Knihy

Dlho prehliadaný, pritom tak významný - rytmus tela, ktorý riadi všetko. Zoznámte sa s tým, ako funguje, ako previazané sú funkcie našich orgánov a ako si nerešpektovaním...

Máte pred sebou vašu knižku, ktorá je nielen knižkou, môže byť vaším denníkom, kalendárom, zápisníkom alebo poznámkovým blokom. Skúste si nájsť každý deň niekoľko minút len pre...

Prelomové dielo zaoberajúce sa princípmi kvantovej fyziky v kombinácii so silou myšlienky. Biblia osobného rozvoja a pozitívneho myslenia.

Malá diabetická kuchárka prináša recepty pre diabetikov, ale aj pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Súčasťou všetkých receptov sú prepočty živín a energie, a tak si...

Autor svetových i slovenských bestsellerov Tim Ferriss dva roky spovedal osobnosti, ktoré vo svojich odboroch dosahujú špičkových výkonov - od hollywoodskych hviezd a víťazov...

100 zenových aktivít pre pokojnejší život. Renomovaný budhistický mních Shunmyo Masuno čerpá zo sto rokov starej múdrosti, aby vám ukázal, ako do moderného života vniesť...

Čo recept, to krôčik k zdraviu Bývalý šéfkuchár reštaurácie Country Life spísal svoje najobľúbenejšie recepty na chutné a každému dostupná jedla, ale v knižke nejde ani tak o...

Abby Wynne, ako šamanská psychoterapeutka, pomáha ľuďom uvoľniť opakujúce sa stresové modely a vytvoriť priestor pre relaxáciu, šťastie, pokoj a posilnenie. V knihe Ako...

Život s úzkosťou, panickými záchvatmi alebo fóbiami vo vás môže vyvolať pocit, že nemáte kontrolu nad svojím životom. Ako môžete získať kontrolu nad svojím strachom skôr, než...

V tejto knihe sa dozviete, ako s pomocou snov utvárať svoj život, ako môžeš využiť moc snov pre seba, pre splnenie svojich cieľov. Ukáže ti tiež, ako rozlúštiť a dešifrovať...

Čím sa vlastne človek naozaj miluje? Celým telom a presnejšie povedané celým svojím citlivým povrchom, kožou a sliznicemi.Každý samozrejme pozná pojem "erotogénna zóna", ale...

Nezáleží na tom, čo presne chcete zmeniť, Atómové návyky vám s tým pomôžu. James Clear, ktorého blog číta mesačne milión čitateľov, vybral to najlepšie z biológie, psychológie a...

Prejedzte sa ku skvelej kondícii. Výživné recepty nielen pre športovcov. Zamerané na chuť i výživové hodnoty.

Kniha sa zaoberá preukázanou súvislosťou medzi stravou obsahujúcou lepok a zdravotnými ťažkosťami s následnými chronickými bolesťami. Vnútri nájdete prevratný 30-dňový...

Je všeobecne známe, že každodenná strava bohatá na ovocie a zeleninu môže maximalizovať vaše zdravie a pohodu. Ale vedeli ste, že každodenné pitie smoothie z ovocia a zeleniny...

Prečo sa rozhodli pre cestu BIO? Ako žijú? A sú šťastní v tom, čo robia? V živote? Splnil sa im ich sen alebo by to chceli inak? Všetky tieto otázky spolu súvisia a skoro na...

V tejto knihe sa dozviete, ako nás v raných štádiách života ovplyvňuje rodičovská láska: ako formuje náš mozog a poznamenáva nás na zvyšok života. Čo v tejto knihe nenájdete,...

V minulosti nebola praxe body-psychoterapia brána v profesionálnych kruhoch tak vážne ako tradičnejšie psychoterapeutické prístupy. Kniha Body-psychoterapia obnovuje rovnováhu a...

Nepriestrelný plán, ako pomocou biohackov odomknúť plný potenciál svojho mozgu. Vynálezca "Nepriestrelnej kávy" (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof...

Margot Ruis patrí k tým niekoľkým ľuďom, ktorí môžu tieto prírodné bytosti vidieť a hovoriť s nimi. Ich posolstvo pre nás líči vo svojej najnovšej knihe Bytosti prírody a...

Či už ste vegetarián, trpíte alergiou na lepok alebo jednoducho milujete zdravý životný štýl, je pre vás táto kniha presne tá pravá. Nemusíte v kuchyni tráviť hodiny, aby ste...

V tejto knihe nájdete lekárom navrhnutý program, ktorý je možné ľahko zakomponovať do nášho hektického života. Vďaka nemu získate všetko potrebné k ozdraveniu a omladeniu vášho...

Zvolávame všetkých priaznivcov WHOLE 30: prichádza denník, návod, povzbudenie - proste všetko, čo ste potrebovali mať po ruke a na čo ste sa chceli opýtať pri programe, ale...

Ako často sa ráno prebudíte úplne bez energie a len veľmi ťažko čelíte každodenným povinnostiam a už v dopoludňajších hodinách ste unavení a deň sa zdá nekonečný? Ako je to...

Oleje sa využívajú k vnútornému aj vonkajšiemu liečenie, prevenciu a detoxikáciu organizmu po tisícročia. Denný režim v tomto poňatí zahŕňa výplach úst, olejové masáže, očistu...

V histórii ľudstva nie je detoxikácia ničím neznámym, avšak dnes sa viac ako v minulosti stáva podstatnou súčasťou prevencie a liečby chronických chorôb. V súčasnej dobe sa...

Výživová poradkyňa hviezd a odborníčka na krásu Kimberly Snyder pomohla mnohým popredným hollywoodskym celebritám k tomu, aby na červenom koberci vyzerali dokonale. A tá istá...