Novinka! BrainMax Vitamin D3 & K2, D3 5000 IU / K2 ako MK7 150 mcg. Zakúpite: ZDE

NATU - Chia, 200g

Kód: 5206
€1,72 –19 %
chia 200g (1)
€1,72 –19 % €1,39
Skladom

Chia semienka sú bohaté na vápnik a fosfor, ktoré sa starajú o zdravý rast kostí a podporujú normálnu činnosť svalov. Navyše obsahujú vitamín B1, B3 a zinok. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny sú vhodné pre športovcov a do redukčných jedálničkov. Konzumáciou chia semienok dodáte svojmu telu omega-3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.

Detailné informácie

Podrobný popis

NATU - Chia

Unikátny superpotravina by dnes nemala chýbať v žiadnom zdravom jedálničku. Drobné chia semienka v sebe skrývajú blahodárny vplyv na organizmus. Majú adekvátny nutričný ​​pomer zdravých tukov, sacharidov a proteínov. Mimoriadne sú tiež ich hydrofilné vlastnosti umožňujúce na seba viazať mnohonásobne väčší objem vody a priebežne hydratovať telo, čo je vítané predovšetkým počas fyzickej záťaže. Ak ich zaradíte do dennej stravy, výrazne podporíte svoju imunitu, regeneráciu tela a zároveň si zabezpečíte prevenciu proti celej škále civilizačných chorôb. Vhodné sú pre diabetikov, celiatikov, tehotné i deti.

Chia semienka pochádzajú z Južnej Ameriky, kde boli od pradávna súčasťou základnej potravy tamojších obyvateľov. Predovšetkým Mayovia, Aztékovia ale aj Indiáni ťažili zo zdraviu prospešných prínosov a energetickej hodnoty chia semienok, čím si veľmi pomáhali na zvládnutie ťažkých záťažových situácií. Ich nenahraditeľnosť bola cenená natoľko, že v Mexiku asi pred 900 rokmi př.n l. Fungovali ako platidlo.

Výhody

  • vhodné do redukčných jedálničkov
  • obsah omega-3 mastných kyselín
  • široké spektrum využitia


Využitie

Chia semienka sú bez výraznej chuti a dajú sa teda ľahko zakomponovať takmer do akéhokoľvek pokrmu. Vďaka vysokej absorpcii vody vytvárajú veľmi rýchlo hustý gél. Ľahko sa z nich pripraví zdravé ovocné pudingy, skvele zahustí nátierky. Pridať sa môžu do polievok aj do zmesi na pečivo. Obľúbené sú v jogurte, domácom müsli alebo smoothie.

Vedeli ste, že?

Chia semienka vynikajú obsahom omega-3 mastných kyselín, ktoré je nutné telu dodávať pre správnu kondíciu kardiovaskulárneho systému, ktorú posilňujú aj hojne zastúpené antioxidanty - vitamín A, C, E a škoricové kyseliny. Tie pôsobia tiež ako prevencia proti rakovine. Sú významným zdrojom železa, ktorý je potrebné nielen pre ženy v produktívnom veku. Chia majú aj vysoký obsah vápnika, horčíka, zinku aj draslíka, chrómu, kobaltu, fosforu a vitamínov skupiny B. Výsledkom sú priaznivé vplyvy na činnosť mozgu a pamäť, majú hojivé a protizápalové účinky, zmierňujú cholesterol a pomáhajú správnej funkcii pečene, žlčníka, obličiek i pľúc. Tíši psychické problémy, depresie a úzkosti. Vláknina priaznivo ovplyvňuje trávenie.

Balenie
200 g

Alergény: Neobsahuje

Krajina pôvodu: Argentína

Zloženie: Chia semená

Nutričné údaje

Energetická hodnota 1825 kJ / 436 kcal
tuky 31 g
- z toho nasytené mastné kyseliny 3 g
sacharidy 2 g
- z toho cukry 0 g
bielkoviny 20 g
vláknina 38 g
soľ 0 g

Dodatočné parametre

Kategória: Orechy a semienka
Hmotnosť: 0.22 kg

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: