Novinka! BrainMax Zinc Complex! Zakúpite: ZDE

NATU - Mandle natural, 200g

Kód: 5270
€3,65 –10 %
mandle natural 200g
€3,65 –10 % €3,28
Skladom

Lahodné mandle sú bohaté na celý rad minerálnych látok, ako je vápnik, fosfor, horčík, draslík a meď. Okrem toho sú tiež výborným zdrojom vitamínu B2 a vitamínu E, ktorý chráni naše bunky pred oxidatívnym stresom. Mandle sú zdrojom vlákniny a vynikajú vysokým obsahom bielkovín.

Detailné informácie

Podrobný popis

NATU - Mandle natural

Mandle sú plody stromu mandľovníka obyčajného, ktoré sú blízko príbuzné s broskyňami. Patrí medzi škrupinové ovocie, rovnako ako lieskové oriešky alebo vlašské orechy. V najväčšej miere rastú mandľovníky v Číne a tiež v Kalifornii. Pôvodom sú mandle pravdepodobne z Grécka, odkiaľ sa rozšírili do celého sveta.

Výhody

  • najlepší pomer cena a kvalita
  • šetrne zbavené nestráviteľné šupky
  • vysoký obsah bielkovín, vitamínov a minerálnych látok
  • široké spektrum využitia v (RAW) kuchyni

Využitie

Mandle majú tradičné využitie pri pečení sladkých múčnikov, vianočného pečiva alebo makronek. V súčasnosti našli uplatnenie najmä vďaka vysokému obsahu bielkovín a bezlepkovému charakteru v najrôznejších Paleo receptoch. Vďaka ich charakteristicky sladkastej vôni a chuti sú hojne využívané pri príprave RAW dezertov.

Vedeli ste že?

V 30 gramoch mandlí (hrsť) máte zdravie na dlani? V tejto dávke máte obsiahnutú odporúčanú dennú dávku dôležitého antioxidantu vitamínu E, ktorý chráni bunky pred oxidatívnym stresom. V tejto dávke mandlí je obsiahnutý v optimálnom pomere vápnik (64 mg), horčík (144 mg) a fosfor (82 mg), ktorý sa stará o normálny stav kostí a pomáhajú udržiavať acidobázickú rovnováhu v tele. Optimálny pomer vápnika, horčíka a fosforu zaisťuje správne vstrebávanie týchto prvkov. A dobrá správa nielen pre športovcov! 30 g mandlí obsahuje 6 g bielkovín, čo je naozaj slušná dávka na tak malé množstvo

TIPY

  1. Raňajková kaša: Pridajte pár mandlí do kaše v kombinácii s ovocím.
  2. Smoothies: Rozmixujte s banánom, pridajte kakaový prášok, med a máte krémovej čokoládové smoothie, ktoré ocenia nielen vaše deti.
  3. Mandľové mlieko: Konzumácia mandľového mlieka je podľa ayurvédy vhodná po sexe k celkovej regenerácii.
  4. Príprava: Rozmixujte dva hrnčeky teplej vody a hrnček mandlí výkonným mixérom rozmixujte. Vzniknutý nápoj preceďte. Mlieko dochuťte kardamónom, šafranom, maslom ghí a lyžičkou medu. Zvyšnú drť môžete využiť na prípravu palaciniek, lievancov alebo ju použiť na prípravu rozjasňujúcej pleťovej masky.
  5. Mandľové maslo: Rozmixujte mandle vo výkonnom mixéri na jemno. Môžete pridať prírodné sladidlá a štipku soli na dochutenie.
  6. Pečenie: Využite namletej mandle ako súčasť cesta na pečenie v najrôznejších receptoch.
  7. Dochucovanie jedál: Dochádza vám inšpirácia ako dochutiť pokrmy? Siahnite po mandliach. Hodí sa do sladkých i slaných jedál.
  8. Amlou: Rozmixujte mandle s arganovým olejom, medom a štipkou soli a získate lahodnú marockou nátierku!
    marcipán
  9. Makrónky: Tradičné francúzske makrónky si pripravíte jednoducho z vaječných bielkov, mletých mandlí a cukru.
  10. Turrón: Pripravte si z mandlí tradičnej španielsku pochutinku.

Balenie

200 g

Alergény: Suché orechy a výrobky z nich

Krajina pôvodu: USA

Zloženie: Mandle natural - jadrá

Nutričné údaje

Energetická hodnota 2593,9 kJ / 628 kcal
tuky 56 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 4,5 g
sacharidy 4,5 g
- z toho cukry 4 g
bielkoviny 21 g
vláknina 12 g
soľ 0 g

Dodatočné parametre

Kategória: Orechy a semienka
Hmotnosť: 0.22 kg

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: