NOVINKA: BrainMax Astaxanthin! Viac: ZDE

NATU - Mandle natural, 200g expirace 31.12.2021

Kód: 5270
€4 –10 %
mandle natural 200g
€4 –10 % €3,60
Skladom (2 ks)

Lahodné mandle sú bohaté na celý rad minerálnych látok, ako je vápnik, fosfor, horčík, draslík a meď. Okrem toho sú tiež výborným zdrojom vitamínu B2 a vitamínu E, ktorý chráni naše bunky pred oxidatívnym stresom. Mandle sú zdrojom vlákniny a vynikajú vysokým obsahom bielkovín.

Detailné informácie

Podrobný popis

NATU - Mandle natural

Mandle sú plody stromu mandlovníka obyčajného, ktoré sú blízko príbuzné s broskyňami. Patria medzi škrupinové ovocie, rovnako ako lieskové oriešky alebo vlašské orechy. V najväčšej miere rastú mandlovníky v Číne a tiež v Kalifornii. Pôvodom sú mandle pravdepodobne z Grécka, odkiaľ sa rozšírili do celého sveta.

Výhody

  • najlepší pomer cena a kvalita
  • šetrne zbavené nestráviteľnej šupky
  • vysoký obsah bielkovín, vitamínov a minerálnych látok
  • široké spektrum využitia v (RAW) kuchyni

Využitie

Mandle majú tradičné využitie pri pečení sladkých múčnikov, vianočného pečiva alebo makróniek. V súčasnosti našli uplatnenie najmä vďaka vysokému obsahu bielkovín a bezlepkovému charakteru v najrôznejších Paleo receptoch. Vďaka ich charakteristicky sladkastej vôni a chuti sú hojne využívané pri príprave RAW dezertov.

Vedeli ste, že?

V 30 gramoch mandlí (hrsť) máte zdravie na dlani? V tejto dávke máte obsiahnutú odporúčanú dennú dávku dôležitého antioxidantu vitamínu E, ktorý chráni bunky pred oxidatívnym stresom. V tejto dávke mandlí je obsiahnutý v optimálnom pomere vápnik (64 mg), horčík (144 mg) a fosfor (82 mg), ktorý sa stará o normálny stav kostí a pomáhajú udržiavať acidobázickú rovnováhu v tele. Optimálny pomer vápnika, horčíka a fosforu zaisťuje správne vstrebávanie týchto prvkov. A dobrá správa nielen pre športovcov! 30 g mandlí obsahuje 6 g bielkovín, čo je naozaj slušná dávka na tak malé množstvo.

TIPY

  1. Raňajková kaša: Pridajte pár mandlí do kaše v kombinácii s ovocím.
  2. Smoothies: Rozmixujte s banánom, pridajte kakaový prášok, med a máte krémové čokoládové smoothie, ktoré ocenia nielen vaše deti.
  3. Mandlové mlieko: Konzumácia mandlového mlieka je podľa ayurvédy vhodná po sexe k celkovej regenerácii.
    Príprava: Rozmixujte dva hrnčeky teplej vody a hrnček mandlí výkonným mixérom rozmixujte. Vzniknutý nápoj preceďte. Mlieko dochuťte kardamónom, šafranom, maslom ghí a lyžičkou medu. Zvyšnú drť môžete využiť na prípravu palaciniek, lievancov alebo ju použiť na prípravu rozjasňujúcej pleťovej masky.
  4. Mandlové maslo: Rozmixujte mandle vo výkonnom mixéri na jemno. Môžete pridať prírodné sladidlá a štipku soli na dochutenie.
  5. Pečenie: Využite namleté mandle ako súčasť cesta na pečenie v najrôznejších receptoch.
  6. Dochucovanie jedál: Dochádza vám inšpirácia ako dochutiť pokrmy? Siahnite po mandliach. Hodia sa do sladkých i slaných jedál.
  7. Amlou: Rozmixujte mandle s arganovým olejom, medom a štipkou soli a získate lahodnú marockú nátierku!
  8. Marcipán
  9. Makrónky: Tradičné francúzske makrónky si pripravíte jednoducho z vaječných bielkov, mletých mandlí a cukru.
  10. Turrón: Pripravte si z mandlí tradičnú španielsku pochúťku.

Balenie

200 g

Alergény: Suché orechy a výrobky z nich

Krajina pôvodu: USA

Zloženie: Mandle natural - jadrá

Nutričné údaje

Energetická hodnota 2593,9 kJ / 628 kcal
tuky 56 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 4,5 g
sacharidy 4,5 g
- z toho cukry 4 g
bielkoviny 21 g
vláknina 12 g
soľ 0 g

Dodatočné parametre

Kategória: Orechy a semienka
Hmotnosť: 0.22 kg

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie