NATU - Pekanové ořechy, 200g
Kód: 5291Podrobný popis
NATU - Pekanové orechy
Pekanové orechy sú zdrojom prírodného tuku, bohaté palety minerálov, vitamínov a bielkovín. Významne sa podieľajú na regeneráciu a omladenie, majú blahodarný vplyv na kardiovaskulárnu činnosť aj nervovú sústavu. V neposlednom rade zásadne podporujú imunitu a chránia pred civilizačnými chorobami. Využite pekanové orechy ako podporu vášho zdravia a ideálne nutričný zdroj.
Domovom pre orechovec pekanový je juh Severnej Ameriky, prevažne okolo rieky Mississippi. Pre komerčný vývoz do zvyšku sveta sa začal postupne pestovať aj v Južnej Afrike, Číne, Austrálii, Izraeli, Španielsku a Francúzsku. Pre svoj rast potrebuje špecifické náročnejšie podmienky, ako je teplé a vlhké podnebie, blízkosť riek, zmiešaných lesov a neutrálnu pôdu bohatú na humus.
Výhody
- vysoký obsah živín
- zdroj fosforu, horčíka a medi
- všestranné využitie
Využitie
Užívať si delikátnu chuť pekanových orechov je možné len tak, ako súčasť müsli, v ovocných aj zeleninových šalátoch alebo nátierkach, pridať ich môžete do rôznych zmesí na pečivo. Unikátna je kombinácia pekanových orechov so zapečenými sladkými zemiakmi alebo tekvicami a plesňovým syrom. Orechy je potrebné skladovať v suchu, tme a chlade, aby nedošlo ku žltnutiu tukov.
Vedeli ste že?
Pekanové orechy sú zo 72% tvorené tuky. Ich vysoká energetická hodnota je dôvodom, prečo je vhodné ich jesť síce denne, ale len po niekoľkých kúskoch. Napriek tomu s nimi dostaneme do tela cez 19 vitamínov a minerálov. Bohaté sú na železo, vápnik, draslík, fosfor, horčík, sodík, mangán, selén, luteín a zinok. Obsahujú omega 3 a 6 mastné kyseliny a betakarotén, zároveň vitamíny skupiny B aj vitamín A, K aj C a prínosnú kyselinu listovú a pantoténovú. Pekanové orechy majú silné antioxidačné účinky, chráni pred bunkovým poškodením, sú teda prevenciou proti nádorovým ochoreniam a chráni proti degenerácii nervového systému spojeného predovšetkým s vekom. Podporujú celkovú činnosť krvného obehu, znižujú cholesterol v krvi, napomáhajú správnemu tráveniu a vylučovaniu.
Balenie
200 g
Alergény: Suché orechy a výrobky z nich
Krajina pôvodu: USA
Zloženie: pekanové orechy - jadrá
Nutričné údaje
| Energetická hodnota | 3063,14 kJ / 732,09 kcal |
|---|---|
| tuky | 71,04 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,11 g |
| sacharidy | 13,86 g |
| - z toho cukry | 4,3 g |
| bielkoviny | 9,19 g |
| vláknina | 9,6 g |
| soľ | 0 g |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Orechy a semienka |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.22 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.