NOVINKA! Sada Yuna - kompletná starostlivosť o zdravie každej ženy! Viac: TU
NOVINKA! Wellmax - certifikovaná BIO kozmetika z Álp! Viac: TU
O chvíľu sú Vianoce! Mrknite na darčeky! Viac: TU
Extra krémová ovsená čoko kaša s pudingom
Suroviny:
- 40 g ovsené vločky
- 100 ml mlieka
- 200 ml vody
- 15 g čoko pudingového prášku
- 10 g kakaa
- 15 g proteínu podľa chuti
- 1 lyžice peanut butter powder
Postup:
Vločky rozmixujeme na jemný prášok a spoločne s pudingom + kakaom, dobre rozmiešame vo vode s mliekom a privedieme k varu. Minútku povaríme, stiahneme z platne a vmiešame proteín + arašidové maslo alebo prášok. Zdobíme podľa chuti lyofilizovaným ovocím - maliny, arónia, medový banán, pekanovými orechmi, kokosový cukor a CéBéDé čokoládou.
