Dámske legíny, športové nohavice a kraťasy

Ako poznám správnu kompresnú úroveň legín?

Výrobcovia spravidla uvádzajú ľahkú, strednú alebo vysokú kompresiu. Ľahká je vhodná na bežné cvičenie, stredná na intenzívny tréning a vysoká predovšetkým na podporu svalovej regenerácie a zlepšenie krvného obehu pri vytrvalostnom športe.

Ako sa líšia legíny na jogu od bežeckých legín?

Ste fanúšikovia jogy? Jóga legíny kladú dôraz na mäkkosť, elasticitu a minimálne švy. Bežecké modely majú často vyššiu kompresiu, reflexné prvky a vrecká na drobnosti. 

Dámske športové legíny: ako vybrať kvalitné legíny na cvičenie, beh aj voľný čas

Dámske športové legíny patria medzi najvyhľadávanejšie kúsky šatníka každej aktívnej ženy. Hľadáte legíny na cvičenie do fitka, legíny na behanie, legíny na jogu, alebo pohodlné fitness legíny s vysokým pásom, kľúčom je správny materiál, strih a funkčnosť.

Aké by mali byť kvalitné športové legíny pre ženy?

• nepriehľadné (tzv. squat proof legíny)
• elastické a prispôsobivé pohybu
• priedušné a rýchloschnúce
• s vysokým pásom pre komfort a oporu
• vhodné na silový tréning, kardio aj jogu

Pokiaľ vyberáte dámske legíny do posilňovne, zamerajte sa na kompresný materiál, ktorý drží tvar aj pri intenzívnom tréningu. Naopak, legíny na jogu a pilates by mali byť mäkšie, maximálne flexibilné a príjemné na dotyk. Pre bežkyne sú ideálne funkčné legíny na beh s odvodom potu a plochými švami, ktoré minimalizujú trenie. Stále populárnejšie sú aj bezšvové športové legíny, push-up legíny, kompresné legíny alebo legíny s vreckom na mobil. Obľúbené sú aj čierne športové legíny s vysokým pásom, nepriehľadné legíny na cvičenie, formujúce fitness legíny alebo kvalitné dámske legíny na tréning. Pri výbere sa zamerajte nielen design, ale predovšetkým gramáž materiálu, pružnosť vlákien a odolnosť voči opotrebovaniu. Správne zvolené dámske športové legíny totiž poskytujú istotu pri každom pohybe.