NOVINKA! Sada Yuna - kompletná starostlivosť o zdravie každej ženy! Viac: TU
NOVINKA! Wellmax - certifikovaná BIO kozmetika z Álp! Viac: TU
O chvíľu sú Vianoce! Mrknite na darčeky! Viac: TU
45 položiek celkom
Hore
Ďalšie produkty

Vitamín D je pravdepodobne najdôležitejším vitamínom, ktorý je spájaný s funkciou imunitného systému. Ľudia s častými infekciami majú nízku hladinu vitamínu D. Odporúčaná denná dávka vitamínu D je 200 – 2000 IU rozhodne nestačí na pokrytie potrieb zdravého človeka obzvlášť v našom podnebnom pásme.

Najprirodzenejšie je pre nás získavať vitamín D zo slniečka, kedy je dobré čo najväčšiu plochu kože vystavovať slnečným lúčom a dodávať tak telu vitamín D. Na jeseň a v zime je pre nás takmer nemožné vitamín D zo slnka v dostatočnom množstve získať, preto nie je od veci vitamín D dopĺňať vo forme doplnkov stravy. Okrem doplnkov stravy a slnečných lúčov môžete vitamín D prijímať aj z rýb, hovädzieho mäsa a vajec.

Nedostatok vitamínu D postihuje až 50% populácie a môže viesť k rade zdravotných problémov, ako sú:

  • tenké a krehké kosti
  • svalová slabosť
  • ospalosť
  • problémy so spánkom
  • väčšia náchylnosť na respiračné ochorenie
  • oslabená imunita
  • depresie