NOVINKA! BrainMax Pure HHC & CBD ! Více: ZDE
Veľká novinka! Vlastná potravinárska výroba! Více: ZDE
NOVINKA: BrainMax Pure protein cookies ! Více: ZDE

Oleje, tuky a octy

Najpredávanejšie

27 položiek celkom
kokosovy olej brainmax pure jpg eshop
Akcia
€6,80 –20 %
€5,45

  Extra panenský za studena lisovaný organický kokosový olej vyrobený z čerstvých kokosových orechov od filipínskych farmárov. Olej vyniká neutrálne mierne kokosovú...

99153
MCT olej BrainMax pure JPG ESHOP
Akcia
€22,25 –27 %
€16,15

  Brain Oil C8 MCT je šetrne extrahovaný z BIO kokosov pestovaných v ekologickom a trvalo udržateľnom poľnohospodárstve. Jedná sa o 100% triglyceridy kyseliny...

99179
BrainMax Pure Kokosový sirup, BIO, 500ml  *CZ-BIO-001 certifikát
Akcia
€8,05 –20 %
€6,45

  BrainMax Pure Kokosový sirup sa získava z nektáru kvetov kokosovej palmy v BIO kvalite vyniká výraznou karamelovou chuťou a dodá vášmu vareniu exotickú príchuť....

34770
olivovy olej brainmax pure 250 ml jpg eshop
Akcia
€8,05 –20 %
€6,45

  Prémiový za studena lisovaný (18° C) panenský olivový olej vyrábaný v Biodynamickom poľnohospodárstve z raných olív odrody Picual v Španielsku, ktorý v rokoch 2014...

99325
CACAO MASLO Bochanky BrainMax Pure JPG ESHOP
Akcia
€6,45 –20 %
€5,15

  Kakaové maslo je najtučnejšia časť celého struku a vzniká rozdrvením kakaovej hmoty. Brainmax Pure kakaové maslo sa vyrába z kakaových bôbov, ktoré pochádza z...

99324
HEMP SEED OIL 250 ML BrainMax PURE JPG ESHOP
Akcia
€7,25 –20 %
€5,80

  BrainMax Pure olej z konopných semienok prémiovej kvality sa získava zo za studena lisovaných konopných semien. Je považovaný za najvhodnejší rastlinný olej. Je...

34782
olivovy olej 1,5l brainmax pure premium JPG ESHOP
Akcia
€36,45 –29 %
€25,90

  Prémiový za studená lisovaný (18° C) panenský olivový olej vyrábaný v Biodynamickom poľnohospodárstve z raných olív odrody Picual v Španielsku, ktorý v rokoch 2014 až...

29760
vizual kokosovy ocet PNG min
Akcia
€16,15 –20 %
€12,90

  BrainMax Pure kokosový ocot je získavaný z miazgy kvetov kokosových paliem, ktorý je následne 8-12 mesiacov fermentovaný. Ocot je zdrojom vitamínu C, B a tiež na...

35904
olej konopne seminka 1 l
Akcia
€20,20 –20 %
€16,15

  BrainMax Pure olej z konopných semienok prémiovej kvality sa získava zo za studena lisovaných konopných semien. Je považovaný za najvhodnejší rastlinný olej. Je...

35004
HEMP SEED OIL 500 ML BrainMax Pure PNG
Akcia
€13,75 –30 %
€9,65

  BrainMax Pure olej z konopných semienok prémiovej kvality sa získava zo za studena lisovaných konopných semien. Je považovaný za najvhodnejší rastlinný olej. Je...

35007
prepustene maslo ghi
€13,30 –3 %
€12,90

Topené maslo je bezvodý tuk získaný z masla. Má jemne sladkastú orieškovú vôňu a chuť. Hodí sa na pečenie a vyprážanie. Má vyšší bod prepaľovania (200-250°C). V biokvalite....

5826
olivovy olej
Tip
€13,30

Tento prémiový BIO extra panenský olivový olej, vyrobený zo vzácnej prastarej mono odrody olív Kolovi, rastúcich v odľahlých horách na ostrove Lesbos, vyniká nielen...

98079
BrainMax Premium olivové oleje
€44,50 –10 %
€40,10

BrainMax Pure Olivový olej PREMIUM, BIO, 1 l  a BrainMax Pure Olivový olej Premium 250 ml. Jedná sa o najkvalitnejšie olivové oleje pochádzajúce z rodinnej farmy na...

33897
35070 crudolio lneny olej bio 250 ml
€5,60

Ľanový olej je možné miešať s olivovým olejom alebo s maslom pre lepšiu chuť.

35070
hunter and gather 250
€10,90

Tento extra panenský avokádový olej lisovaný za studena v yniká nielen svojou lahodnou chuťou, alevďaka vysokému obsahu antioxidantov a zdravých tukov tiež radom...

6452/738
Snímek obrazovky 2020 09 22 v 13.26.14
Tip
€20,20

Tento extra panenský avokádový olej lisovaný za studena v yniká nielen svojou lahodnou chuťou, ale, vďaka vysokému obsahu antioxidantov a zdravých tukov, tiež radom...

98078
1 MCT oljy 500 ml
€15,35

Triglyceridy so stredne dlhým reťazcom čiže MCT tuky sa prirodzene vyskytujú v kokose, odkiaľ sa získavajú frakčnou destiláciou. Majú dvakrát väčšia energetickú hodnotu než...

99005
B1CCB5EE B0A7 4CAB 9312 4BA3660D8380 purity vision kralovska sada
€16,15

Najlepšie oleje a masla pre zdravie a krásu z troch rôznych kontinentov. Bio Bambucké maslo Bio Raw kokosový olej farmárske GHI

98545
JV5 7929 EDIT chilli
€3,20

Nielen z paradajok, ale aj z tekvice sme upiekli kečup, ktorý je ešte o niečo zdravší. Pod našimi rukami sa tekvica premenila na lahodný 100% prírodný tekvicový kečup, ktorý...

6452/692
olivovy olej 1 5l brainmax pure basic jpg eshop
Akcia
€24,25 –33 %
€16,15

  Za studena lisovaný (27° C) panenský olivový olej vyrábaný v Biodynamickom poľnohospodárstvo zo zrelých olív odrody Picual v Španielsku. Farba aj chuť oleja sú veľmi...

99327
olivovy olej 500 ml jpg eshop
Akcia
€14,15 –20 %
€11,30

  Prémiový za studená lisovaný (18° C) panenský olivový olej vyrábaný v Biodynamickom poľnohospodárstve z raných olív odrody Picual v Španielsku, ktorý v rokoch 2014 až...

99328
31566 emile noel ocet jablecny bio 500ml
€6,45

Zdravá náhrada klasického kvasného octu. Vonia po jablkách a má príjemne kyslastú chuť.

31566
17045 mostarna hostetin ocet jablecny bio 500ml
€2,90

Zdravá náhrada klasického kvasného octu. Vonia po jablkách a má príjemne kyslastú chuť.

17045
prepustene maslo ghi natural 350ml
€8,05

Ghí čiže topené maslo má nahradiť akýkoľvek iný druh tuku. Vďaka svojmu vysokému bodu dymivosti sa neprepaľuje, a pri tepelnej úprave tak nevznikajú pre telo škodlivé látky. Má...

12953
prepustene maslo ghi natural 720ml
€16,55

Ghí čiže topené maslo sa má nahradiť akýkoľvek iný tuk. Vďaka svojmu vysokému bodu dymivosti sa neprepaľuje, a pri tepelnej úprave tak nevznikajú pre telo škodlivé látky. Má...

12956
ghi prepustene maslo 400 ml wolfberry
€8,05

Ghí Wolfberry BIO 400 ml je maslový tuk vyrobený podľa starodávneho ajurvédskeho receptu prepustením 100% BIO masla.

6452/975
dynovy olej wolfberry bio 250 ml
€8,05

Tekvicový olej Wolfberry BIO 250 ml panenský je vynikajúcim zdrojom esenciálnych aminokyselín. Za studena lisovaný panenský olej v BIO kvalite vhodný ako na konzumáciu, tak na...

31377

Tuky tvoria neoddeliteľnú súčasť nášho jedálnička. Sú jednou z hlavných živín, ktoré sú pre náš život nevyhnutné. Tuky sú tvorené triglyceridmi. Ich molekuly sú zložené z atómov uhlíkov a vodíka, z ktorých zloženia sa odvodzuje či ide o dobrý alebo zlý tuk.

Tuk nie len ako zdroj energie

Vo výžive patrí medzi hlavné makroživiny. Pri zdravej strave by mal človek prijímať väčšinu tukov z nenasýtených mastných kyselín a denný príjem tukov by mal byť medzi 30-35%. Telo tuky potrebuje, pretože sú súčasťou membrán buniek a podieľajú sa spolu so sacharidmi na tvorbe energie. Navyše práve vďaka tukom môžeme prijímať a využiť vitamíny, ktoré sú rozpustné v tukoch, čo sú vitamíny A, D, E, K. Slúžia tiež ako zdroj energie, sú zdrojom mastných kyselín, tvoria ochrannú časť orgánov napr. obličiek a pôsobia ako tepelný izolant organizmu. Okrem toho sú tuky dôležitou súčasťou štruktúry buniek, chránia srdce a znižujú zlý cholesterol v krvi.

Ktorým tukom dať prednosť?

Bolo preukázané, že mononenasýtené tuky zlepšujú hladinu cholesterolu v krvi. Medzi také patrí olivový olej, repkový olej, konopný olej, avokádo, orechy (mandle, pistácie, kešu, pekanové a lieskové orechy).

Najdôležitejšie omega-3 tuky sú ALA (kyselina alfa-linolénová), DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaénová). Väčšina rastlinných zdrojov (napr. ľan, konope a chia) je bohatá na ALA, zatiaľ čo zdroje morských živočíchov (napr. ryby) a riasy sú bohaté na EPA a DHA.

neposlednom rade môžete zaradiť MCT olej, ktorý pochádza z kokosového orecha. Iste ste počuli, že nasýtené mastné kyseliny sú zdraviu škodlivé. To je síce pravda, ale pri kokose platí výnimka potvrdzujúca pravidlo. Triglyceridy, ktoré kokos obsahuje sú tuky so stredným reťazcom (MCT) a tým sa líšia od iných nasýtených mastných kyselín. Tieto MCT tuky sa v tele lepšie metabolizujú a telo ich dokáže veľmi efektívne využiť na produkciu energie. Okrem toho MCT tuky obsiahnuté v kokose majú antibakteriálne a antimikrobiálne účinky.