NOVINKA! BrainMax Pure HHC & CBD ! Více: ZDE
Vyzkoušejte zdravé snídaně v podobě granoly ZDE
NOVINKA: BrainMax Pure protein cookies ! Více: ZDE
Trávenie
Najpredávanejšie
98 položiek celkom
Novinka
Tip
€18,25
Komplex 10 bylín a enzýmov na podporu trávenia a vstrebávania živín z potravy. Podporou trávenia je zaistená optimalizácia zdravia gastrointestinálneho traktu a zmiernenie...
€16,25
Betaín HCl vo vegetariánskej verzii s rastlinným aspergillopepsinem s účinnosťou rovnocennou živočíšnemu pepsínu.
€9,30
Najobľúbenejšie probiotikum s 16 jedinečnými kmeňmi na doplnenie baktérií a prebiotiká FOS. Unikátna podpora hrubého čreva a imunitného systému. 3,2 miliardy CFU na porciu....
Imunita
€10,10
Gasseri je jedinečný druh probiotika, ktorého funkcia ho odlišuje od všetkých ostatných kmeňov. Podobne ako mnoho probiotík je Lactobacillus Gasseri baktériou produkujúcou...
€30,10
–4 %
€28,85
Super Enzymes je kompletná zmes obsahujúca Betain HCl, pepsín, volskú žlč, pankreatické enzýmy, bromelaín a papaín.
€39,05
–1 %
€38,65
Betaín HCl s pepsínom a horcom na podporu normálneho trávenia. Žalúdočná kyselina hrá v procese trávenia dôležitú úlohu.
€12,15
Inulín je polysacharid, konkrétna vláknina, ktorá sa vyskytuje v mnohých rastlinách a funguje aj ako prírodné sladidlo. Brainmax Pure Agáve Inulín pochádza z Agáva...
Akcia
€6,45
–23 %
€4,95
L. Plantarum funguje ako iné bežné probiotiká, ako je bifidus a acidofilus, ale táto nová generácia baktérií sa konkrétne zameriava na prostredie v rámci celého...
€10,95
Probiotiká sú zdraviu prospešné baktérie, dôležité pre zdravie gastroinestinálneho traktu a močového mechúra a posilňujú imunitný systém. Lactobacillus rhamnosus sú vhodné...
€8,10
BrainMax Pure Turmeric Ginger Booster je jedinečná kombinácia kurkumy a zázvoru. Dvoch rastlín, ktorých história použitia sa píše až ku koreňom ajurvédskej medicíny....
Imunita
€26,80
Unikátny doplnok stravy s probiotikami, ktorý podporuje imunitný systém mamy a jej dieťaťa. Je preukázaný význam črevných baktérií na prenatálny a postnatálny...
Imunita
€11,35
Inulín je dôležité prebiotikum, pretože "živí" zdraviu prospešné baktérie, ktoré sa v čreve nachádzajú a pomáha tak udržať symbiózu v zažívacom trakte . Takto sa inulín priamo...
€32,50
BrainMax Probiotic Complex je zmes dvanástich aktívnych probiotických kmeňov. V jednej dávke je obsiahnutých 25 miliárd živých organizmov a spoločne s prebiotikami FOS a...
€6,85
Inulín je polysacharid, konkrétne vláknina, ktorá sa vyskytuje v mnohých rastlinách a funguje aj ako prírodné sladidlo. Brainmax Pure Agáve Inulin pochádza z Agávy...
€24,80
–5 %
€23,55
Serrapeptáza je proteolytický enzým, ktorý bol pôvodne izolovaný z tráviaceho traktu (čreva) priadky morušovej (Bombyx mori), respektíve z nepatogénnej baktérie...
€17,05
Probiotikum Epic Pro 25 Strain dodáva 30 miliárd živých organizmov probiotických organizmov z 25 vybraných kmeňov, vrátane 7 druhov bifidobaktérií a probiotických kvasiniek...
Tip
Imunita
+ Darček zdarma
€28,05
Lahodné žuvacie probiotiká s príchuťou jahody a banánu, ktoré sú certifikované USDA Organic a neobsahujú žiadne pridané cukry alebo sladidlá. Cieľom týchto probiotík je podpora...
€43,10
–6 %
€40,65
Efektívne probiotiká s vysokým počtom (90 miliárd) prospešných probiotík vyrobených z rôznych kmeňov, vrátane L. acidophilus NCFM®, ktoré sú odolné voči žalúdočnej kyseline a...
Imunita
€32,10
Komplexná zmes obsahujúca aktívne probiotické baktérie s prebiotikami FOS a inulínom. Probiomix obsahuje 10 kmeňov aktívnu probiotických baktérií s obsahom...
€5,65
Olej z mäty piepornej podporuje normálnu činnosť tráviacej sústavy a čriev, posilňuje imunitný systém, podporuje relaxáciu - spánok, prispieva k normálnej činnosti...
€16,25
–18 %
€13,40
Vegánske probiotiká - pôdne probiotiká špičkovej kvality, získavané z hlbokých vrstiev zeme, kde sú zdroje živín doposiaľ čisté a nezasiahnuté hnojivami a ďalšou chémiou. Ide o...
€7,70
Zeolit klinoptilolit je prirodzene sa vyskytujúci minerál vulkanického pôvodu z oblasti sopečného oblúka v Turecku na juh Egejského mora. Vznikla pred miliónmi rokov a od...
€36,60
Probiotic-10 sú extra silná probiotiká sa 100 miliardami CFU v každej kapsule a 10 kmene priateľských baktérií. Sú vhodné na užívanie pri dočasnom narušení črevnej mikroflóry,...
Akcia
€20,30
–14 %
€17,45
Betaín s kyselinou chlorovodíkovou (betaín HCL) Pepsín (enzým), extrakt z horca žltého Trojitá synergický zmes Žalúdok, hladina kyseliny chlorovodíkovej, zažívanie, homocysteín...
€25,60
Puhdistamo Digestive Enzymes obsahuje komplex celkom 12 tráviacich enzýmov. Ide tak vo svojej kategórii o mimoriadne silný doplnok, ktorý možno odporučiť všetkým orienatovaným...
Imunita
€45,15
Garden of Life RAW Probiotiká - vaginálna starostlivosť podporujú vaginálne zdravie aj zdravie močových ciest. To docielite udržaním prirodzenej rovnováhy baktérií v...
€10,10
–4 %
€9,70
Aktívne uhlie vyrobené len z kokosových škrupín. Jeden z najbezpečnejších produktov proti hnačkám, viaže toxické látky. Bez cukru a sladidiel. Zbraň proti občasnému...
Trávenie je metabolický biochemický proces, ktorého cieľom je absorpcia živín z potravy. Potrava je rozkladaná na jednoduchšie menšie látky, ktoré môžu byť telom absorbované. Celý tráviaci proces a zdravie gastrointestinálneho traktu môžeme z veľkej časti ovplyvniť a tým aj zmierniť nepríjemné príznaky, ktoré často spôsobuje ako nedostatočná funkcia enzýmov, tak aj nevyvážený mikrobióm.
Proces trávenia a ako ho podporiť
Trávenie začína už v ústach, kedy slinné žľazy produkujú tráviace enzýmy, rozkladajúce počas žuvania zložitejšie molekuly škrobu na jednoduchšie. Enzým zvaný amyláza štiepi škroby (komplexné uhľohydráty) na cukry, ktoré telo môže ľahšie absorbovať. Sliny tiež obsahujú enzým lipázu, ktorý štiepi tuky. Z úst potrava putuje do žalúdka, kde sa mieša so žalúdočnou kyselinou (kyselina chlorovodíková), ktorá má na starosť štiepenie bielkovín. Žalúdočná kyselina je potrebná na aktiváciu endogénnych tráviacich enzýmov, správne trávenie potravy a uvoľňovanie živín (najmä vápnika, horčíka, železa, vitamínu C, vitamínu B12 a folátu) a hlavne na ochranu pred patogénmi. Potrava so žalúdočnou kyselinou sa potom presunie do tenkého čreva, ktoré stimuluje uvoľňovanie črevnej šťavy obsahujúcej pankreatické enzýmy (kde sa produkuje väčšina enzýmov) hydrogénuhličitan sodný a žlč. Táto črevná šťava sa mieša s potravou a spolu s enzýmami ju spoločne rozkladá. To umožňuje vstrebávanie živín do krvi cez tenké črevo.
Trávenie prebieha v žalúdku a v čreve, preto je vhodné mať tieto orgány z gastrointestinálneho traktu v kondícii. V tejto kategórii sme pre vás pripravili tráviace enzýmy, probiotiká, prebiotiká, ale aj komplexné doplnky stravy na hojenie črevnej bariéry.
Na rozdiel od probiotík sú tráviace enzýmy neživé bielkoviny a každý typ enzýmu má pri trávení svoju jedinečnú úlohu. Každý enzým sa špecializuje na trávenie svojho vlastného typu makroživiny. Tráviacich enzýmov je odhadom viac ako 50 000. Najdôležitejšie z nich sú amyláza, lipáza, proteáza betaín HCl, Papaín, bromelaín.
Bylinky a tipy pre lepšie trávenie
Dôležitosť probiotík a prebiotík už vieme. Pokiaľ chcete pre trávenie urobiť ešte niečo navyše a dávate prednosť bylinám, predstavíme si zopár z nich, ktoré sa na procese trávenia môžu podieľať.
Existuje nespočet liečivých bylín, ktoré sa používajú na podporu tráviaceho traktu po celom svete, od Indie cez Peru až po Stredomorie, na Stredný východ a ďalej. Každá z bylín na trávenie má inú bioaktívnu vlastnosť, ktorá môže pomôcť. Medzi tie najúčinnejšie patrí určite fenikel, škorica, kurkuma, zázvor, mäta, divoké oregáno alebo zmes trikatu, ktorá sa pridáva do jedla alebo sa užíva pred jedlom vo forme kapsúl. Ide klasická zmes nie jedného, ale hneď troch korenín, o ktorých je známe, že pomáhajú podporovať trávenie a funkciu žalúdka. Zmes je zázvor, korenie dlhé a čierne korenie. V ajurvéde sa trikatu používa na stimuláciu agni alebo tráviaceho ohňa. Zázvor je oslavovaný pre svoj ochranné vlastnosti pre gastrointestinálny systém; čierne korenie podporuje vstrebávanie živín a tráviace funkcie a dlhé korenie má detoxikačné účinky. Spoločne pomáhajú telu rozkladať potravu v žalúdku a črevách.
- Voľte ľahké jedlá s dostatkom zeleniny.
- Vyhnite sa priemyslovo spracovaným potravinám.
- Doprajte si dostatok pohybu.
- Obmedzte konzumáciu kávy.
- Nehltajte.
- Po jedle si doprajte desať minút kľudu.
- Jedzte fermentované potraviny, ktoré majú prospešné baktérie - jogurt, kefír, kimchi, kyslá kapusta a nakladané uhorky.