Výživové doplnky na podporu duševného zdravia
Táto kategória cieli na všetkých, ktorí chcú podporiť svoje duševné zdravie. Nájdete tu adaptogény – napríklad obľúbenú ashwagandhu, ktorá prispieva k odolnosti voči stresu, minerály ako horčík, jód, meď a draslík zase podporujú normálny stav nervovej sústavy rovnako ako vitamín B12.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
97 položiek celkom
Výpis produktov
€12,15
Jednotková cena:
€6,08 / 100 g
€8,10
Jednotková cena:
€4,05 / 100 g
€10,15
Jednotková cena:
€5,08 / 100 g
€32,60
Jednotková cena:
€0,36 / 1 kapsula
€18,30
Jednotková cena:
€18,30 / 100 ml
Čo sú výživové doplnky na podporu duševného zdravia?
Duševné zdravie je dnes jednou z najčastejších tém moderného životného štýlu. Tempo práce, množstvo informácií a neustála dostupnosť môžu byť pre psychiku náročné. Chcete sa cítiť viac v pohode? Radi by ste podporili svoju večernú rutinu? Vieme, ako na to! Existujú totiž šikovné výživové doplnky, ktoré môžu podporiť normálnu činnosť nervovej sústavy1, psychickú činnosť2, zdravý spánok3, odolnosť voči stresu4 alebo celkovú vitalitu5.
Aké látky sa v týchto výživových doplnkoch používajú najčastejšie?
Často sa používajú napríklad minerály ako horčík alebo meď, vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, obľúbená ashwagandha, L-teanín, šafrán alebo ďalšie adaptogény.
Môžem kombinovať viacero výživových doplnkov dohromady?
Kombinácia niektorých suplementov je dokonca veľmi vhodná. Duševné zdravie je prirodzene o mnohých faktoroch, ktoré ho ovplyvňujú. Namátkovo ide napríklad o spánok, celkové životné nastavenie, ale aj energiu na to, aby ste išli na 120 %.
Svojou troškou do mlyna prispejú a môžete ich podľa ľubovôle kombinovať:
- adaptogény (konkrétne ashwagandha)
- vitamíny skupiny B
- minerálne látky
- aminokyseliny
Dôležité je sledovať celkový príjem jednotlivých živín a vyberať výživové doplnky s transparentným zložením a kvalitnými surovinami. Tieto látky sú často súčasťou výživových doplnkov, ktoré ľudia využívajú v náročných obdobiach.
- 1. Ide o schválené zdravotné tvrdenia pre draslík, biotín, horčík alebo niacín uvedené v zozname schválených zdravotných tvrdení podľa nariadenia (ES) č. 432/2012.
- 2. Ide o schválené zdravotné tvrdenia pre biotín, horčík alebo niacín uvedené v zozname schválených zdravotných tvrdení podľa nariadenia (ES) č. 432/2012.
- 3. Ide o schválené zdravotné tvrdenia pre valeriánu lekársku uvedené v zozname schválených zdravotných tvrdení podľa nariadenia (ES) č. 432/2012.
- 4. Ashwagandha prispieva k odolnosti voči stresu.
- 5. Ide o schválené zdravotné tvrdenia pre zázvor, čajovník čínsky, slez africký, ženšen pravý uvedené v zozname schválených zdravotných tvrdení podľa nariadenia (ES) č. 432/2012.