Blog
Kolagén je najrozšírenejším proteínom v našom tele. Napriek tomu ho telo s postupujúcim vekom produkuje menej a menej. Jeho produkcia začína kles...
Pred pár desiatkami rokov sme mohli počuť samú chválu na mlieko. Avšak v posledných rokoch sa pozornosť uberá na oveľa koncentrovanejšie kolostru...
To, čo robí jar a leto tak krásnym je doslova utrpenie pre tých, ktorí trpia sezónnou alergiou. Čerstvo pokosená tráva, kvitnúce stromy a kvety uvoľňu...
Vypočujte si audioverziu článku! Kvercetín ako možné riešenie prejavov alergie nie len na peľ Premýšľali ste niekedy o tom, čo robí "superpotravin...
Alergie sú tak bežné, že sa stali súčasťou našich životov. Čo je v skutočnosti alergia a ako vzniká? Dajú sa riešiť jej príčiny, nie len nás...
Shilajit alebo tiež mumio je látka, ktorá má svoje pevné miesto v Ajurvéde aj iných smeroch zaoberajúcich sa celostnou medicínou. V podstate by s...
Tongat Ali latinsky (Eurycoma longifolia) je rastlina pochádzajúca z Malajzie, Barmy, Thajska a Indonézie. Od toho je aj odvodený český názov mal...
CDP cholin alebo citikoline je účinné nootropikum. Ak by sme sa pred pár desiatkami rokov pozreli na nootropiká, asi by sme mali pocit, že sa poz...
Hoci Američania konzumujú menej cukru, než tomu bolo predtým, podľa výskumu Ministerstva poľnohospodárstva v Spojených štátoch amerických je stále pri...
V dnešnej dobe sme denne vystavovaní neuveriteľnému množstvu toxínov. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme pod nekonečnou paľbou chemických l...
Obľúbená nízkosacharidová diéta je založená na obmedzení sacharidov (obilnín, príloh, ovocia a potravín s pridaným cukrom), namiesto nich sa zaraďujú ...
Aj muži majú estrogén... Hormón estrogén nemajú len ženy, ale aj muži. Samozrejme, v ďaleko menšom množstve, ale aj mužom hrozí, že sa estrogén stane...
Je skoro ráno a už niekoľkokrát ste odložili svoj budík? Nemôžete si spomenúť ani na svoje meno bez toho, aby ste si nedali kávu? Ak sa v tom spo...
Pokiaľ ide o najobľúbenejšie nápoje, káva spolu s čajom je medzi prvými na rebríčku. Pre mnoho milovníkov kávy je káva viac než len životabudič r...
Železo je kľúčový stopový prvok, ktorý pomáha metabolizovať bielkoviny, podporuje zdravie buniek, podieľa sa na mnohých enzymatických reakciách a...
Až 25% mužskej populácie zápasí s postupnou stratou vlasov už po 30. roku veku. Bezpochyby je to niečo, čo mužov trápi a tak si poďme vysvetliť, ...
Označujú tieto pojmy jedno a to isté, alebo je medzi nimi rozdiel? Poďme si v nich urobiť jasno. Dôležitosť a funkčnosť vitamínov B Vitamíny sk...
Strata vlasov je problém, ktorý trápi ako mužov, tak aj ženy. Vlasy rastú v troch cykloch. A rovnako ako rastú, tak v priebehu života prirodzene ...
Prírodné sladidlá Prírodné sladidlá, medzi ktoré radíme práve aj erythritol a xylitol, sú určite vhodnejšou voľbou ako nejaké syntetické (u...
Už pred časom nastalo obdobie, kedy viac vyhľadávame včelie produkty. Či už sa jedná o materskú kašičku, propolis alebo včelí med, je jasné, že i...
V dnešnej dobe máme na výber nepreberné množstvo ošetrujúcej kozmetiky a tiež ju denne používame. Avšak nie je tajomstvom, že konvenčná kozmetika...
Pri výbere kozmetických výrobkov by sme sa vždy mali pozerať aj na ich zloženie a kvalitu použitých ingrediencií. Veľa kozmetiky či drogérie obsa...
MCT olej je tzv. zdravý typ nasýtených mastných kyselín čiže triglyceridov. Je spojovaný s niekoľkými dôležitými prínosmi pre naše zdravie, ale na čo ...
Pravdepodobne nie je náhoda, že pizza obsadila prvú priečku za najobľúbenejšie jedlo na svete. Každý rok ľudia po celom svete skonzumujú okolo 5 ...
O potrebách nenasýtených mastných kyselín (NMK), konzumáciu rýb počul dnes už takmer každý. Avšak dôležitý nie je iba ich príjem, ale aj správny ...
Zdravá, žiarivá a mladistvo vyzerajúca pleť je na zozname prianí snáď každej ženy. Na to reaguje aj trh s kozmetickými produktmi, ktorý je plný z...
Keď som pred pár rokmi počula o Wimovi Hofovi a jeho kurzoch, v ČR to bola skôr rarita a jeho metódu rovnako ani jeho osobnosť nikto nepoznal. To sa v...
Máte spočítané kalórie, chodíte pravidelne cvičiť, dobre spíte a stresu sa nepoddávate ... aj tak sa vám ale stále nedarí schudnúť. Alebo už sa...