Brain Friday! Akčné ceny na desiatky obľúbených produktov! Zľavy až 60% sú len raz za rok! Zakúpite: TU

Blog

Lipozomálny vitamin C

Vitamín C: Ochranca našej imunity od samého počiatku V prírode sú zdrojom vitamínu C predovšetkým ovocie a zelenina. Toho však v dnešnej uponáhľanej dobe nejeme toľko, koľko by sme potrebovali. Prečo je céčko tak dôležité a prečo by sme ho mali doplniť? Čo je to vitamín C a kde ho nájdeme? Vitamín C alebo tiež kyselina askorbová je asi najznámejší vitamín zo všetkých. Jedná sa o vitamín rozpustný vo vode a v strave sa vyskytuje hlavne v zelenine a v ovocí ako sú čierne ríb...

N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) - superman medzi antioxidantmi

N-Acetyl-L-Cysteine je antioxidant s početnými pozitívnymi vplyvmi na naše zdravie. Pomáha chrániť naše pľúca, mozog, a srdce. Bojuje proti infekciám a zápalom. Zvyšuje hladinu glutatiónu a tým chráni telo pred oxidačným stresom, ktorý býva príčinou chronických ochorení. V dnešnom článku sa dočítate práve o ňom. Čo je cysteín a N-Acetyl-L-Cysteine (NAC)? Cysteín patrí medzi semisenciálne aminokyseliny, naše telo si ho dokáže vytvoriť z iných aminokyselín (methioni...

4 dôvody prečo potrebujete Vitamín K2 ako MK-7

Pravdepodobne ste o vitamíne K2 doteraz nikdy nepočuli. A to aj napriek tomu, že hrá tento vitamín zásadnú rolu v mnohých aspektoch nášho zdravia, je v našej strave vzácny a doposiaľ mu nebola venovaná veľká pozornosť. Okrem vitamínu K1 je známy od začiatku 20. storočia i vitamín K2 (menachinon [MK]). Ten sa výrazne líši od vitamínu K1 (fylochinon), ktorý primárne prispieva ku zrážaniu krvi. Vitamín K2 zo stravy doplniť nezvládneme... Vitamín K2 sa nachádza v živo...

Účinky Vitamínu D3 na ľudský organizmus

Vitamín D je pre naše zdravie kľúčový vitamín, ktorý z veľkej časti získavame pôsobením slnečného žiarenia na našu pokožku.1 Aj napriek tomu, že sa nazýva vitamín, pôsobí skôr ako hormón. Telo ho syntetizuje z cholesterolu potom, čo je pokožka vystavená UVB lúčom zo slnka.5 Je to jediný vitamín, ktorý si môže telo vyrobiť samo zo slnečného žiarenia. Vitamín D je možné získať i z potravín, tých však nie je príliš mnoho, a tak počas zimných mesiacov nám neostáva nič iné ako vitamín D3 suple...

Pomer omega-6: 3 mastných kyselín, a prečo je nevyhnutný pre optimálne zdravie

Priznajme si to. Dnešné jedlo už nie je to, čo kedysi. Stabilizátory a chémia nahradili živiny a vitamíny, vďaka ktorým bola naša strava vždy bohatá. Zvieratá v uzavretých priestoroch nemajú dostatok slnka, namiesto prirodzenej stravy sú kŕmené umelými krmivami. Celý tento zrýchľujúci proces má obrovský dopad na nutričné hodnoty v potrave, a tým na naše bunky, tkanivá a naše telo. Ľudia konzumujú vysoké množstvo omega-6 mastných kyselín vďaka množstvu smažených a mastných jedál, a zároveň spot...

Prečo je draslík dôležitý?

Málokto si uvedomuje, že draslík je jedným z najdôležitejších minerálov, bez ktorého nemôže ľudské telo správne fungovať. Draslík sa podieľa na elektrolytickej rovnováhe, inými slovami udržiava optimálne množstvo vody vo vnútri buniek. Dostatočná koncentrácia draslíka a s tým súvisiace optimálne množstvo vody v bunkách je nutné nie len kvôli celkovému zdraviu buniek, ale i k udržaniu elektrického potenciálu bunkových membrán i svalových vlákien a k zaisteniu ...

Čajový obrad s Matchou

Urobte si z pitia čaju Matcha obrad, ktorý obohatí vás a vaše telo. Alebo rovno pohostite svojich najbližších čajom nabitým antioxidantmi a doprajte im poriadny zážitok. Ste milovníci Matchy? Alebo o nej počujete prvý raz? V oboch prípadoch vedzte, že ste práve narazili na niečo, čo pre vás bude úplne nové, výnimočné. Matcha Ceremonial sa pestuje priamo v Japonsku, ručne zbiera a zatieňuje, aby jej chuť dosiahla maximálnu možnú plnosť a kvalitu. Jedná sa o exkluzívnu Matchu dovážanú&nbs...

10 spôsobov ako posilniť imunitu

Čo je to imunitný systém?  Predstavte si náš imunitný systém ako nepriestreľnú vestu, ktorá nás nonstop chráni pred útokmi vírusov, baktérií a ďalších parazitov. Imunitný systém je nevyhnutný pre naše prežitie cez 200 tis. rokov (začiatky Homo sapiens). Imunitný systém je náš najlepší lekár. Nie je divné, že sa s príchodom pandémie ľudia začali zaujímať o to, ako zlepšiť svoju imunitu, teda zdravie. Ako imunitný systém posilniť? Dnes sa síce v médiach dozviete, že si máte dezinfi...

Cacao - nie je kakao, ako kakao

V predchádzajúcom článku sme si uviedli pár tipov na prípravu kakaa, ale prečo je dobré zaraďovať kakao do svojho jedálničku a aké má pozitívne účinky na zdravie?   Kakao a čokoládu budete mať určite radi, aj keď si ich benefity vôbec neuvedomujute a verím, že sa ich konzumácia po prečítaní tohto článku zvýši. Kakao získavame zo semien kakaovníku pravého (Theobroma cacao), v ktorého plodoch sa ukrývajú semená - kakaové bôby, ktoré sa následne drvia, odstráni sa z nich tuk...

Garden of Life

Garden of Life je poprednou značkou doplnkov stravy. Odlišuje sa hlavne vďaka svojej filozofii o potravinách. Ich suplementy, probiotika, vitamíny a ďalšie produkty sú vyrábané vždy iba z čistých, nespracovaných ingrediencií a potravín bez použitia chemických látok. Čím je značka Garden of Life unikátna? Doplnky stravy tej najvyššej možnej kvality Produkty pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva Produkty majú dostatok slnka, vzduchu, vody a času na rast, čo ich robí nu...