Novinka! BrainMax Zinc Complex! Zakúpite: ZDE

Blog

Tipy na prípravu kakaa

Kakao sa dá pripraviť na tisíc spôsobov! Prinášame vám zopár tipov, ktorými sa môžete nechať inšpirovať. Kakao ako nápoj Príprava kakaa s mliekom: 2 polievkové lyžice kakaa zmiešajte s 3 dcl ohriateho rastlinného mlieka (ohrejte ho na maximálne 50° tak, aby sa nezničili vzácne látky) Pridajte vanilku, alebo škoricu pre ešte lepšiu chuť Tip: do kakaa môžete pridať obľúbené adaptogény  Príprava s vodou: 2 polievkové lyžice kakaa zmiešajte s ...

Matcha - nápoj japonskej aristokracie

Matcha nie je len zelený čaj. Nápoj, ktorý sa po storočia podával k potešeniu japonskej najvyššej kasty, samurajov a sudcov si vybudoval pevné miesto v celej spoločnosti. Časť vedenia, ktorým sa dodnes zaoberali celé školy študujúce čajový obrad vám prezradíme aj my. Ako to začalo História zeleného čaju v Číne siaha až do 8. storočia a spôsob výroby práškového čaju z listov sušeného čaju sa stal populárnym v 12. storočí. Vtedy Matchu objavil budhistický mních Myoan Eisai a priniesol ju do Japo...

Superlátky - nástroje titánov

Superlátky - nástroje titánov, ktoré máme k dispozícii aj my, smrteľníci Príbehy Vikingov, nájazdníkov ako je Alexander Veľký, nezničiteľných moreplavcov a dobyvateľov, ktorých sila a vytrvalosť bola takmer nadľudská. Rovnako ako povesti o múdrych bylinkároch, liečiteľoch, sibírskych šamanoch a čínskych mníchoch, ktorí mali nadprirodzené schopnosti majú spoločnú jednu vec. Vedomosti. Vedomosti o bylinách a liečivých rastlinách, ktoré sa predávali a rozš...

Hormonálna rovnováha: vizitka nášho zdravia

Máme tu článok od našich kolegov z Performance lifestyle, ktorých môžete sledovať na blogu risebyperformance.cz. Narušenie rovnováhy jednotlivých hormónov - či už ich vzájomný pomer, celkové množstvo alebo časový posun ich vyplavovania často sprevádzajú rôzne ochorenia. A mnohokrát je narušená práve hormonálna rovnováha považovaná za príčinu chorôb alebo narušenie zdravia. Aká je funkcia hormónov? Hormóny sú jednými zo sprostredkovateľov bunkovej signalizácie - komunikácii buniek a pre...

Yerba Maté: Energizujúci nápoj z Amazónie

Yerba: nápoj, ktorý pozdvihne váš deň   Aby si niečo u indiánov vyslúžilo prezývku posvätné, musí to mať zvláštne schopnosti. A Yerba posvätná je!  Yerba maté, respektíve Cesmína paraguayská je tradičný juhoamerický nápoj, o ktorom sa s obľubou vraví, že má silu kávy, zdravotný prínos ako čaj a eufóriu ako z čokolády. Drobné lístky Cesmíny s obľubou pijú študenti a ľudia, ktorí sú pracovne vyťažení, rovnako tak ako športovci. V Paraguayi a Argentíne, kde Y...

Najdôležitejšie vitamíny a minerály - stavebné kamene vášho zdravia

Vitamíny a minerály sú na začiatku dlhého raťazca, z ktorého sa skladá zdravý život. Sú základnými kameňmi našiech tiel. Je to ako stavba domu - keď nebudete mať kvalitné základy, budú praskať steny. Poďme sa pozrieť, čo do tých základov dať tak, aby váš dom - vaše telo bolo v poriadku a vy ste si v ňom mohli užiť dlhý a spokojný život bez prasknutých stien a preborených striech = chorôb :) Tak čo je teda úplny základ?  Vedeli ste, že všetky prvky ťažšie než železo...

Indigo Herbs: Čistá sila prírody

Indigo Herbs: značka, ktorá ide svojou vlastnou cestou. Superpotraviny? Bylinkárske recepty na prípravky a tinktúry? Postupy overené generáciami a generáciami predkov nielen v Európe, ale po celom svete? Informácie, ktoré sa v poslednom storočí vytratili, ale teraz sú, našťastie, znovu objavené? Pokiaľ je kvalita to, čo u vás znamená pozitívum, tak sa poďme pozrieť na to, čo Indigo Herbs ponúka. Čo je to Indigo Herbs Značka Indigo Herbs sa zrodila v hlave svojmu zakla...

Pečeň: zdroj našej sily

Ako je to s naším najväčším pevným orgánom pod kožou? Orgánom zabezpečujúcim metabolické procesy, vďaka ktorým získavame energiu. Zravá pečeň znamená energiu a plný život, kvalitné spracovanie živín a vitalitu. Dnešný článok bude o tom, ako sa o ňu starať a na čo si dávať pozor. Žijeme v dobe, kedy náš hlavný detoxikačný orgán je v neustálom záprahu. A k tomu, aby sa toxíny v naších tkanivách nehromadili je potrebné, aby nám pečeň fungovala možno čo najlepšie. Ideme sa na to teda pozr...

Slnko ako zdroj vitamínu D

Čerpajte silu z jarného slnka! Doplňte po zime vitamín D z prírodných zdrojov. Je zdravé slniť sa, alebo je lepšie sa pred slnkom chrániť? Platí známe slovenské porekadlo ,,kde nechodí slnko, tam chodí lekár" , alebo je to už úplne inak? Či už máte slniečko radi, alebo sa naopak bojíte, nasledujúce riadky sú písané pre vás.  Dnes sme všemožné masírovanie správami o škodlivosti slnečného žiarenia, na základe ktorých si vytvárame "nezdravé" návyky, ktoré v konečnom dôsledku nášmu ...

Čistá voda ako základ vášho zdravia

Prečo je nutná dostatočná hydratácia organizmu? Prečo by sme si mali dávať pozor na to, čo pijeme? Že nie je voda ako voda,  a čo by sme mali dodržiavať, aby sme svojmu telu dali to najlepšie si povieme v dnešnom článku. Rýchle fakty o vode: Dospelí ľudia sú tvorení z viac než polovice vody. Viac než 90% našej krvi je voda. Nikde nie je stanovené presné množstvo, koľko by mal človek denne vypiť. Voda je nevyhnutná pre obličky a telesné funkcie. Dehydratácia vedi...