Blog

Vajcia sú jedným z najkomplexnejších a najvýživnejších zdrojov potravy. Obsahujú bielkoviny, tuky, vitamíny, minerály, a to všetko v dobre stráviteľne...

Benefičný zápas pre boj proti rakov𝑖ne prsníka Zápas za viac než len víťazstvo. Dnešný večer sa nesie v znamení športu, zdravia a solidarity. Slovens...

Keď chcú ľudia posilniť svoju imunitu, často inštinktívne siahnu po vitamíne C, ktorý je v všeobecnom povedomí spájaný predovšetkým s citrusmi. Ale pr...

Šípky sú jesenný klenot prírody, ktorý má nielen krásny vzhľad, ale aj veľké množstvo zdravotných prínosov. V tomto článku sa pozrieme na celé spektru...

Jeseň so sebou prináša kratšie dni, chladnejšie počasie a paletu sezónnych chutí, ktoré veľmi dobre poznáme – tekvica, škorica, jablká alebo orechy. A...

Calcium D-glukarát je prírodná zlúčenina, ktorá sa stáva čoraz populárnejšou vďaka svojim potenciálnym zdravotným prínosom. Táto látka sa prirodzene v...

Vločky sú už dlho považované za jednu z najzdravších a najvýživnejších potravín. Sú bohaté na vlákninu, minerály, vitamíny a ďalšie dôležité živiny, k...

Vo svete prírodných liečiv a doplnkov stravy vyniká Dračia krv ako látka, ktorá si získala pozornosť a úctu ako starovekých civilizácií, tak moderných...

K tomu, aby stál každý deň za to, je potrebné byť neustále motivovaný a koncentrovaný; jedine tak dokážete byť produktívny a zároveň prežívať váš živo...

Ľudský mozog obsahuje odhadom 86 miliárd neurónov. Tieto miliardy mozgových buniek komunikujú odovzdávaním chemických správ pomocou neurotransmit...

Vysoká hladina cholesterolu je jedným z hlavných rizikových faktorov pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení, ktoré môžu viesť k infarktu alebo mŕtvici...

Cítite sa unavení, bez energie a potrebujete povzbudenie? Nedostatok energie je bežným problémom, ktorým trpí mnoho ľudí. Našťastie existujú účinné sp...

Letné obdobie je časom, kedy si mnohí z nás užívajú slnečných lúčov, trávia čas vonku a často tiež cestujú. Avšak teplé počasie môže priniesť aj neprí...

Chuť na sladké je bežným problémom, ktorý často bráni udržaniu zdravého životného štýlu a dosiahnutiu cieľov v oblasti chudnutia. Tento článok ponúka ...

Tehotenstvo je obdobie, keď telo ženy prechádza rozsiahlymi fyziologickými zmenami, ktoré zvyšujú potrebu mnohých dôležitých živín. Horčík je jedným z...

Magtein, známy tiež ako magnézium L-threonát, je špecifická forma horčíka, ktorá sa v posledných rokoch stala stredom pozornosti kvôli svojej schopnos...

Pôvod stévie Stévia je rastlina pôvodom z Južnej Ameriky, známa pre svoje sladivé schopnosti a zdravotné benefity. Tradične bola používaná domorodými...

Horčík je esenciálny minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách. Napomáha správnej funkcii svalov a nervov, reguluje hladinu cukru...

Ashwagandha, známa tiež ako Withania somnifera (vitánia uspávajúca) alebo indický ženšen, je jedna z najdôležitejších bylín v tradičnej ajurvédskej me...

Chudnutie je jednou z najdiskutovanejších tém vo svete zdravia a fitness. Každý chce poznať tajomstvo, ako rýchlo a efektívne schudnúť. Bohužiaľ, s ra...

Tipy a návody, ako zostať v kondičke aj na dovolenke Určite to každý z nás dobre pozná. „Chystám sa na dovolenku, ale bojím sa, že tam priberiem...

Histamínová intolerancia (HIT) je stav, keď telo nedokáže správne odbúravať histamín, čo je chemická látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v potravinác...

Chudnutie môže byť pre mnoho ľudí výzvou, ale s niekoľkými praktickými a jednoduchými tipmi môžete dosiahnuť svoje ciele bez drastických diét alebo na...

Draslík je esenciálny minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých fyziologických procesoch ľudského tela. Tento prvok je zásadný pre správne fungovanie...

Histamínová intolerancia je stále viac rozpoznávaným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí po celom svete. Tento stav, spôsobený nedostatočnou aktivit...

Vitamíny hrajú kľúčovú úlohu v udržaní zdravia a vitality nášho tela. Medzi najdôležitejšie z nich patria vitamíny D3 a K2, ktoré sú obzvlášť významné...

Kapustovitá zelenina, známa tiež ako krížová zelenina, je rod rastlín, ktorý zahŕňa mnoho obľúbených druhov zeleniny, ako sú brokolica, karfiol, kapus...

Cestovanie je vzrušujúci a obohacujúci zážitok, ale môže byť tiež spojené s určitými nepríjemnosťami, ako sú zažívacie ťažkosti. Zmena prostredia, str...

Vitamín B12, tiež známy ako kobalamín, je nevyhnutný pre správne fungovanie mnohých telesných procesov. Je to vo vode rozpustný vitamín, ktorý hrá kľú...

Glycín je najmenšia z dvadsiatich aminokyselín, ktoré tvoria bielkoviny v ľudskom tele. Je to neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že telo je schop...