Blog

Morský alebo rybí kolagén. Prečo zvoliť morský kolagén a kedy mu dať prednosť pred hovädzím kolagénom? 18.5.2023

Kolagén je najrozšírenejším proteínom v našom tele. Napriek tomu ho telo s postupujúcim vekom produkuje menej a menej. Jeho produkcia začína kles...

Čo je kolostrum alebo mledzivo? Kozie kolostrum, svätý grál na posilnenie imunity! 4.5.2023

Pred pár desiatkami rokov sme mohli počuť samú chválu na mlieko. Avšak v posledných rokoch sa pozornosť uberá na oveľa koncentrovanejšie kolostru...

Alergia na peľ: Príznaky, príčiny a stratégia pre jej zmiernenie alebo aj zničenie 25.4.2023

To, čo robí jar a leto tak krásnym je doslova utrpenie pre tých, ktorí trpia sezónnou alergiou. Čerstvo pokosená tráva, kvitnúce stromy a kvety uvoľňu...

Quercetín = Prírodné riešenie alergie nie len na peľ 25.4.2023

Vypočujte si audioverziu článku! Kvercetín ako možné riešenie prejavov alergie nie len na peľ Premýšľali ste niekedy o tom, čo robí "superpotravin...

Alergia - problém, ktorý sa dá dobehnúť! 24.4.2023

Alergie sú tak bežné, že sa stali súčasťou našich životov. Čo je v skutočnosti alergia a ako vzniká? Dajú sa riešiť jej príčiny, nie len nás...

Shilajit, mumio. Doplnok pre zdravie, libido a potenciu. 21.4.2023

Shilajit alebo tiež mumio je látka, ktorá má svoje pevné miesto v Ajurvéde aj iných smeroch zaoberajúcich sa celostnou medicínou. V podstate by s...

Sila koreňa Tongkat ali. Bylina pre plodnosť a potenciu. 20.4.2023

Tongat Ali latinsky (Eurycoma longifolia) je rastlina pochádzajúca z Malajzie, Barmy, Thajska a Indonézie. Od toho je aj odvodený český názov mal...

6 dôvodov prečo užívať CDP cholín alebo citikolin. Pamäť, koncentrácia a duševná rovnováha. 6.4.2023

CDP cholin alebo citikoline je účinné nootropikum. Ak by sme sa pred pár desiatkami rokov pozreli na nootropiká, asi by sme mali pocit, že sa poz...

Strava bez cukru – plán, benefity a najlepšie potraviny 4.4.2023

Hoci Američania konzumujú menej cukru, než tomu bolo predtým, podľa výskumu Ministerstva poľnohospodárstva v Spojených štátoch amerických je stále pri...

Čo sú xenoestrogény a aký je ich vplyv na naše zdravie? 16.3.2023

V dnešnej dobe sme denne vystavovaní neuveriteľnému množstvu toxínov. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme pod nekonečnou paľbou chemických l...

8 benefitov low-carb diéty 9.3.2023

Obľúbená nízkosacharidová diéta je založená na obmedzení sacharidov (obilnín, príloh, ovocia a potravín s pridaným cukrom), namiesto nich sa zaraďujú ...

Estrogénová dominancia u mužov 8.3.2023

Aj muži majú estrogén... Hormón estrogén nemajú len ženy, ale aj muži. Samozrejme, v ďaleko menšom množstve, ale aj mužom hrozí, že sa estrogén stane...

Kofeín a jeho vplyv na kvalitu spánku. 8.3.2023

Je skoro ráno a už niekoľkokrát ste odložili svoj budík? Nemôžete si spomenúť ani na svoje meno bez toho, aby ste si nedali kávu? Ak sa v tom spo...

Účinky kávy a prečo voliť BIO kávu? 1.3.2023

Pokiaľ ide o najobľúbenejšie nápoje, káva spolu s čajom je medzi prvými na rebríčku. Pre mnoho milovníkov kávy je káva viac než len životabudič r...

Prečo potrebujeme železo a kedy železo užívať 24.2.2023

Železo je kľúčový stopový prvok, ktorý pomáha metabolizovať bielkoviny, podporuje zdravie buniek, podieľa sa na mnohých enzymatických reakciách a...

Vypadávanie vlasov u mužov 24.1.2023

Až 25% mužskej populácie zápasí s postupnou stratou vlasov už po 30. roku veku. Bezpochyby je to niečo, čo mužov trápi a tak si poďme vysvetliť, ...

Kyselina listová, folát, vitamín B9 16.1.2023

Označujú tieto pojmy jedno a to isté, alebo je medzi nimi rozdiel? Poďme si v nich urobiť jasno. Dôležitosť a funkčnosť vitamínov B Vitamíny sk...

Vypadávanie vlasov: Ako sa starať o vlasy a zamedziť ich vypadávaniu? 11.1.2023

Strata vlasov je problém, ktorý trápi ako mužov, tak aj ženy. Vlasy rastú v troch cykloch. A rovnako ako rastú, tak v priebehu života prirodzene ...

Erythritol a xylitol - všetko čo potrebujete vedieť 9.1.2023

Prírodné sladidlá Prírodné sladidlá, medzi ktoré radíme práve aj erythritol a xylitol, sú určite vhodnejšou voľbou ako nejaké syntetické (u...

Účinky medu na organizmus. Ako vybrať kvalitný med? 8.12.2022

Už pred časom nastalo obdobie, kedy viac vyhľadávame včelie produkty. Či už sa jedná o materskú kašičku, propolis alebo včelí med, je jasné, že i...

Výhody používania prírodnej kozmetiky 6.12.2022

V dnešnej dobe máme na výber nepreberné množstvo ošetrujúcej kozmetiky a tiež ju denne používame. Avšak nie je tajomstvom, že konvenčná kozmetika...

Certifikáty kvalitnej prírodnej kozmetiky 2.12.2022

Pri výbere kozmetických výrobkov by sme sa vždy mali pozerať aj na ich zloženie a kvalitu použitých ingrediencií. Veľa kozmetiky či drogérie obsa...

MCT olej ako zdroj energie 20.11.2022

MCT olej je tzv. zdravý typ nasýtených mastných kyselín čiže triglyceridov. Je spojovaný s niekoľkými dôležitými prínosmi pre naše zdravie, ale na čo ...

Pizza base - jednoduché, rýchle a chutné jedlo hotové za pár minút 15.11.2022

Pravdepodobne nie je náhoda, že pizza obsadila prvú priečku za najobľúbenejšie jedlo na svete. Každý rok ľudia po celom svete skonzumujú okolo 5 ...

Prečo je dôležité mať správny pomer omega 3 a 6? 9.11.2022

O potrebách nenasýtených mastných kyselín (NMK), konzumáciu rýb počul dnes už takmer každý. Avšak dôležitý nie je iba ich príjem, ale aj správny ...

Starostlivosť o pleť 9.11.2022

Zdravá, žiarivá a mladistvo vyzerajúca pleť je na zozname prianí snáď každej ženy. Na to reaguje aj trh s kozmetickými produktmi, ktorý je plný z...

Vycvičte svoju imunitu chladom a dýchaním podľa Wima Hofa 6.11.2022

Keď som pred pár rokmi počula o Wimovi Hofovi a jeho kurzoch, v ČR to bola skôr rarita a jeho metódu rovnako ani jeho osobnosť nikto nepoznal. To sa v...