Vitamín C
Najpredávanejšie
79 položiek celkom
Vitamín C je jedným zo základných pilierov našej imunity. Okrem toho sa podieľa na produkcii kolagénu, stimuluje tvorbu červených krviniek, podporuje pevnosť a pružnosť ciev a mnoho ďalšieho. Potreba vitamínu C stúpa u osôb so zvýšenou stresovou záťažou, pri oslabenej imunite a pre všetky osoby vtedy, keď je zvýšené riziko respiračných ochorení, pretože vitamín C dokáže skrátiť dobu prechladnutia.
Akú rolu má céčko v organizme?
- Podporuje imunitu.
- Pomáha pri tvorbe kolagénu.
- Optimalizuje správnu funkciu ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, kože a zubov.
- Zaisťuje normálne fungovanie nervového systému.
- Pomáha zvyšovať absorpciu železa a tým predchádza anémii.
- Znižuje pocity únavy.
- Znižuje hladinu histamínu - histamín je látka, ktorú produkuje imunitný systém, čo vedie k zápalom a iným problémom. Štúdia z roku 1992 zistili nižšiu hladinu histamínu u osôb, ktoré užívali 2 gramy vitamínu C denne.
- Pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom.
- Podporuje kardiovaskulárny systém - príjem vitamínu C môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení približne o 25%.
- Chráni pred voľnými radikálmi, ktoré narušujú bunkovú štruktúru a môžu dokonca poškodiť DNA.