Výživové doplnky na detoxikáciu BrainMax
Detoxikácia znie lákavo, ale telo nie je filter, ktorý raz za čas vymeníte. Oveľa presnejšie je hovoriť o očiste, odľahčení režimu a podpore prirodzených procesov, na ktorých sa každý deň podieľajú pečeň, črevá, obličky, lymfatický systém aj pokožka. Patria sem zelené potraviny ako chlorella, spirulina alebo zelený jačmeň, byliny tradične spájané s očistou a trávením, ale aj produkty zamerané na ochranu buniek pred oxidatívnym stresom.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Ako podporiť prirodzenú očistu tela bez extrémov?
Telo má vlastné systémy, ktoré sa o bežné spracovanie a vylučovanie starajú každý deň. Základ je prekvapivo obyčajný. Viac zeleniny, dostatok vlákniny, pravidelný pitný režim, menej alkoholu a priemyselne spracovaných potravín, viac pohybu, spánok a pokojnejšie tempo.
Detox preto nemusí znamenať radikálny reštart. Môže to byť návrat k režimu, v ktorom telo nie je zbytočne preťažené a má priestor fungovať prirodzenejšie.
Aký je rozdiel medzi chlorellou, spirulinou a zeleným jačmeňom?
Chlorella, spirulina a zelený jačmeň patrí medzi obľúbené zelené potraviny, ale každá z nich má trochu iný charakter.
- Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá sa často spája s každodennou starostlivosťou o trávenie, črevné prostredie a širší koncept očisty organizmu.
- Spirulina je sinica, ktorá sa v podobných kategóriách objavuje hlavne v spojení s energiou a aktívnym životným štýlom.
- Zelený jačmeň je mladá zelená rastlina spracovaná do prášku. Býva obľúbený u ľudí, ktorí chcú do jedálnička pridať zelenú zložku bez zložitej prípravy.
Na čo si dať pozor pri doplnkoch označených ako detox?
Pri doplnkoch označených ako detox je dobré spozornieť hlavne pri prehnaných sľuboch. Pokiaľ produkt tvrdí, že za pár dní kompletne vyčistí telo, vyplaví toxíny alebo nahradí zdravý životný štýl, je lepšie čítať ďalej a veľmi kriticky. Očista organizmu by nemala byť postavená na extréme, ale na dlhodobo zvládnuteľných návykoch.
Pri výbere sledujte hlavne:
- zloženie a konkrétne účinné látky
- či produkt nestojí len na agresívnom marketingu
- čistotu produktu a testy na nežiaduce látky