Vitamín C
Najpredávanejšie
47 položiek celkom
Vitamín C alebo aj kyselina askorbová je asi najznámejší vitamín zo všetkých. Ide o vitamín rozpustný vo vode. V strave sa vyskytuje hlavne v zelenine a ovocí ako sú čierne ríbezle, červené korenie, paprika, kivi alebo jahody. Avšak vitamín C je veľmi krehká molekula, ktorá je vysoko citlivá na okolité podmienky ako je teplota, vzduch alebo svetlo. To znamená, že pri skladovaní ovocia a zeleniny, alebo varení, dochádza k významnej strate samotného vitamínu.
Okrem toho, že hrá významnú úlohu v podpore nášho imunitného systému slúži okrem iného pri tvorbe kolagénu, optimalizuje správnu funkciu ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, kože a zubov.