Naše Nakladatelství

Kniha je dielom autora nanajvýš povolaného, olympijského víťaza v maratóne z Mníchova 1972 Franka Shorter. Celkom 160 stran tejto knihy poskytuje všetky základné informácie pre...

Počet ľudí, ktorí trpia cukrovkou, je rok od roku vyššia. Táto kniha prináša cenné rady, ako žiť kvalitný život aj s týmto ochorením. Je zostavená z otázok o odpovedí,...

V tejto knihe nájdete lekárom navrhnutý program, ktorý je možné ľahko zakomponovať do nášho hektického života. Vďaka nemu získate všetko potrebné k ozdraveniu a omladeniu vášho...

Ako často sa ráno prebudíte úplne bez energie a len veľmi ťažko čelíte každodenným povinnostiam a už v dopoludňajších hodinách ste unavení a deň sa zdá nekonečný? Ako je to...

Tento jednoduchý obrazový sprievodca vám pomôže zachytiť akýkoľvek symptóm, zistiť, o aký problém by mohlo ísť a aké ďalšie kroky podniknúť. Či už sa jedná o príznak, ktorý ste...

Čo keď vaše bolesti a nedostatok pohybu nie sú spôsobené vekom, ale návyky? Čo keď viac pohybu môže zmeniť váš duševný stav, bez ohľadu na váš vek?

Jablčný ocot je záujemcami o zdravú stravu veľmi vyhľadávaný. Ale pozor! Nesmie byť zamieňaný s destilovaným, potravinársky spracovaným octom. Táto kniha vám predstaví...

Ak sa chcete zrozumiteľnou formou oboznámiť so všetkými dôležitými prvkami jogy a začať s pravidelným cvičením, potom je toto kniha pre vás. Najväčšiu časť knihy tvorí rozbor a...

Je možné, že ľudské bytosti sú viac než len fyzické osoby s vysoko rozvinutým myslením? Je možné, že sme tiež (alebo dokonca predovšetkým) duchovné bytosti? Ak áno, môžu sa pri...

Napojte sa na keto a objavte skvelý pocit z chudnutia a zdravého životného štýlu s kuchárkou Kompletná ketogenická diéta pre začiatočníkov. Jesť zdravšie, zhodiť kilá alebo...

100 úplne nových receptov založených na rastlinnej strave - od autorky bestselleru Lahodne s Ellou. Okrem stovky nových receptov založených na rastlinnej strave nám Ella...

Bylinkárka Sarah Farr zostavila 101 originálne receptov, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie a zároveň skvele chutia. Nájdete tu i čaju na sezónne problémy - pomoc na alergie,...

Mäso je bohaté na bielkoviny, minerály a ďalšie dôležité látky, ktoré naše telo potrebuje. To isté platí pre mlieko, vajcia a ryby. Ale príliš veľa mäsa je nekvalitného a...

Každý deň toho máme toľko na práci, ako ešte k tomu môžeme stihnúť meditovať? Kniha Meditácia vám ukáže, že meditácia nie je len ďalší z "povinností". Práve naopak, môže sa stať...

Keď príde na rakovinu, pravdepodobne nebudete vedieť, čo všetko vám môže pomôcť. Potom, čo sedem členov jeho rodiny počas desiatich rokov zomrelo na rakovinu, sa Ty Bollinger...

V starostlivosti o pokožku je podľa mňa tým najlepším pomocníkom sama príroda. Pri správnom použití môžeme prostredníctvom prírodných, jedlých výrobkov získať pleť, akú sme si...

Táto kniha je jednoduchý návod pre rodičov, ktorí bojujú s vyberavým stravovaním svojich ratolestí, ako zaradiť nové pokrmy na rodinný jedálniček. Emily Leary, úspešná bloggerka...

Každý tretí dospelý v Českej republike má zvýšené hodnoty krvného cukru a väčšina z nich to vôbec nevie. V tejto knihe doktor Mosley vysvetľuje dôvody hromadenie nebezpečného...

Revolučný štvortýždňové program, ktorý vám pomôže schudnúť. Autorka v tejto knihe odhaľuje päť základných, najbežnejších typov osobnosti. Kniha začína jednoduchým kvízom, že...

Tento plán je, bez ohľadu na váš zdravotný stav či životnú úroveň, plný chutných receptov navrhnutých tak, aby zlepšili zdravie vášho mozgu, vašu výkonnosť i náladu v dlhodobom...

Nutricionistky a medzinárodne uznávaná odborníčka na výživu starnúcich ľudí Ngaire Hobbins vás presvedčí o výraznom vplyve stravy na kvalitu vášho života s pribúdajúcim vekom....

Esenciálne oleje nie sú len príjemné vône, ale majú tiež veľmi účinné vlastnosti, ktoré predstavujú riešenie, ako nám pomôcť so starostlivosťou o krásu, domácnosť, záhradu a...

Ak chcete maximalizovať úspešnosť liečby a prevenciu opakovania problémov, potom využite najúčinnejšie metódy kognitívne behaviorálna terapia pri nespavosti, medziľudskú terapiu...

Ak vlastníte pomalý hrniec, potom vám táto kuchárka rozhodne nesmie chýbať v knižnici. Nájdete v nej viac ako 140 lahodných zdravých receptov, ktoré sa hodia pre každú...

Čím to je, že pribúdajú na váhe, sme unavení, máme bolesti, trpíme chorobami a stratou pamäti, ako starneme? A musíme toto všetko prežívať?