NOVINKA! Lauf Preworkout! Nakupujte: TU
NOVINKA! BrainMax Sleep Magnesium! Nakupujte: TU
NOVINKA! Naša nová značka TrainMax! Nakupujte: TU

Čierna quinoa s tvarohom a krúpami

Suroviny:

Postup:

mise zmiešajte roztlačený banán, vajcia, vločky, kokos, proteín a mlieko. Zmes nalejte do zapekacej misky a podľa chuti počkajte orieškovým krémom. Na vrch pridajte čerstvé ovocie, my použili kanadské čučoriedky. Pečte na 180 stupňov 20 minút. Po vytiahnutí z rúry nechajte zľahka vychladnúť a môžete podávať ešte teplé, alebo zabaliť do krabičky so sebou.