Tipy na vianočné darčeky, ktoré urobia radosť a pomôžu

S blížiacimi sa Vianocami možno premýšľate, čím tento rok obdarovať svojich blízkych tak, aby bol dar osobný a priniesol skutočný prínos. Namiesto tradičných darčekov skúste zvážiť niečo pre zdravie a pohodu - prírodné doplnky stravy. Každý ich ocení trochu inak, či už ide o energiu, podporu imunity alebo pokojnú myseľ. Tu sú tipy, čo vyberať pre rôznych členov rodiny či priateľov.

Pre partnera: Sila, vitalita a rýchla regenerácia

Pre muža býva ideálnym darčekom niečo praktické – skrátka niečo, čo podporí jeho zdravie, silu a dodá mu energiu, ktorú potrebuje. Ak máte doma aktívneho partnera alebo manžela, ktorý trávi veľa času na nohách, športuje alebo má hektický pracovný život, skvelou a originálnou voľbou budú prírodné adaptogény, ktoré pomáhajú telu lepšie zvládať stres a podporia rýchlu regeneráciu po náročných dňoch. Vďaka adaptogénom bude mať partner viac energie, zlepší sa jeho odolnosť voči stresu a prirodzene sa vyrovná s fyzickou aj mentálnou záťažou.

Ďalším cenným pomocníkom je horčík – minerál, ktorý sa hodí nielen pre športovcov, ale takmer pre každého človeka bez ohľadu na vek a pohlavie. Horčík uvoľňuje svaly, pomáha proti kŕčom a únave a podporuje pokojný spánok. Tým je skvelým darčekom pre každého, kto má aktívny životný štýl. Ak chcete zamerať pozornosť na srdce a cievy, koenzým Q10 je skvelá voľba. Pôsobí ako prírodný antioxidant, podporuje energiu, a navyše má pozitívne účinky na kardiovaskulárne zdravie. Tento darček váš partner ocení, či už je na vrchole kariéry, alebo trávi večery vo fitku.

Pre partnerku: Krása, hormonálna rovnováha a vnútorný pokoj

Darček pre partnerku môže mať podobu niečoho, čo nielen poteší, ale aj podporí jej zdravie, krásu a psychickú pohodu. Prírodný kolagén je dnes veľmi obľúbený a jeho účinky ocení každá žena, ktorá dbá o svoju pokožku, vlasy a nechty. Kolagén pomáha udržiavať pleť pružnú, hydratovanú a zdravú, čo je počas zimy obzvlášť dôležité.

Pre ženy, ktoré chcú udržať psychickú pohodu a zároveň podporiť hormonálnu rovnováhu, je skvelou voľbou Maca. Táto prastará peruánska rastlina je známa tým, že vyrovnáva hormonálne hladiny, zvyšuje energiu a má pozitívne účinky na ženské zdravie. Vitamíny skupiny B potom partnerke pomôžu zvládať každodenný stres, podporia jej metabolizmus a dodajú jej zdravú iskru. Vitamíny B-komplexu sú často nazývané „vitamíny krásy“ – pomáhajú totiž tiež udržiavať zdravú pokožku a vlasy. Celkovo sa jedná o darček, ktorý je nielen praktický, ale tiež jej ukáže, že na nej naozaj záleží.

Pre rodičov i starých rodičov: Podpora imunity, energie a zdravia kostí

Ak vyberáte darček pre rodičov, obzvlášť pre tých v dôchodkovom veku, bude vhodný darček, ktorý podporí ich imunitu a energiu. S pribúdajúcim vekom sa oveľa viac ocení starostlivosť o zdravie kostí a celkovú vitalitu. Vitamín D je v tomto prípade takmer nutnosťou – posilňuje imunitný systém, čo je v zimných mesiacoch kľúčové, a prispieva ku zdraviu kostí, ešte efektívnejšie potom v synergickej kombinácii s vitamínom K a vápnikom.

Ďalšou výbornou voľbou je už spomínaný koenzým Q10. Ten podporuje srdce a cievny systém, čo je predovšetkým pre vyšší vek dôležité. Pomáha udržiavať energiu a vitalitu, čo sa prejaví na celkovej pohode. Ak vaši rodičia dbajú na zdravie srdca a hladinu cholesterolu, cesnakový extrakt je ďalšou skvelou voľbou. Tento ľahko stráviteľný a účinný antioxidant spolu s ďalšími látkami, ako sú betaglukány z ovsa alebo extrakt z bergamotu, pracuje ešte účinnejšie pre zdravie srdca a ciev.

Pre priateľov: Duševná pohoda a zdravý životný štýl

Vaši priatelia určite ocenia darčeky, ktoré im pomôžu lepšie zvládať každodenný stres a prispejú k psychickej pohode. Ak máte kamaráta alebo kamarátku, ktorí sú často v jednom kole, môžete staviť na spomínané adaptogény, ako je napríklad ashwagandha, ktoré pomáhajú organizmu adaptovať sa na stres a majú priaznivý vplyv na psychickú rovnováhu.

Ak váš priateľ či priateľka radi s doplnkami experimentujú, zelené superpotraviny ako spirulina alebo chlorella môžu byť tiež zaujímavým darčekom. Tieto látky prirodzene detoxikujú organizmus, dodávajú telu cenné vitamíny a minerály a prispievajú k lepšej vitalite. A na záver – ak chcete svojmu priateľovi venovať pokojné večery a lepší spánok, môžete zvoliť prírodný melatonín z višňovej šťavy. Melatonín pomáha telu prirodzene zaspávať a činí spánok kvalitnejším, čo je ideálny darček pre každého, kto má náročný životný štýl.

S čím nikdy nešliapnete vedľa

Niektoré doplnky stravy sú univerzálne, či už vyberáte pre kohokoľvek. Vitamín D patrí k tým, ktoré sa v zimnom období oplatí doplniť každému. Pomáha nielen s imunitou a zdravím kostí, ale aj s celkovou odolnosťou organizmu. Ďalším „všestranným“ doplnkom sú omega-3 mastné kyseliny. Tie podporujú zdravie srdca, mozgu aj očí a majú široké účinky, ktoré ocení každý, bez ohľadu na vek alebo životný štýl. Nakoniec je dobré mať v zálohe aj multivitamíny, ktoré dodajú telu komplexné zloženie živín a podporia jeho správne funkcie.

Tip na záver: Darčekové sady BrainMax

Ak vás tieto tipy inšpirovali a chcete dať svojim blízkym hotový balíček, ktorý je krásne zabalený a pripravený priamo k odovzdaniu, v BrainMarkete sme pre vás pripravili darčekové sady, ktoré spájajú tie najlepšie produkty na podporu zdravia, vitality a pohody.

Máme napríklad sadu zameranú na podporu imunity, ktorá obsahuje výber vitamínov a minerálov, ktoré posilňujú obranyschopnosť. Je ideálna pre zimné obdobie, kedy telo potrebuje trochu extra starostlivosti. Ďalšou obľúbenou variantou je sada Trio Magnesium, ktorá obsahuje tri vysoko vstrebateľné formy horčíka, z ktorých každá je navrhnutá pre špecifický účel a dennú dobu.

A ak by ste radšej vytvorili vlastnú kombináciu produktov, na našich stránkach si môžete zostaviť svoju vlastnú darčekovú sadu, aby zodpovedala presne potrebám a želaniam toho, komu chcete urobiť radosť.

P.S.: Darčeky, ktoré si vychutnáte

Nezabúdajme, že darčeky nosí nielen Ježiško, ale aj Mikuláš, ktorý prináša radosť už počas adventu a spríjemňuje čakanie na Vianoce. Špeciálna limitovaná vianočná edícia produktov BrainMax je stvorená práve pre tieto chvíle. Vyskúšajte BrainMax Pure Christmas Cup a Vianočnú Cookie, ktoré v sebe nesú chuť pravých Vianoc. Zohrejte sa s BrainMax Pure Hot Chocolate so škoricou a kardamomom alebo si pochutnajte na BrainMax Pure Christmas Cream, ktorý dodá vianočke nový rozmer. Perníkové kakao vytvorí tú správnu atmosféru zimných večerov a nebolo zabudnuté ani na priaznivcov granol. U tejto "limitky" ale nemusíte zostať: či už si užívate pečenie alebo maškrtenie, široká paleta medov, lyofilizovaného ovocia v čokoláde a rozmanité druhy orieškov z našej ponuky sú perfektným doplnkom, ktorý vám dodá energiu a vyhľadávanú pohodu počas celého adventného času.