BrainMax Citrulline Malate, Citrulín Malát, 500 g Aminokyselina pre pumpu, zvýšenie výkonu a sily, výživový doplnok
Kód: 35886
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
BrainMax Citrulline Malate, Citrulín Malát 500 g
Citrulín ako aminokyselina a malát ako kyselina jablčná sú jedinečnou kombináciou, ktorej výsledky pocítite pri zvyšovaní vytrvalosti a sily [1,3] či zlepšení regenerácie [2]. Malát sa podieľa na zvyšovaní bunkovej energie ATP (posledná fáza Krebsovho cyklu) a citrulín znižuje tvorbu kyseliny mliečnej a amoniaku, čím predlžuje dĺžku výkonu a zároveň znižuje únavu aj bolestivosť svalov. Citrulín je v tele premenený na ďalšiu aminokyselinu arginín, ktorá sa podieľa na produkcii oxidu dusnatého teda NO. Oxid dusnatý alebo NO hrá kľúčovú úlohu pri vazodilatácii (rozšírení ciev). Vďaka vyššiemu prietoku krvi v cievach sú svaly lepšie prekrvené teda aj napumpované, čo má za následok aj lepší prívod živín do svalov. Vďaka kyseline jablčnej, ktorú citrulín malát obsahuje, je chuť citrulínu pomerne dosť kyslá, preto odporúčame primiešať do džúsu, smoothie alebo kokosovej vody, ktorá kyslosť zmierni.
Prečo užívať BrainMax Citrulín Malát?
Oxid dusnatý ako signálna molekula pre rozšírenie ciev je veľmi dôležitá zložka nielen pre jednotlivcov, ktorí cvičia a pociťujú väčšie napumpovanie svalov. Prekrvenie tkanív je vynikajúce aj vďaka lepšiemu zásobovaniu živinami, čo zlepšuje regeneráciu a v neposlednom rade je NO veľmi užitočný pre kardiovaskulárnu kondíciu. Výskumy naznačujú, že citrulín malát pomáha odbúravať kyselinu mliečnu, čím oddiaľuje únavu aj zlepšuje vytrvalosť, preto je vhodným doplnkom pre športovcov. Citrulín je z hľadiska zvyšovania NO potentnejší než L-Arginín a v podobe citrulín malátu je tiež lepšie absorbovaný a pomalšie rozkladaný, čím zvyšuje hladinu NO v krvi po dlhšiu dobu. Citrulín sa podieľa na metabolickom procese premeny amoniaku (čpavku) na močovinu, ktorá je potom z tela vylučovaná ako odpadový produkt trávenia bielkovín. Neobsahuje žiadne balastné látky či ochucovadlá, iba 100% citrulín malát.
BrainMax Citrulín Malát
| Ťažké kovy | Hodnota |
|---|---|
| Kadmium (mg/kg) | ND |
| Olovo (mg/kg) | ND |
| Ortuť (mg/kg) | NQ |
| Mikroorganizmy | Hodnota |
|---|---|
| Celkový počet mikróbov (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Počet kvasiniek a plesní (KTJ v 1 g) | < 50 |
| E. coli (v 1 g) | < 50 |
| Salmonella spp. | Neg. |
0 prekročení limitov
BrainMax® výživové doplnky testujeme nielen na obsah účinných látok, ale aj na čistotu. Ťažké kovy aj mikrobiologické testy pod legislatívnymi limitmi. Výsledky neskresľujeme - protokoly zverejňujeme v originálnom znení.
- Laboratórny protokol - Ťažké kovy (PDF)
- Laboratórny protokol - Mikrobiológia (PDF)
- Certifikát o bezpečnosti (SZÚ)
BrainMax Citrulline Malate je vhodný pre jednotlivcov orientovaných na:
- Svalovú pumpu a prekrvenie svalov.
- Zvyšovanie športového výkonu.
- Oddialenie únavy pri športovom výkone.
- Regeneráciu.
- Zvyšovanie NO.
- Odstránenie odpadových látok z tela.
Citrulín Malát vs L-Citrulín
Citrulín malát je vhodnejší pre športový výkon a silu, pretože obsahuje aj kyselinu jablčnú, ktorá zvyšuje bunkovú energiu. Niektoré zdroje naznačujú, že sa rozkladá pomalšie ako bežný L-citrulín a vďaka tomu zvyšuje NO, teda rozšírenie ciev pumpu dlhšie. Na druhej strane je v jednej dávke o jednu tretinu citrulínu menej na úkor malátu (kys. jablčnej), čo sa však dá riešiť zvýšením dávky napr. na 8 až 9 g pre poriadnu pumpu.
Zdroje
- Bendahan D., Mattei, J. P, Ghattas, B., et al, (2002). Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle. British Journal of Sports Medicine, 36, 282-89.
- Pérez-guisado J., & Jakeman, P. M. (2010). Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. The Journal of Strength and Conditioning Research, 24(5):1215-22.
- Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Acute effects of citrulline supplementation on high-intensity strength and power performance: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 49(5), 707-718.
Dávkovanie
1 odmerka (6 g) 30 minút pred výkonom s 2 dcl vody
Zloženie:
| Množstvo v 1 dávke (6g) | Obsah | %RHP* |
|---|---|---|
| Citrulín Malát (2:1) | 6 g | ** |
* % dennej referenčnej hodnoty príjmu
** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená
Zloženie: Citrulín malát (2:1)
Neobsahuje žiadne plnivá ani stabilizátory, iba deklarované zloženie v najčistejšej forme. Produkt je vhodný aj pre vegánov.
Upozornenie: Skladujte pri izbovej teplote, v suchu, tme a nevyťahujte silikagél. Ukladajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Dodržujte zdravý životný štýl.
Vyrábané v Českej republike pre firmu BRAINMARKET s.r.o.
Dodatočné parametre
| Kategória: | L-citrulin |
|---|---|
| EAN: | 8594190025377 |
| Forma: | Prášok |
| Hmotnosť: | 500 g |
| Pre jedincov riešiacich: | Energiu, Regeneráciu a svalové kŕče, Svalovú hmotu a fyzický výkon |
-
Certifikát o bezpečnosti (548.5 kB)
-
Laboratórne testované (2 MB)
-
Mikrobiológia (804.9 kB)
-
Ťažké kovy (662.2 kB)
Hodnotenie tovaru
Zanechajte hodnotenie
Výpis hodnotení
Peter Medviď
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Nika
Mišo Mičunda
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.