BrainMax® ISOFUEL, Lemon, 700 g Dual carb 1 : 0,8 s maltodextrínom DE 1 AGENANOVA®, voliteľná tonicita, 20 dávok, výživový doplnok
Kód: 70964
80 000+ spokojných
klientov
10 000+ overených
recenzií produktov
Odborné poradenstvo
Sme skúsení. Radi poradíme!
Testujeme, čo predávame
Overujeme vysokú kvalitu produktov.
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Sacharidy bez osmotickej záťaže
Isofuel používa maltodextrín DE 1 AGENANOVA®. Tento maltodextrín nesie viac než polovicu sacharidov, ale na osmolalite sa podieľa asi jedným percentom. Vďaka tomu si podľa počtu odmeriek volíte, aký nápoj chcete: ľahko hypotonický, izotonický, alebo hypertonický. K tomu Fructoise® kryštalická fruktóza v pomere 1 : 0,8, elektrolyty a vitamín C.
Tri nápoje z jedného prášku
Počet odmeriek nemení len množstvo sacharidov, ale aj typ nápoja. Jedna odmerka v pol litri vody dá nápoj ľahko hypotonický, dve odmerky v 750 ml izotonický a tri odmerky v 750 ml hypertonický. Voda pritom zostáva skoro rovnaká, mení sa koncentrácia a s ňou aj to, ako je nápoj sýty.
| Odmerky + voda | Nápoj | Sacharidy | Sodík | Energia | Na 100 ml |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 odmerka + 500 ml | ľahko hypotonický | 32,5 g | 205 mg | 130 kcal | 6,5 g sach. · 26 kcal |
| 2 odmerky + 750 ml | izotonický | 65,0 g | 410 mg | 260 kcal | 8,7 g sach. · 35 kcal |
| 3 odmerky + 750 ml | hypertonický | 97,5 g | 615 mg | 390 kcal | 13,0 g sach. · 52 kcal |
Najčastejšie sa pýtate
Kedy mám BrainMax® Isofuel, 700 g piť?
Primárne počas výkonu. Pred výkonom ho použijete ako ľahké doplnenie, po výkone ako súčasť doplnenia sacharidov.
Ako BrainMax® Isofuel, 700 g pripraviť a koľko vody použiť?
Podľa toho, aký nápoj chcete. Jedna odmerka (35 g) do 500 ml vody dá ľahko hypotonický nápoj, dve odmerky (70 g) do 750 ml izotonický a tri odmerky (105 g) do 750 ml hypertonický. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Čo znamená hypotonický, izotonický a hypertonický?
Ide o koncentráciu rozpustených častíc v nápoji v porovnaní s krvnou plazmou. Hypotonický nápoj ich má menej, izotonický približne rovnako, hypertonický viac. U Isofuelu túto koncentráciu určuje počet odmeriek — preto ju máte pod kontrolou.
Čo znamená „1 : 0,8 dual carb"?
Pomer dvoch sacharidov v receptúre: na 1 diel maltodextrínu pripadá 0,8 dielu fruktózy. Konkrétne 16 g maltodextrínu a 12,9 g fruktózy na vrecko. Každý z nich sa v čreve vstrebáva vlastným prenášačom, takže si navzájom nekonkurujú o rovnakú cestu. Staršie produkty používali pomer 2 : 1; posun bližšie ku fruktóze zodpovedá novším prácam o kombinovaných sacharidoch.
Čo je maltodextrín DE 1 AGENANOVA®?
Maltodextrín s dextrózovým ekvivalentom 1, teda s veľmi dlhými molekulami — rádovo sto glukózových jednotiek. Pretože osmotickú záťaž nápoja určuje počet častíc a nie ich hmotnosť, nesie tento sacharid veľkú dávku energie s minimálnym podielom na osmolalite.
Obsahuje BrainMax® Isofuel kofeín?
Nie. Isofuel je úplne bez kofeínu, takže ho môžete kombinovať s predtréningovými produktmi, bez toho aby ste stratili prehľad o celkovej dávke, aj použiť na večerný tréning.
Koľko má kalórií a cukru?
Jedna odmerka (35 g) má 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g sacharidov, z toho 14,77 g cukrov. Tuky ani vláknina v ňom nie sú.
Môžem BrainMax® Isofuel kombinovať s ďalšími doplnkami?
Ano. Najčastejšie dáva zmysel proteín alebo EAA po výkone, kreatín dlhodobo a u veľmi dlhých výkonov gély alebo pevná strava navyše. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
Môžu ho užívať deti?
Nie je určený deťom do 12 rokov.
Prečo 1 : 0,8 a nie 2 : 1?
Pôvodné odporúčanie znelo 2 : 1 v prospech glukózy, novšie práce viedli k posunu pomeru bližšie ku fruktóze, teda zhruba 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel je namiešaný presne na neho: 17,74 g maltodextrínu a 14,77 g fruktózy. Sacharidy navyše prispievajú k obnove normálnej svalovej funkcie po vysoko intenzívnom a/alebo dlhodobom výkone, ktorého výsledkom je svalová únava a vyčerpanie zásob glykogénu.1
Cesta k pomeru, ktorý dnes používame
okolo roku 2000
odporúčanie 2 : 1 v prospech glukózy
2011
O'Brien & Rowlands porovnávajú rôzne pomery fruktózy a maltodextrínu
2015
Rowlands et al. zhrňujú dáta ku kombinovaným sacharidom v prehľadovej práci
2022
Podlogar et al. testujú vyšší hodinový príjem s pomerom posunutým k fruktóze
dnes
1 : 0,8 · BrainMax® Isofuel: 17,74 g maltodextrínu a 14,77 g fruktózy v odmerke
| Dĺžka výkonu | Sacharidy za hodinu | Odpovedá |
|---|---|---|
| do 3 hodín | 30–60 g | 1 až 2 odmerky |
| nad 3 hodiny | až 90 g | 2 až 3 odmerky |
Koľko sacharidov za hodinu?
Odporúčaný hodinový príjem sacharidov sa odvíja od dĺžky výkonu: do troch hodín 30–60 g za hodinu, pri dlhších výkonoch až 90 g. Jedna odmerka nesie 32,5 g, takže si dávku skladáte priamo vo fľaši podľa toho, koľko sacharidov chcete prijať, aj podľa toho, akú chcete tonicitu nápoja.
Sodík z dvoch zdrojov
Sodík je hlavný elektrolyt, ktorý s potom odchádza, preto je v odmerke 205 mg a prichádza z dvoch zdrojov, z citrátu sodného a z himálajskej soli. K nim citrát draselný a citrát hořečnatý, teda organické soli, ktoré sa v nápoji rozpustí bezo zbytku. Vitamínu C je 27,6 mg, teda 35 % referenčnej hodnoty príjmu.
Pre koho je Isofuel v dóze?
Isofuel v dóze má zmysel tam, kde sa palivo rieší po gramoch: na dlhé behy a cyklistické bloky, na závody, na viachodinové výšlapy. Sadne aj tomu, kto trénuje pravidelne a nechce kupovať porcie po jednej, 700 g vystačí na 20 nápojov.
Odporúčané dávkovanie
Rozmiešajte 1 odmerku (35 g) s 500 ml vody pre mierne hypotonický nápoj. Rozmiešajte 2 odmerky (70 g) s 750 ml vody pre izotonický nápoj. Rozmiešajte 3 odmerky (105 g) s 750 ml vody pre hypertonický nápoj.
Zloženie
| Aktívne látky na 35 g | Množstvo | %RHP* |
|---|---|---|
| Sodík | 205 mg | ** |
| Draslík | 60 mg | 3 % |
| Hořčík | 17 mg | 4,5 % |
| Vitamín C | 27,6 mg | 35 % |
* RHP = referenčná hodnota príjmu
** RHP nie je stanovená
Nutričné hodnoty
| Výživové hodnoty | v 1 odmerke (35 g) | v 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 553 kJ / 130 kcal | 1577 kJ / 372 kcal |
| Tuky | 0,00 g | 0,00 g |
| — z toho nasytené mastné kyseliny | 0,00 g | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,51 g | 92,89 g |
| — z toho cukry | 14,77 g | 42,19 g |
| Vláknina | 0,00 g | 0,00 g |
| Bielkoviny | 0,00 g | 0,01 g |
| Soľ | 0,10 g | 0,30 g |
Zloženie: maltodextrín DE 1 AGENANOVA®, kryštalická fruktóza (Fruitose®), citrát sodný 695 mg**, z toho sodík 164 mg**, aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citrát draselný 169 mg**, z toho draslík 60 mg (3 %), prírodné farbiace látky (extrakt z požltu farbiarskeho), citrát horečnatý 117 mg**, z toho horčík 17 mg (4,5 %), himalájska soľ 104 mg**, z toho sodík 41 mg**, kyselina askorbová 28 mg**, z toho vitamín C 27,6 mg (35 %*).
*RHP – referenčná hodnota príjmu
**RHP nie je stanovená
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je vhodné pre deti do 16 rokov. Odmerka je súčasťou balenia. Odmerka je iba orientačná; odporúčaná denná dávka je uvedená v gramoch.
Skladovanie: Skladujte v dobre uzavretom obale, v suchu a tme pri teplote do 25 °C. Po otvorení a použití vždy pevne uzavrite. Skonzumujte do 3 mesiacov od otvorenia alebo do dátumu minimálnej trvanlivosti.
Hmotnosť netto: 700 g. Balenie obsahuje 20 dávok.
Distribútor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika.
Dátum minimálnej trvanlivosti do & číslo šarže: uvedené na obale.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Výživové doplnky na športový tréning BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820756 |
| Zameranie: | Energia |
| Forma: | Prášok |
| ? Expirácia: | 17.6.2027 |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.