Pohánková kaša s čučoriedkami

Suroviny:

Postup:

  1. Kašu zalejte horúcou vodou a dobre premiešajte. Pridajte odmerku vanilkového proteínu.
  2. Ohrejte mrazené čučoriedky a pridajte do kaše a oslaďte medom.
  3. Dochuťte kyslou smotanou a dozdobte pistáciami.

 

547 kcal
64 g sacharidov
36 g bielkovín
15 g tukov