NOVINKA! Lauf Preworkout! Nakupujte: TU
NOVINKA! BrainMax Sleep Magnesium! Nakupujte: TU
NOVINKA! Naša nová značka TrainMax! Nakupujte: TU
67 položiek celkom
8594190020044 sleep faster jpg eshop
Imunita
€40,85 –9 %
BrainMax Sleep Faster
Skladom (>5 ks)
€36,80
5
melatonin vizual jpg
Imunita
€16,30
7777
Snímek obrazovky 2020 01 13 v 13.40.24
Imunita
€5,25
23570
magnesium prasek pomeranc JPG ESHOP
€28,60
36735
P1744428
€6,05
99210
p1733767
€12,20
99117
11753 now inositol myo inositol cisty prasek 113g
Imunita
€13,65
11753
Hore
Ďalšie produkty

Nedostatok spánku spolu so stresom zvyšuje produkciu kortizolu a jeho dlhodobé zvýšenie potláča imunitné funkcie. Nedostatok spánku bráni tvorbe cytokínov, ktoré regulujú imunitný systém. Pritom spánok je základná vec, ktorá súvisí s celkovým zdravím a napriek tomu si zo spánku neustále uberáme.

Kvalita a dĺžka spánku hrá absolútne zásadnú úlohu v tom, ako sa budeme cez deň cítiť, koľko budeme mať energie a ako na tom bude naše zdravie. Keď by ste nevedeli čím s cestou za zdravím a posilnením imunitného systému začať, rozhodne sa zamerajte na kvalitný spánok. Všetko o spánku si môžete prečítať v našom článku.