Podpora spánku
Existuje hneď niekoľko vecí, ktoré môžu prispieť ku kvalitnejšiemu spánku a správnej spánkovej hygiene. Spánková hygiena je vlastne súbor noriem a rituálov, ktoré sa podpisujú ako na zaspávanie, tak na kvalite spánku a celého cirkadiánneho rytmusu.
Najpredávanejšie
13 položiek celkom