Výživové doplnky na podporu hormonálneho systému BrainMax

Ako prirodzene podporit hormonálnu rovnováhu?

Telo má rado pravidelnosť, dostatok energie, kvalitný spánok, bielkoviny, zdravé tuky, pohyb a menej záťaže. Pokiaľ sa k svojmu telu správate s láskavosťou a starostlivosťou, má viac priestoru ladiť základné hormonálne procesy. A pokiaľ viete, že váš jedálniček nie je ukážkový, alebo prechádzate horším obdobím, nie je od veci si trochu pomôcť vhodným výživovým doplnkom.

Aký vplyv má cyklus pri športe a aktívnom životnom štýle?

Menštruačný cyklus môže ovplyvniť energiu, chuť na pohyb, regeneráciu, vnímanie záťaže aj komfort pri tréningu. U niekoho sú rozdiely výrazné, u iného skoro neviditeľné. A práve v tom je háčik. Prakticky dáva najväčší zmysel sledovať vlastné telo.

• V prvej časti cyklu môže niektorým ženám sedieť intenzívnejší tréning, silové cvičenie alebo dlhšia aktivita.
• V období pred menštruáciou sa naopak častejšie rieši únava a kvalitná regenerácia po záťaži.
• Ľahký pohyb, prechádzka, jóga alebo miernejší tréning môže byť tou pravou voľbou v období menštruácie.

Akú rolu hrá zinok u mužov a žien?

Zinok je minerál, ktorý sa v tele podieľa na celom rade bežných procesov. V súvislosti s hormonálnym systémom je zaujímavý hlavne preto, že prispieva k normálnej plodnosti a reprodukcii a tiež k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi.¹ To z neho robí dôležitú látku nielen pre mužov, ale aj pre ženy. Ženské telo ho tiež prirodzene tvorí a aj tu sa podieľa na bežných reprodukčných a sexuálnych funkciách.Ženský hormonálny systém potrebuje jemné nastavenie a zinok môže dávať zmysel hlavne ako súčasť výživy, ktorá podporuje normálne hormonálne procesy.

• 1) Ide o schválené zdravotné tvrdenie pre zinok uvedené v zozname schválených zdravotných tvrdení podľa nariadenia Komisie EÚ č. 432/2012.