AllMax Nutrition Creatine (kreatín monohydrát), 1000 g

Podrobný popis

AllMax Nutrition Creatine (kreatín monohydrát), 1000 g

Kreatín je dusíkatá zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a pomáha dodávať energiu všetkým bunkám v tele, predovšetkým svalovým.   Kreatín je rýchlo dostupný zdroj energie pre svalové kontrakcie používané na zvýšenie športového výkonu.   Bolo preukázané, že kreatín zvyšuje maximálnu silu a vytrvalosť až o 15 % a až o 30 % vo výdaji energie a výdaji energie pri športoch s krátkymi dávkami/intervalmi.

Ako kreatín funguje?

Vnútri svalu sa kreatín viaže na molekulu fosfátu za vzniku fosfokreatínu, dôležitého faktora pri recyklácii adenosidtrifosfátu alebo ATP. ATP je primárne zdroje energie pre svalovú kontrakciu a ďalšie telesné funkcie. Zvýšenie dodatočnej energie do pracujúcich svalov môže viesť k zvýšeniu sily a výkonu, zlepšeniu celkového tréningového výkonu a nárastu svalovej hmoty. Kreatín nielen pomáha svalom vydržať intenzívnejšie tréningy, ale taktiež pomáha zvýšiť rýchlosť svalovej regenerácie.

Odporúčané dávkovanie

Užívajte denne s vodou alebo džúsom po prebudení a po tréningu alebo v netréningové dni po jedle. 1. fáza:   1 odmerka 2x denne (celkom 10 g/deň) po dobu 5 – 7 dní. Udržiavacia fáza:   1 odmerka denne (celkom 5 g/deň).

Zloženie

Upozornenie

Upozornenie pre alergény: Vyrobené v zariadení, ktoré spracováva tiež mlieko, sóju, vajcia, orechy, arašidy, ryby, kôrovce a kôrovce.

Balenie

1000 g

Krajina pôvodu

USA