Keď sa hovorí o kráse, väčšinou sa začína u kozmetiky. Ale čo ak tajomstvo spočíva inde – v hĺbkach oceánu, v prírodnej látke, ktorá má s pleťou, vlasmi a nechtami viac spoločného, než sa zdá?
Chitosan nie je módny trend ani exotický doplnok. Ide o prírodnú látku, ktorá môže nenápadne podporiť každodennú starostlivosť o vzhľad zvnútra. V tomto článku sa pozrieme na to, ako súvisí s kvalitou pleti, vlasov i nechtov, a ako môže byť súčasťou širšej vnútornej starostlivosti o krásu, ktorá začína od základov.
Obsah
- Čo je to chitosan?
- Nie je chitosan ako chitosan
- Prečo sa krása mení s vekom
- Spojenie vnútornej rovnováhy a vzhľadu
- Ako vhodne užívať chitosan?
- Chitosan a každodenné návyky
- Záver: Krása, ktorá začína hlbšie
Čo je chitosan a odkiaľ pochádza?
Chitosan je prírodná látka, ktorá vzniká úpravou chitínu. Ten sa prirodzene vyskytuje v pancieroch morských korýšov, napríklad krabov alebo kreviet. Zatiaľ čo chitín sám o sebe nie je pre ľudské telo využiteľný, jeho úpravou vzniká chitosan – forma, ktorú možno bezpečne používať v doplnkoch stravy. Možno to neznie ako typická ingrediencia pre starostlivosť o krásu, ale práve táto látka, ktorá sa v tele správa podobne ako vláknina, má svoje špecifické miesto.
Chitosan sa v tráviacom trakte nevstrebáva. Namiesto toho na seba viaže niektoré látky – najčastejšie tuky – a prispieva k ich vylučovaniu z tela. Tým môže ovplyvniť podmienky v tráviacom prostredí, ktoré hrajú úlohu v celkovej rovnováhe organizmu.
Nie je chitosan ako chitosan
Rôzne zdroje chitosanu znamenajú rozdiely v kvalite i spôsobe spracovania. Väčšina bežne predávaného chitosanu pochádza z Ázie, pričom použité suroviny, technológie a výrobné podmienky sa môžu výrazne líšiť – a s nimi aj vlastnosti výslednej látky. Za prémiový štandard je považovaný chitosan z Islandu, kde sa získava z morských korýšov žijúcich v mimoriadne čistých vodách severného Atlantiku. Vďaka ekologickým výrobným procesom a dôrazu na zachovanie bioaktivity si tento chitosan drží vysokú čistotu a účinnosť. Je šetrný, jemný a zároveň efektívny – čo z neho robí vyhľadávanú voľbu v doplnkoch zameraných na starostlivosť o vzhľad a vnútornú rovnováhu.
Prečo sa krása mení s vekom
Postupom času dochádza v tele k prirodzeným zmenám. Ubúda kolagénu, klesá hladina elastínu a glykozamínoglykánov, ktoré tvoria základnú štruktúru pokožky. Pleť stráca pružnosť, dochádza k dehydratácii a objavujú sa prvé vrásky. Tieto procesy sa zrýchľujú vplyvom slnečného žiarenia, stresu, fajčenia alebo používania agresívnych kozmetických prípravkov. A práve tu sa ukazuje význam pravidelnej vnútornej podpory. Je dôležité prijímať vhodné látky a zamerať sa nielen na symptómy, ale aj na samotné korene zmien. Chitosan tak môže byť súčasťou širšieho prístupu, ktorý sa zameriava na podporu tela zvnútra a môže pozitívne ovplyvniť zdravý vzhľad.
 (92).jpg)
Spojenie vnútornej rovnováhy a vzhľadu
Pokožka, vlasy a nechty nie sú len vizitkou vonkajšej starostlivosti. Sú zrkadlom toho, ako funguje telo zvnútra. Keď je narušená tráviaca rovnováha, strava nie je vyvážená alebo organizmus čelí dlhodobému stresu či nedostatku spánku, môže sa to prejaviť práve na vzhľade – matnou pleťou, unaveným výrazom, lámavými nechtami či oslabenými vlasmi.
Chitosan síce neobsahuje žiadne výživové zložky, ale jeho prirodzený mechanizmus môže telu uľaviť od nadbytočnej záťaže. Vytvára tak priestor pre lepšiu vnútornú rovnováhu, čo je faktor, ktorý sa môže pozitívne prejaviť aj navonok.
Ako sa užíva, čo je dobré vedieť a pre koho je vhodný
Chitosan je dostupný vo forme kapsúl alebo tabletiek. Je súčasťou rôznych doplnkov stravy zameraných na podporu tela a vzhľadu. Chitosan nie je vhodný pre vegánov ani pre osoby s alergiou na korýše. U tehotných a dojčiacich žien je doporučené konzultovať jeho užívanie s lekárom.
Pre koho môže byť chitosan vhodný:
- Pre tých, ktorí sa vedome starajú o svoje telo
- Pre osoby, ktoré chcú starostlivo dbať o pleť, nechty a vlasy1
- Pre tých, ktorí ocenia prírodný pôvod doplnkov a hľadajú jednoduchý spôsob, ako podporiť svoj vzhľad zvnútra
Chitosan je ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá jednoduchý spôsob, ako podporiť telo zvnútra a prispieť tak k celkovej starostlivosti o vzhľad – doporučuje Veronika Halusková, vedúca marketingového oddelenia, BrainMarket.
Chitosan a každodenné návyky
Pre dosiahnutie dlhodobých výsledkov je dôležité, aby užívanie chitosanu bolo súčasťou komplexného prístupu k starostlivosti o telo. Vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku a dostatočná hydratácia sú základy, ktoré spolu s pravidelným užívaním chitosanu môžu podporiť vitalitu i vzhľad. Chitosan tak môže byť cenným doplnkom pre tých, ktorí chcú zaistiť, že ich telo dostane všetko, čo potrebuje pre prirodzený vzhľad.
Záver: Krása, ktorá začína hlbšie
Krása nie je len o tom, čo je vidieť navonok. Je to súhra vnútorných procesov, zdravia tela, správneho trávenia a každodenných návykov. Chitosan síce neobsahuje lesk v tubičke, ale môže vytvoriť prostredie, v ktorom má krása šancu prirodzene rásť.
Ak je vaším cieľom podporiť krásu zvnútra, uľaviť pleti, vlasom a nechtom a podporiť prirodzený proces obnovy, môže byť chitosan jemným, ale účinným krokom správnym smerom.
Štúdia:
- Guzmán, E., Ortega, F., & Rubio, R. (2022). Chitosan: A Promising Multifunctional Cosmetic Ingredient for Skin and Hair Care. Cosmetics.https://doi.org/10.3390/cosmetics9050099.
Súvisiace články
- Vitamín E a tokotrienoly: Prečo záleží na forme, nie len na množstve?
- Sila rastlinných olejov: Od výživy po krásu
- Morský alebo rybí kolagén. Prečo zvoliť morský kolagén a kedy mu dať prednosť pred hovädzím kolagénom.
- Kolagén pre krásu i zdravie: Aký typ si vybrať?