BrainMax® EAA & Creatine Complex, Pineapple, 500 g Kreatín monohydrát so všetkými 9 esenciálnymi aminokyselinami, príchuť ananás ríbezle, 25 dávok, doplnok stravy
Kód: 69210
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Kreatín aj kompletné spektrum aminokyselín
Ku kreatínu je pridaný kompletný profil všetkých 9 esenciálnych aminokyselín na čele s 3,2 g BCAA , teda stavebných jednotiek bielkovín, ktoré si telo nevie samo vytvoriť a musí ich prijímať zo stravy. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, kreatín zase zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu 1 . Dohromady teda tvoria osvedčenú kombináciu nielen pre športovcov.
Najčastejšie sa pýtate
Kedy je najlepšie BrainMax® EAA & Creatine Complex užívať?
Dávku 25 g (3 odmerky) môžete zaradiť počas športovej aktivity alebo kedykoľvek počas dňa. Pri kreatíne rozhoduje hlavne pravidelný denný príjem, takže záleží skôr na tom, aby ste dávku nevynechávali, než na presnom čase.
Ako sa BrainMax® EAA & Creatine Complex pripravuje a dávkuje?
Rozmiešajte 3 odmerky (25 g) v 700 ml nápoja. Môžete ho užívať pred tréningom, po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa. Pri kreatíne je dôležitá hlavne pravidelnosť užívania.
Koľko je kreatínu a aminokyselín v jednej dávke?
Jedna 25 g dávka obsahuje 5 g kreatín monohydrátu a 5,25 g esenciálnych aminokyselín, z toho 3,2 g BCAA. Balenie 500 g vystačí na 20 dávok.
Čím sa líši od klasického BCAA alebo samotného kreatínu?
Čím sa líši od klasického BCAA alebo samotného kreatínu?
S čím ho kombinovať?
Aké esenciálne aminokyseliny produkt obsahuje?
Produkt obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín: L-leucín, L-valín, L-izoleucín, L-lyzín, L-threonín, L-metionín, L-fenylalanín, L-histidín a L-tryptofán.
Môžem ho užívať aj v dňoch bez tréningu?
Áno, kreatín sa obvykle užíva každý deň, teda aj v dňoch bez tréningu.
Je vhodný pre vegánov?
Áno. Aminokyseliny, kreatín aj sladidlo pochádzajú z fermentácie či rastlinných zdrojov, receptúra je vegán a sladená stéviou.
Prečo kreatín a esenciálne aminokyseliny patria k sebe
Kreatín monohydrát je najlepšie preskúmaná a najčastejšie overovaná forma kreatínu vôbec. Kreatín ocenia hlavne tí, ktorých tréning stojí na opakovaných krátkych a intenzívnych úsekoch, teda silový tréning, šprinty, intervaly alebo kolektívne športy. Esenciálne aminokyseliny sú základnými stavebnými jednotkami všetkých telesných bielkovín. Telo si nedokáže esenciálne aminokyseliny vyrobiť samo, preto ich musí získať z potravy.
Všetkých 9 esenciálnych aminokyselín
V každej dávke je 5,25 gramov kompletného profilu esenciálnych aminokyselín (EAA) . Od leucínu až po tryptofán. BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom) tvorí 3,2 gramov, navyše v klasickom overenom pomere 2:1:1. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty ak udržaniu normálneho stavu kostí.
Prírodný základ: kokosová voda a ananás
Chuť a základ nápoja stoja na skutočných surovinách. Nosnou zložkou je kokosová voda v prášku s lyofilizovaným ananásom, ktorý dodáva sýtu ovocnú chuť aj prirodzenú farbu. Sladkú chuť podčiarkujú steviol-glykozidy, takže nápoj je bez pridaného cukru (obsahuje iba prirodzene sa vyskytujúce cukry zo surovín). Celková dávka má len 49 kcal .
Odporúčané dávkovanie
25 g denne (3 odmerky), počas športovej aktivity alebo kedykoľvek počas dňa. Rozmiešajte 3 odmerky (25 g) v 700 ml nápoja.
Zloženie
| Aktívne zložky v 1 dávke | Množstvo | %RHP* |
|---|---|---|
| Kreatín monohydrát | 5000 mg | ** |
| L-leucín | 1600 mg | ** |
| L-valín | 800 mg | ** |
| L-izoleucín | 800 mg | ** |
| L-lyzín | 600 mg | ** |
| L-treonín | 400 mg | ** |
| L-metionín | 300 mg | ** |
| L-fenylalanín | 300 mg | ** |
| L-histidín | 250 mg | ** |
| L-tryptofán | 200 mg | ** |
* RHP - Referenčná hodnota príjmu
** RHP nie je stanovená
- Priaznivý účinok je dosiahnutý pri dennom príjme 3 g kreatínu.
Nutričné hodnoty
| Výživové hodnoty | Na 100 g | Na 25 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 862 kJ / 206 kcal | 213 kJ / 51 kcal |
| Tuky | 0,06 g | 0,02 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,01 g | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,04 g | 9,76 g |
| – z toho cukry | 14,84 g | 3,71 g |
| Vláknina | 11,86 g | 2,96 g |
| Bielkoviny | 16,6 g | 4,1 g |
| Soľ | 0,16 g | 0,04 g |
Zloženie v 25 g (3 odmerky): kokosová voda v prášku (kokosová voda, tapiokový škrob), kreatín monohydrát 5 g***, lyofilizovaný prášok z ananásu (12 %), aróma, agáve inulín*, L-leucín 1,6 g***, regulátor kyslosti: kyselín L-izoleucín 0,8 g***, L-lyzín 0,6 g***, L-threonín 0,4 g***, L-metionín 0,3 g***, L-fenylalanín 0,3 g***, L-histidín 0,25 g***, L-tryptofán 0,2 g***, sladidlo: steviol-.
* produkt ekologického poľnohospodárstva.
** RHP – Referenčná hodnota príjmu.
*** Referenčná hodnota príjmu nie je stanovená.
Veľkosť balenia: 500 g, balenie obsahuje 20 dávok.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je vhodné pre deti do 16 rokov. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali o užívaní poradiť s lekárom. Odmerka je súčasťou balenia. Odmerka je iba orientačná, odporúčaná denná dávka je uvedená v gramoch. Nevyberajte vrecko s pohlcovačom vlhkosti (silikagel) z nádoby a vždy sa uistite, že je viečko pevne uzavreté.
Skladovanie: Skladujte v dobre uzavretom obale, v suchu a tme pri teplote do 25 °C. Po otvorení po použití vždy pevne uzavrite. Skonzumujte do 3 mesiacov od otvorenia alebo do dátumu minimálnej trvanlivosti.
Hmotnosť netto: 500 g (20 dávok).
Distribútor: BRAINMARKET sro, Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika.
Dátum minimálnej trvanlivosti a číslo šarže: uvedené na obale.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Športová výživa |
|---|---|
| EAN: | 8595726817961 |
| Forma: | Prášok |
| Pre jedincov riešiacich: | Energie a výkon |
| Typ doplňku: | Aminokyselina, Kreatin |
| Účinná látka: | Kreatin |
| ? Expirácia: | 29.4.2027 |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.