Energia
Energia je nepostrádateľným faktorom pre ľudské zdravie, pretože predstavuje základný pilier pre správne fungovanie všetkých telesných funkcií a procesov. Jej správna úroveň je kľúčová pre udržanie optimálnej fyzickej aj duševnej kondície. Aby sme dosiahli vyvážený energetický stav, je nevyhnutné dbať na zdravú stravu, pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku. Nedostatok energie vyvoláva únavu a ospalosť, čo sa negatívne podpisuje na našom výkone a celkovom pohodlí. Naopak, nadmerná konzumácia stimulantov ako kofeín alebo cukor môže narušiť rovnováhu a viesť ku kolísaniu energetickej hladiny.
.png)
Prečo potrebujeme svaly? Posilňovaním svalov v boji proti cukrovke a vysokému krvnému tlaku.
Svaly sú jedným z najdôležitejších prvkov ľudského tela, nielen z hľadiska pohybu, al...
.jpg)
Doplnky stravy pre aktívnych športovcov
Na trhu existuje nepreberné množstvo doplnkov sľubujúce úžasné výsledky, ktoré sú ale naoz...
.jpg)
Natívny srvátkový proteín. Ako sa vyrába natívny srvátkový proteín a prečo patrí medzi najlepšie proteíny?
Proteínové nápoje sú vo fitness svete takmer nevyhnutnosťou. Avšak rovnako ako môžeme...
Natívny srvátkový proteín vs bežný srvátkový proteín. Výhody, výroba a rozdiel medzi nimi.
Srvátkové proteíny a proteíny z natívnej srvátky sa dostali do popredia v širokej pon...
6 dôvodov prečo užívať kreatín monohydrát a jeho dávkovanie
Kreatín má mnoho z nás spojený najskôr s posilňovaním. Na recepcii fitness centier vä...
_infografika_brainmarket_sk.jpg)
Mladý jačmeň - účinky mladých výhonkov jačmeňa
Keďže je naše strava často chudobná na zeleninu je mladý jačmeň rýchle riešenie, ako ...
Citrulín malát
Citrulin malát je jedným z najefektívnejších športových suplementov, využívaných najm...
Ultimátne preworkout combo Dagger a NeuroHacker
TEST0STERÓN a RASTOVÝ HORMÓN = 2 hormóny pre maximalizáciu vášho potenciálu Predtréningov...
Performance Elektrolyt Komplex - Esenciálny suplement pre zdravie aj výkonnosť novej generácie
Čo sú to vlastne elektrolyty a k čomu sú potrebné? Ako elektrolyty označujeme ionizované ...
Performance Protein: 3 základné kamene pre svaly, črevo a imunitu
Hneď na začiatku si treba povedať, že Performance Protein má síce vo svojom názve slo...