Energia
Energia je nepostrádateľným faktorom pre ľudské zdravie, pretože predstavuje základný pilier pre správne fungovanie všetkých telesných funkcií a procesov. Jej správna úroveň je kľúčová pre udržanie optimálnej fyzickej aj duševnej kondície. Aby sme dosiahli vyvážený energetický stav, je nevyhnutné dbať na zdravú stravu, pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku. Nedostatok energie vyvoláva únavu a ospalosť, čo sa negatívne podpisuje na našom výkone a celkovom pohodlí. Naopak, nadmerná konzumácia stimulantov ako kofeín alebo cukor môže narušiť rovnováhu a viesť ku kolísaniu energetickej hladiny.
Svaly sú jedným z najdôležitejších prvkov ľudského tela, nielen z hľadiska pohybu, al...
Na trhu existuje nepreberné množstvo doplnkov sľubujúce úžasné výsledky, ktoré sú ale naoz...
Proteínové nápoje sú vo fitness svete takmer nevyhnutnosťou. Avšak rovnako ako môžeme...
Srvátkové proteíny a proteíny z natívnej srvátky sa dostali do popredia v širokej pon...
Kreatín má mnoho z nás spojený najskôr s posilňovaním. Na recepcii fitness centier vä...
Keďže je naše strava často chudobná na zeleninu je mladý jačmeň rýchle riešenie, ako ...
Citrulin malát je jedným z najefektívnejších športových suplementov, využívaných najm...
TEST0STERÓN a RASTOVÝ HORMÓN = 2 hormóny pre maximalizáciu vášho potenciálu Predtréningov...
Čo sú to vlastne elektrolyty a k čomu sú potrebné? Ako elektrolyty označujeme ionizované ...
Hneď na začiatku si treba povedať, že Performance Protein má síce vo svojom názve slo...