Blokácia modrého svetla
Svet dnes svieti jednoducho inak! Obrazovky, LED svetlá aj kancelárske monitory nás stále viac vystavujú modrému svetlu. To samo o sebe nie je „zlo“, ale jeho nadmerné vystavenie večer môže narušiť biologické rytmy, produkciu spánkového hormónu a celkovú regeneráciu organizmu. Preto sme pre vás zoskupili overené produkty na blokáciu modrého svetla, ktoré vám pomôžu chrániť oči, udržať produkciu melatonínu a upokojiť nervový systém, keď skončí pracovná výzva a nastane čas odpočinku. Chcete byť večer psychicky aj fyzicky pripravený na kvalitný spánok? Táto kategória je váš prvý krok k tomuto cieľu!
Ako modré svetlo ovplyvňuje telo a prečo jeho blokácia dáva zmysel
V modernom svete trávime doslova hodiny denne pred digitálnymi obrazovkami a pod intenzívnym LED osvetlením. Modré svetlo v určitej časti spektra ovplyvňuje cirkadiánny rytmus, teda naše vnútorné biologické hodiny, ktoré riadia zaspávanie a prebúdzanie. Nadmerné vystavenie modrému svetlu večer môže potlačiť produkciu melatonínu, čo môže mať za následok pomalšie zaspávanie, menej hlboký spánok a pocit únavy po prebudení. Preto je blokácia modrého svetla dôležitým nástrojom pre každého, kto chce nočný pokoj, prebúdzať sa ráno sviežo a podporiť regeneráciu tela a mozgu.
Ochrana očí, rytmu aj celkovej pohody
Špeciálne navrhnuté okuliare blokujúce modré svetlo efektívne filtrujú svetlo v kritických častiach spektra, ktoré najviac ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a nočnú produkciu hormónov. Nosením takých okuliarov pred spaním vytvoríte prostredie, ktoré podporuje prirodzený spánok, nervovú sústavu a rannú energiu. Navyše prispievajú k menšej únave očí po dlhom dni pred akoukoľvek obrazovkou, čo ocení každý, kto pracuje alebo trávi voľný čas pri digitálnych zariadeniach.