Přežít - Peter Attia

Kód: 47987

Neohodnotené

Značka: Melvil

€23,80

Skladom (1 ks)

Zdarma od nás dostanete

+ BrainMarket Záložka do knihy v hodnote €1,10

Peter Attia vás presvedčí, že starnutie nemusí byť nutne synonymom upadajúcej kvality života. Zistite, ako uplatniť novo prehodnotené poznatky medicíny, aby ste aj posledné dekády svojej existencie mohli žiť naplno.

Detailné informácie

Odborné poradenstvo

Sme skúsení. Radi poradíme!

Testujeme, čo predávame

Overujeme vysokú kvalitu produktov.

Rýchla expedícia

Produkty máme skutočne na sklade.

Doprava zadarmo

Pri nákupe nad 80 eur.

Zobraziť všetky súvisiace produkty

Podrobný popis

Určite si prajete naďalej sa pružne pohybovať, dobre myslieť a žiť aktívne bez chronických problémov a bolestí. Čo je na to potrebné? Oveľa skoršia a cielenejšia prevencia, než akú bežne radí lekár.

Peter Attia verí, že zastaraný rámec súčasnej medicíny musíme nahradiť personalizovanou, proaktívnou stratégiou zameranou na celé dekády dopredu. Na základe aktuálnych vedeckých výskumov Attia spochybňuje konvenčné poňatie starnutia a propaguje medicínu 3.0, inovatívny prístup k chytrej prevencii chronických ochorení a predĺženie dlhodobého zdravia.

Jeho kniha vám poskytne zásadné nutričné rady a techniky pre optimalizáciu cvičenia, spánku aj duševného zdravia a detailný prehľad o kľúčových ukazovateľoch najvražednejších chorôb: srdcových chorôb, rakoviny, Alzheimerovej choroby a cukrovky 2. typu. Predovšetkým vás ale naučí premýšľať o vašom zdraví – aj zdraví vašich blízkych – inak ako doteraz.

Názov pôvodnej knihy: Outlive: The Science and Art of Longevity

Prekladateľ: Helena Mirovská

Edícia: Pod povrchom

Počet stránok: 456

Väzba: Pevná bez prebalu

Farebnosť: Čiernobiela

ISBN: 978-80-7555-197-9

Vyšlo: 9. 11. 2023