Melvil

Dlho prehliadaný, pritom tak významný - rytmus tela, ktorý riadi všetko. Zoznámte sa s tým, ako funguje, ako previazané sú funkcie našich orgánov a ako si nerešpektovaním...

Vedeli ste, že vo svojich črevách máte väčší počet mikróbov, než koľko má vaše telo buniek? Zdravé črevá zhŕňajú najnovšie poznatky o spojitosti medzi vašimi mikróby a vaším...

Zaujmi - načúvaj - rozprávaj - vyhodnocuj. Štyri princípy, ktoré musí ovládnuť každý, kto chce byť na sociálnych sieťach úspešný. Či už plánuje vybudovať lojálnu komunitu,...

Hovorí sa, že vek je prirodzený a jeho následky neodvrátiteľné. Hovorí sa, že sa musíme zmieriť s koncom života sprevádzaným jednou alebo viacerými chronickými chorobami. Kto...

Koľko hodín ste dnes v noci spali? Ak menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovú depriváciou. A prichádzate o to najlepšie. Ľudia, ktorí si doprajú...

Nezáleží na tom, čo presne chcete zmeniť, Atómové návyky vám s tým pomôžu. James Clear, ktorého blog číta mesačne milión čitateľov, vybral to najlepšie z biológie, psychológie a...

Zvolávame všetkých priaznivcov WHOLE 30: prichádza denník, návod, povzbudenie - proste všetko, čo ste potrebovali mať po ruke a na čo ste sa chceli opýtať pri programe, ale...

Rodičovstvo nie je ľahké - milujeme svoje deti a robíme pre nich, čo môžeme. Ale naozaj závisí úspech potomkov na tom, koľko úsilia venujeme ich školským výsledkom a...

Koľkokrát už ste dnes skontrolovali mobil? A kto myslíte, že z vášho času a pozornosti profituje? Digitálni minimalisti sú všade okolo nás. Sú to pokojní, spokojní ľudia,...

Či už máte dvadsať, alebo štyridsať rokov, ak ste študent, alebo skúsený profesionál, možno si stále kladiete tieto kľúčové otázky: Čím v živote budem? Čo by ma skutočne bavilo?...

Vďaka tejto knihe zistíte, že podstatou paleo stravy nie je to, čo musíme vynechať, ale to, čo získavame: zdravie, vitalitu, optimizmus a nezabudnuteľné jedla, o ktoré sa delíme...

Musk býva označovaný za najväčšieho inovátora súčasnosti, génia, workoholika, Iron Mana, čudáckeho vynálezcu aj vizionára. Jeho životopis zblízka nahliada do jeho súkromia a je...

Hlboká práca je podľa Cala Newport "nové IQ" ekonomiky 21. storočia. Ak chcete dosiahnuť lepšie než priemerné výsledky, musíte sa naučiť pracovať s nástrojom, ktorý je v ére...

Či už sa zaoberáte čímkoľvek, pravdepodobne existujú technológie a nástroje, ktoré to zvládnu za vás. Alebo aspoň časť práce. Rýchlejšie, ľahšie, lacnejšie. A ich zavedenie...

Máte sklon sa nechať odradiť prvými neúspechmi? Zlyhávate v cieľovej rovinke? Nie ste schopní sa nadchnúť a vytrvať? Chýba vám vášeň pre vec? Potom potrebujete popracovať na...

Všetci robíme rozhodnutia. Denne, každú hodinu, každú minútu. Tak často, že si to ani neuvedomujeme. Napriek tomu aj tí najchytrejší a najskúsenejší z nás robia chyby, občas...

To, čo sa dozviete v tejto mimoriadnej knihe, znie ako zázrak. Obnova síl, lepšie trávenie, zbavenie sa zdravotných problémov a, len tak mimochodom, optimalizácia hmotnosti....

Tiež každé ráno plánujete, kedy čo urobíte? A rovnako ako všetci sa zatiaľ rozhodujete skôr náhodne? A viete, že s inteligentným prístupom dostanete z každého dňa oveľa viac?...

Je naša osobnosť utváraná viac prostredím či za všetko môžu vrodené dispozície? Otázka, ktorou sa ľudstvo zaoberá po stáročia, sa zdá byť s rozvojom genetiky bližšie svojmu...

Po celej dlhé dejiny sa ľudia postili. Nech z kultúrnych a náboženských dôvodov, alebo len kvôli neúspešnému lovu, občasné hladovanie bolo tisíce rokov prirodzenou súčasťou...

David Allen vás nenaučí zorganizovať si pracovné úlohy preto, aby ste mohli pracovať viac. Práve naopak! Zavedením metódy GTD do vášho pracovného života zefektívnite prácu,...

Za vaším úspechom nestojí iba schopnosti a talent, ale aj váš prístup k nim: tzv. Nastavenie mysle. Profesorka Dwecková vo svojom bestselleri vysvetľuje, ako toto nastavenie...

Autor svetových i slovenských bestsellerov Tim Ferriss dva roky spovedal osobnosti, ktoré vo svojich odboroch dosahujú špičkových výkonov - od hollywoodskych hviezd a víťazov...

"Nič také ako ťažký jazyk neexistuje. Každý rúra dokáže hovoriť akoukoľvek rečou, ktorú hovorili jeho rodičia, keď bol malý "...... povedal si operný spevák Gabriel Wyner a do...

Keď ide o ľudský život, nemožno robiť kompromisy. To sa naučil Chris Voss, bývalý hlavný vyjednávač u FBI. Je to paradox, ale cez tvrdý slogan nie je táto kniha návodom, ako z...

Každé ľudské telo, aj to vaše, obsahuje davy: preteká desiatkami biliónov mikróbov. Čo sú vlastne zač? Škodia nám? Pomáhajú? A ako? Nahliadnite do neuveriteľného mikrosveta,...

Rozpoznáte Ak skutočné pocity svojich partnerov, detí, kolegov v práci alebo aj úplne cudzích ľudí, môžete správne zareagovať a vyhnúť sa tak omylom aj zbytočným konfliktom.