Melvil

Dlho prehliadaný, pritom tak významný - rytmus tela, ktorý riadi všetko. Zoznámte sa s tým, ako funguje, ako previazané sú funkcie našich orgánov a ako si nerešpektovaním...

Hovorí sa, že vek je prirodzený a jeho následky neodvrátiteľné. Hovorí sa, že sa musíme zmieriť s koncom života sprevádzaným jednou alebo viacerými chronickými chorobami. Kto...

Koľkokrát už ste dnes skontrolovali mobil? A kto myslíte, že z vášho času a pozornosti profituje? Digitálni minimalisti sú všade okolo nás. Sú to pokojní, spokojní ľudia,...

Po celej dlhé dejiny sa ľudia postili. Nech z kultúrnych a náboženských dôvodov, alebo len kvôli neúspešnému lovu, občasné hladovanie bolo tisíce rokov prirodzenou súčasťou...

Koľko hodín ste dnes v noci spali? Ak menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovú depriváciou. A prichádzate o to najlepšie. Ľudia, ktorí si doprajú...

Zvolávame všetkých priaznivcov WHOLE 30: prichádza denník, návod, povzbudenie - proste všetko, čo ste potrebovali mať po ruke a na čo ste sa chceli opýtať pri programe, ale...

Vďaka tejto knihe zistíte, že podstatou paleo stravy nie je to, čo musíme vynechať, ale to, čo získavame: zdravie, vitalitu, optimizmus a nezabudnuteľné jedla, o ktoré sa delíme...

Musk býva označovaný za najväčšieho inovátora súčasnosti, génia, workoholika, Iron Mana, čudáckeho vynálezcu aj vizionára. Jeho životopis zblízka nahliada do jeho súkromia a je...

Všetci robíme rozhodnutia. Denne, každú hodinu, každú minútu. Tak často, že si to ani neuvedomujeme. Napriek tomu aj tí najchytrejší a najskúsenejší z nás robia chyby, občas...

To, čo sa dozviete v tejto mimoriadnej knihe, znie ako zázrak. Obnova síl, lepšie trávenie, zbavenie sa zdravotných problémov a, len tak mimochodom, optimalizácia hmotnosti....

Tiež každé ráno plánujete, kedy čo urobíte? A rovnako ako všetci sa zatiaľ rozhodujete skôr náhodne? A viete, že s inteligentným prístupom dostanete z každého dňa oveľa viac?...

David Allen vás nenaučí zorganizovať si pracovné úlohy preto, aby ste mohli pracovať viac. Práve naopak! Zavedením metódy GTD do vášho pracovného života zefektívnite prácu,...

Za vaším úspechom nestojí iba schopnosti a talent, ale aj váš prístup k nim: tzv. Nastavenie mysle. Profesorka Dwecková vo svojom bestselleri vysvetľuje, ako toto nastavenie...

Autor svetových i slovenských bestsellerov Tim Ferriss dva roky spovedal osobnosti, ktoré vo svojich odboroch dosahujú špičkových výkonov - od hollywoodskych hviezd a víťazov...

Každé ľudské telo, aj to vaše, obsahuje davy: preteká desiatkami biliónov mikróbov. Čo sú vlastne zač? Škodia nám? Pomáhajú? A ako? Nahliadnite do neuveriteľného mikrosveta,...

Rozpoznáte Ak skutočné pocity svojich partnerov, detí, kolegov v práci alebo aj úplne cudzích ľudí, môžete správne zareagovať a vyhnúť sa tak omylom aj zbytočným konfliktom.

Čo majú spoločné špičkový neurochirurg a slávny športovec? Prečo nedávna hádka s niekým blízkym neustále zamestnáva vašu hlavu? A možno to vypnúť? Prečo nedokážeme ignorovať...

Práca z domu - alebo z kaviarne - alebo z pláže - proste nie len z kancelárie, je neprehliadnuteľným a rýchlo sa rozvíjajúcom fenoménom. Trendom, ktorý mohol vzniknúť relatívne...

Snažiť sa pochopiť vlastné neduhy bez pochopenie vývoja, ktorým telo prešlo v priebehu evolúcie, je naivné. Strhujúce bestseller evolučného biológa prof. Daniela Liebermana...

Šéfovania je ťažké pre každého. Oceňujete nasadenie svojich podriadených, ale súčasne vidíte ich nedostatky. Čo ďalej? Konfrontácia je nepríjemná pre všetkých a vy nechcete...

Je pre vás jedlo zdrojom potešenia, alebo úzkosťou a výčitiek? Všetci vieme, aký veľký vplyv má strava na naše zdravie, ale napriek tomu podliehame zžieravým chutiam a následným...

Štvorhodinové telo nie je ďalšou knihou o životospráve a telesnej kondícii. Obsahuje kolektívnu múdrosť stoviek špičkových športovcov, desiatok lekárov a tisícky hodín osobných...

Timothy Ferriss a jeho dlho očakávaná kuchárka pre tých, ktorí si kuchárky nikdy nekupujú. Autorova priamočiara cesta k cieľu, známa z bestsellerov Štvorhodinový pracovný...

Vedeli ste, že vo svojich črevách máte väčší počet mikróbov, než koľko má vaše telo buniek? Zdravé črevá zhŕňajú najnovšie poznatky o spojitosti medzi vašimi mikróby a vaším...