Blog, Strana 10

Starostlivosť o pleť je neoddeliteľnou súčasťou každodenného režimu, ktorý výrazne ovplyvňuje vzhľad a zdravie vašej pokožky. Bez ohľadu na typ pleti,...

Cítite sa unavení, bez energie a potrebujete povzbudenie? Nedostatok energie je bežným problémom, ktorým trpí mnoho ľudí. Našťastie existujú účinné sp...

Sezónna strava je kľúčom k zdravému a udržateľnému životnému štýlu. Konzumácia čerstvých lokálnych potravín nielenže podporuje miestnych poľnohospodár...

Letné obdobie je časom, kedy si mnohí z nás užívajú slnečných lúčov, trávia čas vonku a často tiež cestujú. Avšak teplé počasie môže priniesť aj neprí...

Keď hovoríme o výžive a kvalite potravín, jednou z kľúčových zložiek, na ktorú sa zameriavame, sú bielkoviny. Bielkoviny sú základné stavebné jednotky...

Chuť na sladké je bežným problémom, ktorý často bráni udržaniu zdravého životného štýlu a dosiahnutiu cieľov v oblasti chudnutia. Tento článok ponúka ...

Regenerácia po tréningu je kľúčovou súčasťou každého fitness plánu. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec, správna regenerácia vám pomôže dosi...

Vieme, že naše podnikanie má vplyv na svet okolo nás, a hoci sa od začiatku snažíme minimalizovať tvorbu odpadu, rozhodli sme sa pred pár rokmi zájsť ...

Hnačkové ochorenia sú častým a nepríjemným zdravotným problémom, ktorý môže ovplyvniť kvalitu života. Príčiny môžu byť rôzne, vrátane infekcií, stravy...

Taurín, známý tiež ako 2-aminoethansulfónová kyselina, je organická zlúčenina, ktorá si v posledných rokoch získala pozornosť vďaka svojim rozsiahly...

Tehotenstvo je obdobie, keď telo ženy prechádza rozsiahlymi fyziologickými zmenami, ktoré zvyšujú potrebu mnohých dôležitých živín. Horčík je jedným z...

R-lipoová kyselina, známa tiež ako R-ALA (R-alpha lipoic acid), je prírodná zlúčenina, ktorá získala významné uznanie vďaka svojim silným antioxidačný...

Magtein, známy tiež ako magnéziový L-threonát, je moderná forma magnézia, ktorá je špeciálne navrhnutá na maximálnu vstrebateľnosť do mozgu. Tento uni...

Zápal je prirodzenou reakciou tela na infekciu alebo zranenie, ktorá slúži na ochranu a opravu poškodených tkanív. Zatiaľ čo akútny zápal je krátkodob...

Alfa-lipoová kyselina (ALA) a jej stabilnejšia forma Na-RALA sú silné antioxidanty, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme. ALA je príro...

Calcium D-glukarát je prírodná zlúčenina, ktorá sa stáva stále populárnejšou vďaka svojim potenciálnym zdravotným prínosom. Táto látka sa prirodzene v...

Psychický stres je neoddeliteľnou súčasťou moderného života a jeho dopady na telesné zdravie sú široko skúmané. Jedným z kľúčových aspektov je jeho ro...

Čo je Longevity? Longevity, alebo dlhovekosť, nie je len o predĺžení dĺžky života, ale aj o zlepšení jeho kvality. Je to vedný odbor, ktorý skúma pro...

Magtein, známy tiež ako magnézium L-threonát, je špecifická forma horčíka, ktorá sa v posledných rokoch stala stredom pozornosti kvôli svojej schopnos...

V dnešnom uponáhľanom svete, kde sú stres a nezdravý životný štýl na dennom poriadku, sa stále viac ľudí snaží nájsť cesty k dlhovekosti a kvalitnému ...

Pôvod stévie Stévia je rastlina pôvodom z Južnej Ameriky, známa pre svoje sladivé schopnosti a zdravotné benefity. Tradične bola používaná domorodými...

Otázka, aký druh cvičenia je najúčinnejší na chudnutie, je stále častejšia. Medzi najčastejšie diskutované metódy patria silový tréning a kardio. Každ...

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré majú pri dostatočnej konzumácii priaznivý vplyv na zdravie hostiteľa. Bežne sa nachádzajú vo fermentovaných p...

Horčík je esenciálny minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách. Napomáha správnej funkcii svalov a nervov, reguluje hladinu cukru...

Ashwagandha, známa tiež ako Withania somnifera (vitánia uspávajúca) alebo indický ženšen, je jedna z najdôležitejších bylín v tradičnej ajurvédskej me...

Chudnutie je jednou z najdiskutovanejších tém vo svete zdravia a fitness. Každý chce poznať tajomstvo, ako rýchlo a efektívne schudnúť. Bohužiaľ, s ra...

Cvičenie nalačno, teda fyzická aktivita vykonávaná pred prvým jedlom dňa, sa stáva čím ďalej populárnejšou metódou pre zlepšenie fyzickej kondície a s...

Tipy a návody, ako zostať v kondičke aj na dovolenke Určite to každý z nás dobre pozná. „Chystám sa na dovolenku, ale bojím sa, že tam priberiem...

Probiotiká majú zásadný význam pre zdravie črevného mikrobiómu, čo ovplyvňuje nielen našu imunitu, ale aj náladu. Tieto živé baktérie, obsiahnuté v ur...

Histamínová intolerancia (HIT) je stav, keď telo nedokáže správne odbúravať histamín, čo je chemická látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v potravinác...