Proteíny
Proteíny sú dnes už bežným doplnkom každého športovca, pretože sú neoddeliteľnou súčasťou tvorby a udržania svalovej hmoty. V ponuke bio proteínov si zvolíte aj vami obľúbenú príchuť. Taktiež môžete voliť medzi proteínmi zo srvátky, ako aj rastlinnej vegánskej verzie proteínov. Optimálne dodanie základných stavebných blokov, ktoré podporia obnovu svalovej hmoty, sú aminokyseliny alebo proteíny. V tomto nejde ohľadu iba o celkové množstvo proteínov, ale aj ako sú spracované. Najlepšie je využiť samostatné esenciálne a semi-esenciálne aminokyseliny, ktoré pokiaľ budú správne skombinované, tak ponesú základnú informáciu a efekt komplexnej bielkoviny, ale súčasne si uchovávajú rýchlu vstrebateľnosť čistých aminokyselín. Tzn. že telo ich nemusí tráviť v zmysle štiepenia bielkoviny. Srvátkový proteín ako Performance Protein je zmes komplexných bielkovín obsahujúca všetkých deväť esenciálnych aminokyselín.
