Proteíny BrainMax
Anabolickú odpoveď na tréning môžeme podporiť vhodne vybraným proteínom po tréningu. Proteíny sú z natívnej srvátky, ktorá pochádza od voľne pasúcich holandských kráv. Tie sa pasú po väčšinu roka na tráve a sú chované bez použitia antibiotík v ekologickom bio poľnohospodárstve. Ide o čerstvé kravské mlieko, ktoré neprechádza procesom pasterizácie, ale je spracovávané za studena. Práve týmto postupom si zachováva množstvo látok, ktoré sú náchylné na tepelné spracovanie a tiež svoju kompletnú biologickú informáciu, ktorú naše telo a imunita pozná (pretože sme cicavce).
Najpredávanejšie
Radenie produktov
Výpis produktov
Je srvátkový proteín vhodný pre vegánov?
Srvátkový proteín nie je vhodný pre vegánov, pretože sa vyrába z mlieka. Ide o vedľajší produkt pri výrobe syra, a preto patrí medzi živočíšne bielkoviny. Ak hľadáte čisto rastlinný proteín, vhodnou alternatívou sú vegánske proteíny z hrachu, ryže, konope alebo ich kombinácia. Srvátkový proteín je ale obľúbený vďaka vysokému obsahu bielkovín, kompletnému spektru aminokyselín a rýchlej vstrebateľnosti. Hodí sa najmä po tréningu, pri budovaní svalovej hmoty alebo ako jednoduchý spôsob, ako doplniť denný príjem bielkovín.Vegánske proteíny dnes navyše dosahujú veľmi kvalitný aminokyselinový profil a často obsahujú aj pridané superpotraviny, tráviace enzýmy alebo vlákninu. Výber tak záleží hlavne na vašom životnom štýle, stravovacích preferenciách a cieľoch.
Kedy a ako užívať proteín pre najlepšie výsledky?
Jedna z najčastejších otázok od našich zákazníkov je, kedy je najlepšie piť proteín? Odpoveď závisí od vášho cieľa. Ideálny je proteín po tréningu, kedy telo najlepšie využíva aminokyseliny pre svaly. Proteín ale môžete zaradiť aj ráno, medzi jedlami alebo večer ako praktický zdroj kvalitných bielkovín. Proteín nie je určený len pre športovcov. Vysoký príjem bielkovín je dôležitý aj vo chvíľach, keď sa chcete dobre cítiť vo svojom tele, pretože pomáha udržať svalovú hmotu a zároveň zvyšuje pocit sýtosti. Práve preto sú proteíny obľúbené aj u ľudí, ktorí chcú podporiť zdravý životný štýl a vyzerať dobre nielen v plavkách.
Pri výbere proteínu odporúčame sledovať predovšetkým:
- obsah bielkovín na dávku
- kvalitu použitých surovín
- obsah cukru a sladidiel
- pôvod proteínu
- prítomnosť tráviacich enzýmov alebo ďalších funkčných látok
Kvalitný proteín by mal byť dobre stráviteľný, chutiť prirodzene a zároveň ponúknuť vysokú biologickú hodnotu. Pri výbere sa zamerajte najmä na kvalitu vstupných surovín a transparentného zloženia bez zbytočnej chémie.