Blog, Strana 13

Nadváha a obezita u detí sú čoraz častejšími problémami, ktoré môžu mať vážne dopady na fyzické aj psychické zdravie. Zamerajme sa na príčiny týchto p...

Tricalcium citrát je forma vápnika používaná v doplnkoch stravy, ktorá podporuje zdravie kostí a zubov. Vďaka svojej vysokej stráviteľnosti je vhodná ...

Zmeny sú nevyhnutnou súčasťou života. Či už ide o zmenu zamestnania, sťahovanie do nového mesta, ukončenie vzťahu alebo len o nové každodenné rutiny, ...

Viete, že omega-3 má pozitívny vplyv na deti vo vývoji? Pozrime sa na to, aké výhody môžu mať omega-3 pre zdravie a rozvoj detí a ako možno jednoducho...

Čo je zápal? Zápal je prirodzená reakcia imunitného systému na infekcie, zranenia alebo škodlivé podnety. Je to ochranný mechanizmus, ktorý pomáha te...

Nedostatok horčíka môže byť ľahko prehliadnutý, pretože jeho príznaky môžu byť všeobecné a mierne. Avšak je dôležité venovať pozornosť týmto signálom,...

Lithium orotate (v slovenčine niekedy tiež lithium orotát) je zlúčenina lítia a orotovej kyseliny, ktorá sa používa ako doplnok stravy. Táto forma lít...

Pupalkový olej je jedným z najcennejších olejov používaných v tradičnej a modernej medicíne. Tento olej sa získava zo semien pupalky dvojročnej (Oenot...

Pesto je tradičná talianska omáčka alebo pasta, ktorá sa zvyčajne vyrába z čerstvej bazalky, parmezánu, píniových orieškov, cesnaku a olivového oleja....

Menštruačný cyklus je zložitý biologický proces, ktorý sa vyskytuje u žien a je zásadný pre reprodukčné schopnosti. Tento cyklus trvá priemerne 28 dní...

Dosiahnuť zdravé a krásne vlasy a udržať si ich kvalitu môže byť ťažšie, než si myslíte. Je potrebné vziať do úvahy mnoho faktorov. Od zmien v stravov...

Starnutie je prirodzený proces, ktorý prináša mnoho zmien na bunkovej a molekulárnej úrovni. Moderná veda však identifikovala niekoľko kľúčových látok...

Prejedanie sa je jedným z najčastejších prejavov, ako sa ľudia vyrovnávajú s chronickým stresom. Moderný životný štýl, ktorý je často hektický a plný ...

Starostlivosť o pleť je nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny, ktorá má zásadný vplyv na naše zdravie a vzhľad. Napriek všetkým dobrým úmyslom, mnoh...

Sacharidy sú jednou z hlavných zložiek našej stravy a predstavujú významný zdroj energie pre telo. Sú často diskutovanou témou v oblasti výživy a zdra...

Olivy sú malé plody olivovníka európskeho (Olea europaea), ktoré majú bohatú históriu a kultúrny význam. Sú cenené tak pre svoju chuť, ako aj pre svoj...

Pôvod a história pestovania bavlny Bavlna (Gossypium) je rastlina pestovaná pre svoje mäkké vlákno, ktoré obklopuje semená rastliny. Pôvod bavlny sia...

Úvodom krátko z histórie Čaj je jedným z najstarších a najrozšírenejších nápojov na svete, jeho história siaha viac ako 5 000 rokov dozadu. Legenda h...

Prebiotiká sú jednou z najdôležitejších zložiek na udržanie zdravého tráviaceho systému. Hoci sa o nich hovorí menej ako o probiotikách, ich úloha je ...

Fyzická aktivita prospieva nášmu telu i mysli. Avšak po intenzívnom cvičení je nevyhnutné venovať pozornosť aj fáze upokojenia (cool down), aby telo b...

Kortizol, často označovaný ako "hormón stresu", hrá kľúčovú úlohu v reakcii nášho tela na stres. Tento steroidný hormón, produkovaný nadobličkami, má ...

V dnešnej dobe, keď sú životný štýl a stravovacie návyky stále viac pod drobnohľadom, je správna regulácia cholesterolu jedným z kľúčových aspektov ud...

Dlhodobá fyzická aktivita, ako je cyklistika, triatlon, vysokohorská turistika, či crossfit, kladie na telo značné nároky. Aby športovci mohli ud...

Poruchy erekcie, známe tiež ako erektilná dysfunkcia, sú jednou z najčastejších sexuálnych dysfunkcií u mužov. Tento stav je charakterizovaný ťažkosťa...

Spánok je základným pilierom ľudského zdravia a jeho nedostatok môže mať významný vplyv na naše fyzické, psychické a emocionálne zdravie. V tomto člán...

Vo svete výživy a zdravého životného štýlu sú cukry a sladidlá zásadnou témou. Cukry sú dlho považované za hlavný zdroj energie a zároveň za niečo, čo...

V dnešnej dobe je zdravá strava kľúčová pre naše zdravie a dlhovekosť. Preto je dôležité vyberať potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo živín a pri...

Stravovanie je komplexná oblasť, ktorá sa v dnešnej dobe stala zdrojom záujmu pre mnoho ľudí. Okrem základných nutričných pravidiel a zdravého životné...

Údeniny sú bežnou súčasťou jedálnych lístkov po celom svete. Klobásy, salámy, šunky a ďalšie podobné produkty sú obľúbené pre svoju chuť a praktickosť...

Modré zóny sú miesta na svete, kde sa ľudia dožívajú neobvykle vysokého veku. Tieto miesta sa stali predmetom mnohých štúdií a výskumov, pretože preds...