Blog, Strana 2

Úlohou močových ciest je vytvárať a uchovávať moč. Moč je jedným z odpadových produktov nášho tela. Tvorí sa v obličkách a putuje močovodom do mo...

Depresia je komplexné duševné ochorenie, ktoré môže mať mnoho príčin a prejavov. Presná príčina depresie nie je vždy jasná, ale zvyčajne ide o ko...

Gamma-aminomaslový kyselina, známa skôr pod skratkou GABA, je kľúčovou inhibičnou neurotransmitérovou aminokyselinou v ľudskom mozgu. Jej hlavná ...

Ranné vtáča ďalej doskáče - toto staré príslovie nie je len prázdnou frázou. Skoré ranné vstávanie môže mať prospešné účinky na našu produktivitu, zdr...

Alternatívy cukru sa stávajú stále populárnejšími, ako ľudia hľadajú zdravšie možnosti sladkých chutí bez negatívnych dopadov na zdravie, ktoré m...

Pre muža v plodnom veku sú niektoré vitamíny a minerály obzvlášť dôležité, pretože prispievajú k celkovému zdraviu, vrátane reprodukčného zdravia...

Začať deň správnymi potravinami je kľúčom k udržaniu energie a dobrého zdravia. Ideálne ranné potraviny by mali obsahovať kombináciu komplexných ...

Maca Lepidium Meyenii je silná a odolná rastlina pôvodom z vysokohorských oblastí peruánskych Ánd. Prezýva sa "peruánsky ženšen" a jedn...

Ájurvéda ako tradičná forma indickej medicíny existuje po stáročia, ale jej konkrétne charakteristické liečivé byliny sú v západnom svete známej až po...

Kombuchu a kefír určite poznáte. Avšak pre čo najvyšší zdravotný prínos by tieto nápoje mali byť čo najčerstvejšie. V článku si ukážeme dva druhy...

Zvyčajne môžeme mať pocit, že svoju imunitu jednoducho nemôžeme ovplyvniť. Ale to nie je pravda. Vo veľkej miere môžete ovplyvniť to, ako vaše telo bu...

Spánok je kľúčovým aspektom ľudského života, ktorý má zásadný vplyv na naše zdravie, duševnú pohodu a celkový výkon. Veda sa v posledných rokoch značn...

Aj keď to pre mnohých môže byť veľkým prekvapením a fermentované potraviny považujú za aktuálny trend, v skutočnosti je fermentácia potravín s ľuďmi u...

Svetlo, tá základná životodarná sila, má oveľa hlbší vplyv na náš život, než by sme si mohli myslieť, a to najmä pokiaľ ide o kognitívne funkcie. Jeho...

Vitamín B je rozpustný vo vode. Patrí do skupiny vitamínov, z ktorých si telo vezme len toľko, koľko potrebuje. Preto je predávkovanie vitamínmi skupi...

Príchod nového roka nám otvára dvere k novým príležitostiam a začiatkom. Je to čas, kedy sa mnohí z nás rozhodnú pre novoročné predsavzatia, zame...

BMI (Index telesnej hmotnosti) je široko používaným ukazovateľom na hodnotenie hmotnosti človeka vzhľadom k jeho výške. Hoci určite nie je objektívnym...

Chudnutie je komplexný proces, ktorý zahŕňa správnu výživu, pravidelný pohyb a dostatočný odpočinok. V posledných rokoch však vedný záujem smeruje k ď...

Myo-inositol je látka, ktorá patrí do skupiny vitamínov skupiny B, hoci nie je technicky považovaný za vitamín, pretože ho ľudské telo dokáže vytvárať...

Vitamíny rozpustné v tukoch sú esenciálnou skupinou vitamínov, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v mnohých aspektoch ľudského zdravia. Na rozdiel od vitamínov...

Svaly sú jedným z najdôležitejších prvkov ľudského tela, nielen z hľadiska pohybu, ale aj pre celkové zdravie a pohodu. Zvlášť ženy majú zo svalo...

S nástupom zimy je potrebné premýšľať o tom, ako chrániť svoju pokožku pred nepriaznivým počasím. Či už ide o chlad, dážď, sneh alebo mraz, naša koža ...

Virusová gastroenteritída je ochorenie postihujúce žalúdok a črevá, ktoré je často spôsobené vírusmi, ako je norovírus. Toto ochorenie je obzvlášť bež...

Reprodukčný vek ženy predstavuje zásadné obdobie, v ktorom zohrávajú vitamíny a minerály osobitne dôležitú úlohu. Správna výživa môže mať významný vpl...

Prekonanie strachu z neúspechu je cesta plná osobného rastu a sebapoznania. Tento článok vám poskytne náhľad na to, ako sa môžete vysporiadať s týmto ...

Prejedanie je bežným problémom, ktorý môže mať negatívny vplyv na fyzické aj psychické zdravie. V dnešnej dobe plnej neustáleho stresu a ľahkého ...

Test0sterón býva v súvislosti s mužmi skloňovaný veľmi často. Ide totiž o primárny pohlavný hormón mužov, ktorý reguluje plodnosť, svalovú hmotu,...

Hormonálna rovnováha je kľúčovým aspektom ľudského zdravia. Hormóny, produkované rôznymi žľazami v tele, hrajú zásadnú úlohu v regulácii mnohých ...