Blog, Strana 13

Histamínová intolerancia (HIT) je stav, keď telo nedokáže správne odbúravať histamín, čo je chemická látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v potravinác...

Spánok Záťažová deka: ako funguje a podľa čoho ju vybrať Veronika Halusková ...

Technológie sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, vrátane života detí. Či už ide o smartfóny, tablety, počítače alebo herné konz...

Chronický stres sa stal neoddeliteľnou súčasťou moderného života. Neustály tlak, pracovné záväzky, rodinné povinnosti a sociálne očakávania môžu spôso...

Balančné pomôcky sú v posledných rokoch stále populárnejšie nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí sa chcú zamerať na zlepšenie svojej fy...

Prečo je hladina cukru v krvi pre chudnutie taká dôležitá? Karolína Hradilová ...

Minerál nielen pre srdce? Spoznajte draslík! Karolína Hradilová 15. 6. 202...

Úzkostné poruchy sú vážnymi psychickými stavmi, ktoré môžu mať výrazný dopad na každodenný život jednotlivca. Zhoršovanie úzkostných symptómov môže by...

Dračí krv, známa tiež pod anglickým názvom dragon's blood, je názov pre živicu získavanú z niekoľkých druhov stromov rodu Dracaena, Croton, Daemonorop...

Syndróm vyhorenia, známy tiež ako burnout syndróm, je stále častejším javom v modernej spoločnosti. Tento stav, ktorý môže postihnúť kohokoľvek bez oh...

Čítanie je jednou z najzákladnejších a zároveň najviac podceňovaných aktivít, ktorá má významný vplyv na náš mozog a celkové duševné zdravie. Prináša ...

V dnešnej dobe, kedy sa stále viac ľudí zaujíma o zdravý životný štýl a prevenciu chorôb, rastie dopyt po prírodných doplnkoch stravy. Jedným z takých...

Kapustovitá zelenina, známa tiež ako krížová zelenina, je rod rastlín, ktorý zahŕňa mnoho obľúbených druhov zeleniny, ako sú brokolica, karfiol, kapus...

V dnešnej dobe, keď sa stále viac ľudí potýka s nadváhou a obezitou, je dopyt po účinných a bezpečných prostriedkoch na chudnutie vyšší než kedykoľvek...

Vápnik, vitamín D3 a vitamín K2 sú kľúčové živiny, ktoré zohrávajú nenahraditeľnú úlohu v udržiavaní zdravia kostí a celkového zdravia organizmu. Tiet...

Mozgová hmla, často označovaná anglickým termínom "brain fog", je subjektívny pocit mentálnej únavy a zmätku, ktorý môže ovplyvniť schopnosť jasne mys...

Vegánska strava, ktorá sa vyhýba živočíšnym produktom, môže poskytovať všetky potrebné vitamíny, ak je správne plánovaná a diverzifikovaná. Každý z tý...

Čo pribaliť na dovolenku: fungujúce trávenie, hydratáciu, energiu aj spánok Lucie Konečná...

Fytosteroly, niekedy tiež nazývané rastlinné steroly, sú prírodné zlúčeniny obsiahnuté v rastlinných potravinách, ktoré hrajú významnú úlohu v znižova...

Indol-3-karbinol (I3C) je prírodná zlúčenina, ktorá sa nachádza v kryžatej zelenine, ako je brokolica, karfiol, kapusta a kel. Táto látka sa stala pre...

V dnešnej dobe sa stále viac zameriavame na udržanie zdravia a prevenciu rôznych ochorení prostredníctvom prírodných látok. Medzi zlúčeniny, ktoré zís...

Hypertenzia, známa tiež ako vysoký krvný tlak, je tichým, ale vážnym zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete. Je to stav, pr...

Vitamín B12, tiež známy ako kobalamín, je nevyhnutný pre správne fungovanie mnohých telesných procesov. Je to vo vode rozpustný vitamín, ktorý hrá kľú...

Vysoká hladina cholesterolu je jedným z hlavných rizikových faktorov pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení. Strava bohatá na určité potraviny môže vý...

Glycín je najmenšia z dvadsiatich aminokyselín, ktoré tvoria bielkoviny v ľudskom tele. Je to neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že telo je schop...

L-Theanín: Podpora prirodzenej relaxácie a sústredenia Lucie Konečná 26. 5...

Pálenie záhy je častým zdravotným problémom, ktorý sa prejavuje nepríjemným pocitom pálenia v hrudníku a krku. Tento problém môže postihnúť kohokoľvek...

Hlboký stabilizačný systém (HSS) je kľúčovou zložkou ľudského tela, ktorá hrá zásadnú úlohu v udržaní správneho držania tela, prevencii zranení a opti...

Fisetín je flavonoidný polyfenol, ktorý patrí do širšej skupiny chemických zlúčenín známych ako flavonoidy. Flavonoidy sú prítomné v mnohých rastlinác...

V dnešnom hektickom svete je nájdenie chvíľky pokoja a uvoľnenia nesmierne dôležité. Relaxačné techniky ponúkajú spôsob, ako upokojiť myseľ, zlepšiť f...