Blog, Strana 2

Vajíčko pod lupou: Dokonalosť v každej úprave

O tom, čo všetko sa skrýva pod škrupinkou vajíčok, sme už podrobne písali TU. Tentokrát ale pôjdeme priamo k veci – ako vajíčko správne uvariť, a...

Stravou proti úzkosti: Ako jesť, aby ste sa cítili lepšie?

Úzkosť je ako tieň – niekedy len nenápadne číha v pozadí, inokedy nás pohltí tak, že sa zdá nemožné uniknúť. Môže sa objaviť nečakane alebo pomaly nar...

Ráno, ktoré mení deň aj život: Sila ranných rituálov

Ráno nie je len začiatok dňa, ale aj základný kameň, na ktorom staviame svoj úspech, energiu a pohodu. Zvykli sme si prebúdzať sa na poslednú chvíľu, ...

Futsal a výživa: Kľúč k lepšiemu výkonu a rýchlej regenerácii

Futsal je dynamický a intenzívny šport, ktorý si vyžaduje nielen výbornú fyzickú kondíciu, ale aj schopnosť rýchlo reagovať, meniť smer a vykonáv...

Cibuľa – viac než len plač v kuchyni

Cibuľa obyčajná je jednou z najbežnejších surovín v našich domácnostiach. Hoci na prvý pohľad môže vyzerať obyčajne, jej význam siaha oveľa ďalej. Vďa...

Slnko v duši: Ako prvé jarné dni menia našu náladu

Po mesiacoch zimnej šede sa na oblohe konečne objavujú prvé teplejšie slnečné lúče. Dni sa predlžujú, vtáci spievajú akoby s väčším nadšením a vzduch ...

Prírodná starostlivosť o akné: Čo vyskúšať a čomu sa vyhnúť?

Každý, kto niekedy bojoval s akné, vie, aká náročná môže byť starostlivosť o problematickú pleť. Vyrážky, začervenanie a nepríjemné boľavé miesta doká...

Objavte silu meditácie: Sprievodca pre nováčikov

V dnešnej dobe, keď sa na nás zo všetkých strán valí stres, pracovné povinnosti a nekonečný príval informácií, je jednoduché stratiť pokoj a rovnováhu...

Elixír pre vaše vlasy: Domáce masky z kuchyne

Kto by netúžil po krásnych, hebkých a lesklých vlasoch? Nie každému však vyhovujú drahé produkty z obchodov plné umelých prísad a neznámych zložiek. P...

Cesnak: Vôňa, sila a tajomstvo v jednej hlavičke

Kto by nepoznal cesnak? V dávnych časoch sa verilo, že chráni pred zlými duchmi a mágiou. Tento aromatický zázrak sa neobjavuje len v kuchyniach, ale ...

Prírodná starostlivosť o pleť: Starostlivosť o pleť krok za krokom

K prírodnej kozmetike sa obracia stále viac ľudí,  ktorí túžia nájsť harmóniu medzi účinnosťou a šetrnosťou k pokožke. Prírodné produkty totiž po...

Prírodná kozmetika očistená od mýtov

Prírodná kozmetika je stále častejšie spomínaným pojmom, ktorý si získava srdcia spotrebiteľov po celom svete. Jej sila spočíva v jednoduchosti – neob...

Artičoka: Zeleninový aristokrat s neobyčajnou chuťou

Artičok. U niekoho vzbudzuje zvedavosť, u iných rešpekt. Niektorí sa ho obávajú pripraviť, iní ho považujú za gurmánsku lahôdku. Tento elegantný rastl...

Tribulus terrestris: Podpora pohlavných orgánov a energie

Tribulus terrestris, známy v slovenčine aj ako kotvičník zemný, je rastlina s bohatou históriou, ktorá si získala popularitu pre svoje účinky na ľudsk...

Fosfatidylserín: Skrytý hrdina našich buniek

Ľudské telo je zložitým systémom, kde každá látka hrá svoju nezastupiteľnú úlohu. Jednou z tých menej známych, ale napriek tomu nesmierne dôležitých, ...

Lieskové oriešky 5x inak

Lieskové orechy patria pre mnohých medzi najlahodnejšie a tiež veľmi všestrannú surovinu, ktorú nám príroda ponúka. Ich jemne nasladlá chuť a maslová ...

Rudé lapacho: Zázračná kôra z Južnej Ameriky

Rudé lapacho, známe tiež pod názvom Pau D’Arco, je prírodný dar, ktorý pochádza z Južnej Ameriky. Táto kôra je vysoko cenená pre svoje liečivé účinky ...

Čakanka: Rastlina, ktorá skrýva viac, než by ste čakali

Príroda nám ponúka mnoho cenných darov, ktoré nielen obohacujú našu stravu, ale tiež pomáhajú udržiavať telo v rovnováhe. Čakanka obyčajná nie je len ...

Levanduľa: Symbol Provence a klenot medzi rastlinami

Levanduľa – táto rastlina, ktorá svojou vôňou a vzhľadom ovládla nielen záhrady, ale aj aromaterapiu a kozmetiku, má dlhú a fascinujúcu históriu. Jej ...

Domáce pleťové masky: Prírodná cesta k krásnej pleti

Plátky uhorky na tvári pozná z filmu snáď každý – a nie je to len filmová rekvizita. Uhorka obsahuje vysoký podiel vody, ktorá pleť okamžite osvieži a...

Aloe vera: Prírodná starostlivosť pre celé telo zvnútra aj zvonka

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín využívaných pre svoje liečivé účinky. Vďaka svojim unikátnym vlastnostiam našla svoje miesto nielen v medi...

Horčica: Pikantné tajomstvo kuchyne

Horčica je nenahraditeľnou ingredienciou v mnohých kuchyniach po celom svete. Jej ostrá, pikantná chuť dodáva jedlám ten správny šmrnc a neraz sa stáv...

Ako začať pravidelne cvičiť a udržať si motiváciu?

Väčšina z nás už niekedy zažila ten pocit, keď sa zobudíme s odhodlaním „dnes začnem cvičiť“, ale počas dňa, keď máme príležitosť to skutočne urobiť, ...

Povedz to jedlom alebo aké dobroty sa nosili milovaným

Láska a jedlo sú odjakživa prepojené. V každom období a kultúre sa vyvinuli špecifické pochúťky, ktoré ľudia dávali svojim milovaným ako dôkaz náklonn...

Postupná strata sluchu: Keď svet okolo nás utícha

Pre mnohých z nás je sluch samozrejmosťou. Schopnosť počuť nás spája s naším okolím, umožňuje nám komunikovať, vnímať hudbu, počuť smiech, či napríkla...

Láska: Hra mozgu, nie srdca

Často počúvame, že láska pochádza zo srdca, a romantické filmy či knihy nám neustále predkladajú obraz tlkotu srdca pri stretnutí s milovanou osobou. ...

Máte stále hlad? Možno robíte tieto chyby!

Prebudíte sa a sotva si stihnete pretiahnuť telo, už sa hlási prvý hladový signál. S týmto pocitom sa mnohí z nás stretávajú nielen po ráne, ale aj po...

10. február – Medzinárodný deň strukovín

Strukoviny – možno si pri tomto slove vybavíte babičkin hrachový kašu, šošovicu na kyslo, fazule na panvici z westernov alebo cícerový hummus. Vedeli ...

Príbeh rebrandu BrainMarketu: Prečo a ako?

Prečo sme sa rozhodli pre zmenu? BrainMarket od svojho vzniku ušiel obrovský kus cesty. Z malého e-shopu s niekoľkými vlastnými produktmi sa sta...

Astragalus alebo desiatka prínosov kozinca blanitého

Astragalus, slovensky nazývaný kozinec blanitý, je v tradičnej medicíne známy ako rastlina so širokým spektrom pozitívnych účinkov na organizmus. Táto...