Blog, Strana 3

Príroda nám ponúka mnoho cenných darov, ktoré nielen obohacujú našu stravu, ale tiež pomáhajú udržiavať telo v rovnováhe. Čakanka obyčajná nie je len ...

Levanduľa – táto rastlina, ktorá svojou vôňou a vzhľadom ovládla nielen záhrady, ale aj aromaterapiu a kozmetiku, má dlhú a fascinujúcu históriu. Jej ...

Plátky uhorky na tvári pozná z filmu snáď každý – a nie je to len filmová rekvizita. Uhorka obsahuje vysoký podiel vody, ktorá pleť okamžite osvieži a...

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín využívaných pre svoje liečivé účinky. Vďaka svojim unikátnym vlastnostiam našla svoje miesto nielen v medi...

Horčica je nenahraditeľnou ingredienciou v mnohých kuchyniach po celom svete. Jej ostrá, pikantná chuť dodáva jedlám ten správny šmrnc a neraz sa stáv...

Väčšina z nás už niekedy zažila ten pocit, keď sa zobudíme s odhodlaním „dnes začnem cvičiť“, ale počas dňa, keď máme príležitosť to skutočne urobiť, ...

Láska a jedlo sú odjakživa prepojené. V každom období a kultúre sa vyvinuli špecifické pochúťky, ktoré ľudia dávali svojim milovaným ako dôkaz náklonn...

Pre mnohých z nás je sluch samozrejmosťou. Schopnosť počuť nás spája s naším okolím, umožňuje nám komunikovať, vnímať hudbu, počuť smiech, či napríkla...

Často počúvame, že láska pochádza zo srdca, a romantické filmy či knihy nám neustále predkladajú obraz tlkotu srdca pri stretnutí s milovanou osobou. ...

Prebudíte sa a sotva si stihnete pretiahnuť telo, už sa hlási prvý hladový signál. S týmto pocitom sa mnohí z nás stretávajú nielen po ráne, ale aj po...

Strukoviny – možno si pri tomto slove vybavíte babičkin hrachový kašu, šošovicu na kyslo, fazule na panvici z westernov alebo cícerový hummus. Vedeli ...

Prečo sme sa rozhodli pre zmenu? BrainMarket od svojho vzniku ušiel obrovský kus cesty. Z malého e-shopu s niekoľkými vlastnými produktmi sa sta...

Astragalus, slovensky nazývaný kozinec blanitý, je v tradičnej medicíne známy ako rastlina so širokým spektrom pozitívnych účinkov na organizmus. Táto...

Čerstvé ovocie priamo zo stromu, vôňa domáceho chleba, zelenina z vlastnej záhradky. Tieto obrazy v nás evokujú niečo dôverne známe a prirodzené – náv...

Už ste niekedy pocítili pokoj a pohodu, keď sa okolo vás šírila vôňa lesa, alebo vás vôňa citrusov okamžite prebudila k väčšej aktivite? Aromaterapia,...

V dnešnej dobe, keď je fitness a zdravý životný štýl stále viac súčasťou každodenného života, sa čoraz viac ľudí obracia na jednoduché a efektívne nás...

Pôrod je neuveriteľný výkon, ktorý si vyžaduje veľkú fyzickú aj psychickú energiu. Tento proces vás možno vyčerpal, ale tiež vás obohatil o jedinečné ...

Suchý február je fenomén, ktorý si v posledných rokoch získal v Českej republike na popularite a stáva sa výzvou, ktorú si každoročne dáva stále viac ...

Premýšľali ste niekedy o zdravšej alternatíve klasického cukru? Kokosový cukor a kokosový sirup získavajú čoraz väčšiu popularitu ako prírodné sladidl...

Keď sa povie eukalyptus, mnohým ľuďom sa okamžite vybaví prenikavá, čistá vôňa, ktorá oživuje myseľ a osviežuje telo. Tento ikonický strom, ktorý je p...

Chcete sa cítiť zdravší, silnejší a plní energie? Ak ešte nepatríte medzi milovníkov vody, možno práve plávanie bude tou aktivitou, ktorá vás prinúti ...

Zima je obdobím, kedy sú naše pery vystavené extrémnym podmienkam – studenému vetru, mrazu a suchému vzduchu v interiéroch. To všetko vedie k ich vysu...

Vitamín D, známy tiež ako „slnečný vitamín“, je nevyhnutný pre zdravie našich kostí, zubov a imunitného systému. Naše telo ho väčšinou získava zo slne...

Stalo sa vám niekedy, že vám v reštaurácii priniesli pri čakaní na jedlo lahodné bylinkové maslo s pečivom? Že ste si jeho jemnú, aromatickú chuť ...

Kliky patria medzi základné cviky na posilňovanie hornej časti tela a stredu tela. Sú obľúbené vďaka svojej jednoduchosti, dostupnosti a efektivite – ...

Datle sú jedným z najstarších druhov ovocia, ktoré človek konzumuje. Tieto sladké plody rastú na datľovníku pravom (Phoenix dactylifera), čo je vysoká...

Svalová horúčka, známa aj ako oneskorená svalová bolesť (DOMS – delayed onset muscle soreness), je fenomén, s ktorým sa stretol snáď každý, kto sa nie...

Pri hľadaní vhodného doplnku stravy je jednoduché sa stratiť v množstve možností. Prášky, tinktúry, extrakty, kapsuly, lipozomálne formy – všetky tiet...

Švihadlo je jedným z najdostupnejších a zároveň najefektívnejších nástrojov na zlepšenie kondície. Či už si ho pamätáte zo školy alebo ho spájate s pr...

Keď sa povie "andropauza", môže to znieť ako odborný medicínsky termín, ale v skutočnosti ide skôr o populárny názov pre súbor zmien, ktoré postihujú ...