Jen dýchej: Zázrak vědomého dýchání - Dan Brulé

Podrobný popis

Len dýchaj: Zázrak vedomého dýchania - Dan Brulé

Dýchanie je jediným systémom v tele, ktorý je plne automatický a zároveň ho môžeme do značnej miery ovládať vôľou. Nejde o omyl prírody - je to pozvanie, príležitosť podieľať sa na živote a vývoji.

Ešte ako žiak základnej školy zažil Daniel Brulé pri vyučovaní mystický stav, ktorý súvisel s čítaním z Biblie o tom, že „Boh vdýchol človeku život“. Vtedy ho začalo dýchanie nesmierne zaujímať. Počas desiatok rokov učenia, cestovania po celom svete a praxe zhromaždil mnoho informácií a zakúsil mnoho zážitkov. V tejto knihe praktickým spôsobom spája fyziológiu, psychológiu a spiritualitu. Zoznamuje nás s najrôznejšími dychovými technikami a možnosťami ich využitia. Jeho práca je jednoduchým a prevratným návodom, ktorý odhaľuje tajomstvo známe v špičkovom športe, bojových umeniach, u jednotiek zvláštneho určenia či u jogínov – keď ovládate dych, ovládate svoj stav.

Ak teda chcete optimalizovať svoje zdravie, stíšiť myseľ a naštartovať špičkovú výkonnosť, môžete začať používať toto tajomstvo - a úplne zadarmo! Najcennejší prírodný zdroj máte doslova priamo pred nosom.

Počet stránok: 216

Väzba: brožovaná

Rok vydania: 2025

ISBN: 978-80-53019-09-5