Výživové doplnky pre vytrvalostné športy
Vytrvalostné disciplíny, ako je beh, cyklistika, triatlon alebo dlhé horské túry, kladú dôraz predovšetkým na efektívnu prácu s energiou, hydratáciu a dlhodobú fyzickú záťaž. Športovci v týchto disciplínach preto často využívajú doplnky zamerané na doplnenie energie počas výkonu, minerály a elektrolyty a podporu dlhodobej fyzickej výkonnosti. Správne zvolená športová výživa sa tak stáva praktickým nástrojom na doplnenie živín v situáciách, keď bežná strava počas výkonu alebo bezprostredne po ňom nemusí byť vždy dostupná.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
91 položiek celkom
Výpis produktov
€28,50
Jednotková cena:
€5,70 / 100 g
Čo si dať pred tréningom?
Pred výkonom sa odporúča kombinácia rýchlo dostupnej energie, mierneho množstva bielkovín a vhodných výživových doplnkov, ako sú napríklad predtréningové formule alebo aminokyseliny.
Aká športová výživa je vhodná pre bežcov a vytrvalostné športy?
Bežci a vytrvalci ocenia doplnenie energie počas výkonu, elektrolyty, vitamíny a minerály, prípadne ľahko stráviteľné proteíny pre podporu regenerácie po dlhom tréningu.