Blog, Strana 7

Umelé sladidlá boli po dlhé desaťročia populárnou voľbou pre tých, ktorí chceli znížiť príjem cukru alebo kalórií. Často sa používali ako náhrady cukr...

Mikrobióm sa stáva jednou z najzaujímavejších a najdôležitejších tém v oblasti zdravia a výživy. Telo človeka je domovom biliónov mikroorganizmov, med...

Stravovanie je jedným z najdôležitejších aspektov zdravého životného štýlu. V priebehu histórie sa však objavilo mnoho mýtov, ktoré ovplyvnili náš vzť...

Doplnky stravy sa dnes stávajú bežnou súčasťou našich životov a jednou z najčastejších otázok, ktoré si ľudia kladú, je, či by mali užívať multivitamí...

Kvalitný spánok je kľúčový pre naše fyzické aj duševné zdravie. Často však nejde len o dĺžku spánku, ale aj o správne načasovanie. Viete, kedy by ste ...

Správne stravovacie návyky u detí sa budujú od najskoršieho veku. Práve prvých pár rokov života dieťaťa je zásadných pre vytváranie vzťahu k jedlu a o...

Pohánka je plodina, ktorá si v poslednej dobe znovu získava pozornosť vďaka svojim výživovým hodnotám a prospešným účinkom na zdravie. Hoci je často p...

Sme veľmi radi, že sa naša finančná pomoc začína prejavovať tam, kde je to teraz najviac potrebné. Naša firma spoločne s Vami, našimi zákazníkmi, pris...

Tepelná úprava zeleniny je bežnou súčasťou prípravy jedál, ktorá môže ovplyvniť množstvo obsiahnutých živín. Zatiaľ čo niektoré vitamíny a minerály sa...

Spánok je pre naše telo rovnako dôležitý ako strava a pohyb. Mnoho ľudí si myslí, že kľúčom k udržaniu zdravej váhy je iba diéta a cvičenie, ale kvali...

Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Pre mnohých je ranný šálka kávy nezameniteľným rituálom a kľúčom k úspešnému začiatku dňa. Napriek...

Práca na zmeny je pre mnoho ľudí nevyhnutnosťou, ktorá prichádza s určitými výhodami aj výzvami. Jednou z najväčších výziev je nutnosť pracovať v čase...

Zelenina je nielen pestrou a chutnou súčasťou jedálnička, ale aj zásadným zdrojom dôležitých živín, ktoré podporujú naše zdravie. Každý druh zeleniny ...

Chôdza je jednou z najjednoduchších a najprirodzenejších foriem pohybu, ktorú môže praktizovať takmer každý. Napriek svojej jednoduchosti významne ovp...

Zúčastnili sme sa ostravského YogaFyzio Festu a atmosféra festivalu bola úžasná, plná ľudí, ktorí zdieľajú našu vášeň pre zdravý životný štýl a celost...

Vajcia sú jedným z najkomplexnejších a najvýživnejších zdrojov potravy. Obsahujú bielkoviny, tuky, vitamíny, minerály, a to všetko v dobre stráviteľne...

Bylinky predstavujú jeden z najstarších a najprirodzenejších spôsobov podpory nášho imunitného systému. Obsahujú mnoho aktívnych látok, ako sú antioxi...

Benefičný zápas pre boj proti rakov𝑖ne prsníka Zápas za viac než len víťazstvo. Dnešný večer sa nesie v znamení športu, zdravia a solidarity. Slovens...

Cvičenie s vlastnou váhou je ideálny spôsob, ako zostať vo forme, bez toho aby ste museli navštevovať posilňovňu alebo investovať do vybavenia. Využív...

Lepok je bielkovina obsiahnutá v pšenici, jačmeni, raži a tritikale. Niektorým ľuďom spôsobuje zdravotné ťažkosti, najčastejšie celiakiu, neceliakálnu...

Tehotenstvo je jedinečné obdobie, ktoré kladie dôraz na zvláštnu starostlivosť nielen o stravu, ale i o používanie bylín. Napriek tomu, že sú často vn...

Keď chcú ľudia posilniť svoju imunitu, často inštinktívne siahnu po vitamíne C, ktorý je v všeobecnom povedomí spájaný predovšetkým s citrusmi. Ale pr...

Laktózová intolerancia postihuje veľkú časť svetovej populácie a je jednou z najčastejších foriem potravinových intolerancií. Tento stav nastáva, keď ...

Tradičné odporúčanie, že by sme mali jesť päť až šesť menších jedál denne, bolo dlho vnímané ako ideálny spôsob, ako stabilizovať hladinu krvného cukr...

Strukoviny, často považované za základné potraviny v mnohých svetových kuchyniach, sú výživné, bohaté na bielkoviny a vlákninu, a navyše veľmi univerz...

S príchodom jesene a skracujúcimi sa dňami mnoho ľudí hľadá spôsoby, ako udržať svoju fyzickú kondíciu aj v období, keď nie je tak ľahké venovať sa vo...

Šípky sú jesenný klenot prírody, ktorý má nielen krásny vzhľad, ale aj veľké množstvo zdravotných prínosov. V tomto článku sa pozrieme na celé spektru...

Syndróm karpálneho tunela je bežné ochorenie, ktoré postihuje ľudí, ktorých práca alebo každodenné činnosti zahŕňajú opakované pohyby zápästia, čo čas...

Vanilka je jedným z najobľúbenejších a najdrahších korení na svete, známym svojou jemnou vôňou a sladkou chuťou. Používa sa predovšetkým v cukrárstve,...

Hloh (Crataegus) je ker alebo strom, ktorý je cenený ako pre svoje plody, tak pre liečivé vlastnosti listov a kvetov. Pôvodne pochádza z Európy, Ázie ...