🔥 BrainFriday odštartoval! –15 % na celú značku BrainMax.
BrainMax Creatine Monohydrate, Kreatín monohydrát, 500 g Organická zlúčenina pre rast svalov, podporu výkonu a tvorbu energie, výživový doplnok
Kód: 37524
80 000+ spokojných
klientov
10 000+ overených
recenzií produktov
Odborné poradenstvo
Sme skúsení. Radi poradíme!
Testujeme, čo predávame
Overujeme vysokú kvalitu produktov.
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Kreatín je kľúčom k vašemu výkonu
Kreatín je kľúčom k vášmu výkonu. Pravidelná konzumácia pomáha zvýšiť svalovú silu pri silovom tréningu*. Jeho účinky ocenia nielen siloví športovci, ale ocenia ho aj športovci vo vytrvalostných, bojových alebo kolektívnych športoch, pretože zvyšuje fyzickú výkonnosť**. Či už ide o šprint, úder alebo finálny nápor, kreatín pomáha podať maximálny výkon presne vtedy, keď na tom záleží najviac.
Prečo potrebujeme dopĺňať kreatín?
Kreatín však nie je určený len športovcom – prospieva aj tým, ktorí chcú podporiť svoje každodenné fungovanie vo všetkých možných smeroch. Až 95 % kreatínu sa ukladá vo svaloch, ale zvyšná časť sa nachádza v mozgu a ďalších tkanivách. Telo si síce dokáže kreatín čiastočne vytvárať samo, ale jeho dopĺňanie je veľmi efektívny a bezpečný spôsob, ako podporiť telo – bez ohľadu na vek či životný štýl.
Monohydrát ako najlepšia forma medzi kreatínmi
Kreatín monohydrát je zlatým štandardom medzi kreatínmi – a právom. Ide o najlepšie preskúmanú formu kreatínu s viac než 30 rokmi vedeckého výskumu a praktického využitia. Zatiaľ čo novšie iné formy kreatínu často sľubujú vyššiu účinnosť, doterajšie štúdie žiadnu výraznú výhodu nepreukázali. Práve naopak – systematická recenzia ukázala, že žiadna z alternatív neprekonáva klasický monohydrát v účinnosti, bezpečnosti ani cene. Ak hľadáte overený a efektívny kreatín, monohydrát zostáva stávkou na istotu.
-25.jpg)
BrainMax Creatine (Creapure®)
Forma
Prášok
Čistota
Maximálne 99,9%
Využitie
Prémiová voľba
Dávka
5 g
Cena
Vyššia
BrainMax Creatine Monohydrate
Forma
Prášok
Čistota
Vysoká
Využitie
Základná a osvedčená forma
Dávka
5 g
Cena
Nižšia
BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablety
Forma
Tablety s príchuťou
Čistota
Maximálne 99,9%
Využitie
Glukóza pre vyššiu vstrebateľnosť
Dávka
5 tabletky
Večera
Vysoká
BrainMax Creatine Creapure® kapsuly
Forma
Rastlinné kapsuly
Čistota
Maximálne 99,9%
Využitie
Vhodné na cesty
Dávka
5 kapsúl
Cena
Vysoká
-27.jpg)
Testované na kvalitu. Certifikované pre bezpečnosť
BrainMax Creatine Monohydrate je testovaný v nezávislom akreditovanom laboratóriu, ktoré vykonáva dôkladnú analýzu s cieľom overiť jeho nezávadnosť, čistotu a súlad s legislatívnymi limitmi pre výživové doplnky. Výsledky testovania na ťažké kovy nájdete tu.
S akými ďalšími produktmi Kreatin používať?
- Proteín - doplnením bielkovín po náročnom tréningu podporíte opravné procesy
- Horčík - prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a podporuje správnu činnosť svalov. V kombinácii s kreatínom pomáha telu lepšie zvládať fyzickú záťaž.
- Elektrolyty - kreatín zvyšuje retenciu vody v bunkách, a tým aj potrebu kľúčových minerálov ako draslík, sodík a horčík. Elektrolyty tak prispievajú k optimálnej hydratácii a rovnováhe v tele.
- Cluster Dextrin® - pri športe často človek vyčerpá glykogénové zásoby zo svalov. Tento moderný zdroj rýchlo vstrebateľných sacharidov napomáha efektívnemu doplneniu energie počas aj po výkone.
- Beta-alanín - doplnok využívaný športovcami, ktorý v kombinácii s kreatínom môže pôsobiť synergicky a pomôcť svalom pri intenzívnom výkone.
Zdroje:
[1] Fazio C, Elder CL, Harris MM. Efficacy of Alternative Forms of Creatine Supplementation on Improving Performance and Body Composition in Healthy Subjects: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2022 Sep 1;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021 Feb 11. PMID: 36000773.
Dávkovanie
Rozmiešajte 1 odmerku (5 g) v približne 200 ml vody alebo pridajte do obľúbeného nápoja. Môžete užívať kedykoľvek počas dňa – dôležitý je pravidelný denný príjem, nie konkrétny denný čas.
| Veľkosť dávky: 1 odmerka | Obsah (mg) | %RHP* |
|---|---|---|
| 100% Kreatín monohydrát | 5 g | ** |
* % dennej referenčnej hodnoty príjmu
** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená
Zloženie: Creatine monohydrate.
Vyrobené v Českej republike pre firmu BRAINMARKET s.r.o.
Skladovanie: Pri izbovej teplote, na suchom a tmavom mieste.
Upozornenie: Skladujte pri izbovej teplote, v suchu, tme a nevyťahujte silikagél. Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neobsahuje lepok a je vhodný pre vegetariánov a vegánov. Dodržujte zdravý životný štýl.
Veľkosť balenia: 500 g
Legenda: *u dospelých osôb vo veku nad 55 rokov. Toto tvrdenie sa zameriava na dospelé osoby vo veku nad 55 rokov, ktoré pravidelne vykonávajú silový tréning, — priaznivého účinku sa dosiahne pri príjme 3 g kreatínu denne v spojení so silovým tréningom, ktorý umožňuje postupné zvyšovanie záťaže a ktorý by sa mal vykonávať aspoň trikrát týždenne po dobu niekoľkých týždňov s intenzitou najmenej 65 %–75 % maximálnej záťaže na jedno opakovanie. **pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu. Tvrdenie platí iba pri príjme 3 g kreatínu denne.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Aminokyseliny |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Forma: | Prášok |
| Pre jedincov riešiacich: | Energiu, Regeneráciu a svalové kŕče, Svalovú hmotu a fyzický výkon |
| Veľkosť balenia: | 500 g |
| Výrobca: | BrainMax Pure |
4,2
5 hodnotení
Pridať hodnotenie
5
4
3
2
1
Výpis hodnotení
5
VN
Viera Nikoličová
Viera Nikoličová
🙂👍
1
K
MC
Martina Chrápková
(Administrátor)
Martina Chrápková
(Administrátor)
Dobrý den, velice nás mrzí, pokud přímo Vám produkt nesednul, ale věříme, že si u nás případně najdete jiný, který Vám bude vyhovovat. Přejeme Vám hezký den, Martina.
5
M
Martin
Martin
Kreatín objednávam už dlho a za mňa na 100 % spokojnosť.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.