Blog, Strana 3

Pískavica grécke seno alebo fenugreek je starobylá rastlina známa pre svoje všestranné využitie – od tradičného bylinkárstva až po modernú kuchyňu a v...

Beta-alanín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v ľudskom tele. Patrí medzi obľúbené zložky výživových doplnkov určených osobám s aktívnym ...

V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí obracia k vegánskemu spôsobu stravovania – či už z etických, environmentálnych alebo osobných dôvodov. Vegánstv...

Prírodná kozmetika sa v posledných rokoch stala častou voľbou tých, ktorí chcú lepšie rozumieť tomu, čo používajú pri každodennej starostlivosti o pok...

Počuli ste niekedy o stredomorskej strave, ale nevedeli si ju presne predstaviť? Možno sa vám vybavia dlhé večere pod pergolou, vôňa olivového oleja, ...

Pravidlo 80/20 sa stáva populárnejším prístupom k udržaniu vyváženého životného štýlu. Oslavuje flexibilitu, prirodzenosť a dobrý vzťah k jedlu – bez ...

Ako vybrať športové oblečenie pre pohodlie aj výkon Veronika Halusková 14....

Zdravie Ako schudnúť trvalo a bezpečne – sprievodca chudnutím Veronika Halusková 9. 1. 2026 Počet prečítaní: 0x Chudnutie býv...

Potraviny a stravovanie Zdravie čriev Psyllium bez mýtov: čo očakávať a ako ho užívať ...

Tréning Športová výživa Beh pre zdravie a kondíciu: Prvé kroky, výživa & doplnky ...

BrainMarket news 260 dôvodov pomáhať: Pomocná ruka tam, kde to má zmysel ...

Potraviny a stravovanie 7 receptov na najlepšie perníčky Lucie Kon...

Hyperaktivita detí na tanieri: Čo dokáže cukor? Lucie Konečná Ak máte pocit, že po sladkostiach vaše dieťa vystrelí do stropu, nie ste s...

Vybrať ten správny darček pre ženu môže byť niekedy výzvou. Ale s darčekmi, ktoré sa zameriavajú na jej zdravie a wellness rozhodne neurobíte chybu. Č...

Vitamíny a antioxidanty Ako vybrať najlepší multivitamín Karolína ...

Menej slnka v jesenných a zimných mesiacoch pre mnohých z nás môže znamenať aj pokles nála...

Menštruačný cyklus a ženský rytmus krok za krokom Karolína Hradilová Ověři...

Bezlepková strava je dnes jednou z často diskutovaných tém v svete výživy. Na jednej stran...

Zdravie Keď dieťa neje: čo je bežné a kedy spozornieť 2 Roman Koloničný Overil/a: Karel Barel 27. 2. 2025 Počet prečítaní...

Ashwagandha, známa tiež ako Withania somnifera, má za sebou tisícročnú históriu využitia v tradičných indických postupoch zameraných na rovnováhu tela...

„Každé dieťa má svoje tempo,“ počujú rodičia, keď si začnú všímať, že ich potomok nerozpráva ako rovesníci. A často je to pravda. Lenže niekedy nejde ...

BrainMax Shilajit – Sila prírody v himalájskej živici Veronika Halusková 1...

Poznáte ten pocit, keď sa snažíte sústrediť, ale myšlienky vám unikajú ako neposedné komáre okolo ucha? Máte pred sebou úlohu, ale miesto nej premýšľa...

V horúcich dňoch siahneme automaticky po pohári vody. Je to prvá vec, ktorá nás napadne, keď sme smädní – osviežiť sa, doplniť tekutiny, zahnať únavu....

Poznáte ten pocit, keď potrebujete byť sústredení, pamätať si každý detail, zvládať viac vecí naraz a pritom zostať v pokoji? Či už ste študent, manaž...

Cholín patrí medzi esenciálne živiny, ktoré si naše telo nevie v dostatočnom množstve vytvoriť samo. Napriek tomu býva často opomínaný, a to aj naprie...

Elektrolyty pre optimálnu hydratáciu aj regeneráciu Karolína Hradilová 5. ...

Mozog dieťaťa je každý deň vystavený veľkému tlaku. Učí sa nové veci, spracováva emócie, reaguje na nové podnety a snaží sa obstáť vo svete, ktorý je ...

Každý deň sa prebúdzame, rozhodujeme, jeme, smejeme sa, cítime únavu alebo radosť — a za tým všetkým nenápadne stoja hormóny. Sú ako neviditeľní dirig...