Brainmax Pure Lieskové oriešky, nelúpané, BIO, 250 g *CZ-BIO-001 certifikát
Kód: 34587
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
 (21).jpg)
Brainmax Pure Lieskové oriešky, BIO, 250 g
Lieskové orechy sa zbierajú z oblasti Čierneho mora v Turecku už najmenej 2300 rokov. Turecko je stále hlavným svetovým vývozcom lieskových orechov. Lieskové orechy obsahujú množstvo vitamínu B6, folátu (vitamín B9), fosforu, draslíka a zinku. Sú bohatým zdrojom mono a polynenasýtených tukov a obsahujú množstvo omega-6 a omega-9 mastných kyselín, ako je kyselina olejová. Jedna hrsť lieskových orieškov obsahuje denné odporúčané množstvo mangánu. Vďaka vysokému obsahu vitamínu E, mangánu, tiamínu, folátu a mastných kyselín sú lieskové oriešky skvelou potravinou pre náš mozog. Okrem toho obsah zdraviu prospešných tukov prospeje konzumácia lieskových orieškov aj kardiovaskulárnemu systému.
Prednosti BrainMax Pure lieskových orechov:
- Výberové orechy.
- Plné antioxidantov.
- Skvelý nutričný profil.
- Zdroj bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.
- Nabité vitamíny a minerály.
- BIO, RAW, VEGAN.
Populárne recepty s lieskovými orechmi
Šalát z čiernej quinoy a lieskovými orechmi
Zloženie:
-
470 ml vody
- 180 g čiernej quinoy
- 3 lyžice citrónovej šťavy
- 1/2 lyžice horčice
- 1 lyžička medu
- 2 avokáda
- 40 g poľníka
- 35 g lístkových orechov, nasekaných nadrobno
- 2 lyžice sezamových semienok
Postup:
Do vriacej vody pridajte umytú quinou, hrniec prikryte pokrievkou a varte 12-15 minút. V malej miske zmiešajte citrónovú šťavu, med, olivový olej, soľ a korenie. Do veľkej misy pridajte uvarenú quinu a dresing. Šalát rozdeľte do misiek. Avokádo pokladajte na vrch šalátu, spoločne s poľníčkom. Posypte šalát sezamovými semienkami, lieskovými orieškami a hrubozrnnou soľou.
Čokoládovo-orieškové guličky
Zloženie:
- 150 g cícerovej múky
- 195 g lieskových orechov
- 330 g vykôstkovaných datlí
- 2 lyžice kakaa
- 1 lyžička vanilky
Postup:
Pohánku dajte do misky a zalejte ju vodou. Nechajte stáť hodinu a sceďte. 65 g orieškov rozmixujte nahrubo a dajte zatiaľ bokom. Zvyšok orieškov a datle rozmixujte s pohánkou. Pridajte kakao, vanilku a znova premiešajte. Pomocou lyžice vytvorte z cesta guličky a obaľte ich v nasekaných orieškoch.
Orieškové sušienky
Zloženie:
- 200 g blanšírovaných mandlí
- 100 g lieskových orieškov
- 2 vaječné bielky
- 2 lyžice hladkej múky
- 1 lyžička škorice
- 1/4 lyžičky muškátového orieška
Postup:
V rúre alebo na panvici opražte mandle a oriešky. Nechajte úplne vychladnúť a najemno rozmixujte. Vo veľkej mise začnite šľahať sneh, ku ktorému postupne pridávajte cukor. Do veľkej misy zmiešajte oriešky, múku, škoricu, muškátový oriešok a opatrne pridajte sneh. Nechajte cesto hodinu vychladnúť. Cesto následne vyvaľkajte, vykrojte z neho rôzne tvary a pokladajte na plech s papierom na pečenie. Pečte na 160°C dozlatista cca 9-11 minút.
Prednosti BrainMax Pure Lieskových orechov
Nutrične bohaté orechy
Lieskové orechy obsahujú vitamíny skupiny B, a okrem toho sú bohaté na fosfor, draslík, mangán a zinok.
Zdroj zdravých tukov
Orechy sú bohaté na omega 3 a 6 mastné kyseliny.
Ľahko stráviteľné
Orechy sú vďaka obsahu vlákniny ľahko stráviteľné.
BIO certifikácia CZ-BIO-001
Naše lieskové orechy majú BIO certifikát - Produkcia ekologického poľnohospodárstva mimo EÚ.
Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednávku!
Zloženie: 100% BIO lieskové orechy.
Pôvod: Turecko
Distribútor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Skladovanie: V suchu, v uzavretom obale.
Hmotnosť: 250 g
| Výživové údaje | na 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2763 kJ / 670 kcal |
| Tuky | 63 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,6 g |
| Sacharidy | 4,8 g |
| - z toho cukry | 4,3 g |
| Vláknina | 9 g |
| Bielkoviny | 16,4 g |
| Soľ | 0,003 g |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Brain pure |
|---|---|
| EAN: | 8594190025728 |
| Forma: | Celé kúsky |
| Typ: | Orechy |
| Určenie: | Vegan, BIO |
| Veľkosť balenia: | 250 g |
| Výrobca: | BrainMax Pure |
Anna Nováková
Maja Minarčíková
Cyntia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.