Duševné zdravie, spánok
Spánková hygiena a pokoj nie je len o tme a tichu. Je to súbor návykov a látok, ktoré harmonizujú zaspávanie, hĺbku spánku aj celý váš cirkadiánny rytmus. Investujte do svojho spánku - a tým aj do svojej psychickej pohody. Pretože keď spíte dobre, fungujete lepšie.
Najpredávanejšie
18 položiek celkom