Minerály, elektrolyty
Minerály sú dôležité mikronutrienty, ktoré si naše telo nevie vyrobiť samo, preto je potrebné telu minerály dodávať. Keďže sa podieľa na metabolických procesoch. Naša strava je často na minerály a stopové prvky pomerne chudobná, a preto je potrebné ich potrebu pokryť výživovými doplnkami. Ponúkané minerály sú vo vysoko vstrebateľnej forme bez balastných látok či plnidiel.
O elektrolytoch často počúvame v súvislosti s profesionálnymi športovcami, a tak sa môže zdať, že ak nešportujeme, elektrolyty vlastne nepotrebujeme. Opak je pravdou. Jednou z hlavných príčin, ako strácame elektrolyty v priebehu dňa, je potenie. V priebehu sparného leta prichádzame o značné množstvo elektrolytov počas celého dňa. Z tohto dôvodu nie sú elektrolyty vhodné iba pre športovcov, ale pre nás všetkých. Nech už športujeme akokoľvek, musíme mať dostatok elektrolytov. Veľmi často býva nerovnováha elektrolytov viditeľná vo chvíli, keď začneme zadržiavať väčšie množstvo vody. Elektrolyty sa podieľajú okrem iného aj na optimálnom udržiavaní vody v tele. Zadržiavanie príliš veľa vody môže byť známka nedostatku elektrolytov. Elektrolyty v skutočnosti pomáhajú udržiavať optimálny výkon tráviaceho, nervového, srdcového a svalového systému. S ohľadom na tento fakt sú elektrolyty nevyhnutnou živinou pre nás všetkých.
- Aktívni aj pasívni športovci.
- Vytrvalostní športovci.
- Osoby trpiace na migrény.
- Osoby trpiace tráviacimi ťažkosťami (zlé vstrebávanie živín, hnačky).
- Pre tých, ktorých trápia bolesti svalov.
- Fyzicky pracujúci ľudia.
- Športovci so zameraním na fyzickú silu.
