Blog, Strana 19

Bolesť hlavy, vyčerpanosť, brnenie tela, kŕče alebo búšenie srdca. Tieto všetky príznaky nás môžu upozorniť na tetániu. Kedy tetánia vzniká, aké ...

Až 50% populácie trpí nedostatkom horčíku! Horčík je minerál dôležitý ako pre náš mozog, tak aj pre telo. Má niekoľko veľmi podstatných prínosov...

Železo je kľúčový stopový prvok, ktorý pomáha metabolizovať bielkoviny, podporuje zdravie buniek, podieľa sa na mnohých enzymatických reakciách a...

Mandľovo arašidové guličky 1 hodina 24.02.2023 Postup Všetky ingrediencie okrem čoko...

Folát a kyselina listová sú rôzne formy vitamínu B9. Aj keď medzi nimi existuje výrazný rozdiel, často dochádza k ich zamieňaniu. Vitamín B9 je základ...

V posledných rokoch sa do popredia záujmu dostáva prerušovaný pôst. Ide o spôsob stravovania, ktorý má na naše zdravie pozitívny vplyv a stále vi...

Kyselina listová je veľmi dôležitou živinou. A hoci je tento esenciálny vitamín dôležitý hlavne v prenatálnom období (podieľa sa na správnom vývo...

So stresom sa stretávame najskôr všetci. A každý z nás zvláda stres iným spôsobom. Sú chvíle, kedy stres pre nás môže byť povzbudením a hnacím mo...

Až 25% mužskej populácie zápasí s postupnou stratou vlasov už po 30. roku veku. Bezpochyby je to niečo, čo mužov trápi a tak si poďme vysvetliť, ...

Inzulínová rezistencia je téma, ktorá je v lekárskom výskume predmetom prvoradého záujmu už takmer storočia. Inzulín je hormón pankreasu, ktorý h...

Označujú tieto pojmy jedno a to isté, alebo je medzi nimi rozdiel? Poďme si v nich urobiť jasno. Dôležitosť a funkčnosť vitamínov B Vitamíny sk...

Prírodné sladidlá Prírodné sladidlá, medzi ktoré radíme práve aj erythritol a xylitol, sú určite vhodnejšou voľbou ako nejaké syntetické (u...

Darčeky, ktoré majú zmysel. Nakúpte darčeky pre svojich blízkych a ušetrite až 20 €! Kód stačí zadať v prvom kroku v ...

Už pred časom nastalo obdobie, kedy viac vyhľadávame včelie produkty. Či už sa jedná o materskú kašičku, propolis alebo včelí med, je jasné, že i...

Pri výbere kozmetických výrobkov by sme sa vždy mali pozerať aj na ich zloženie a kva...

Čo je oxidácia rybieho oleja a ako vzniká? Rybie oleje sú skvelou alternatívou pre zachovanie optimálneho pomeru nenasýtených mastných kyselín. ...

Čo sa v dnešnom článku dozvieme? Čo sú to kĺby a kde všade v tele sa vyskytujú Aké máme typy ochorení / opotrebení kĺbov  Ako...

MCT olej je tzv. zdravý typ nasýtených mastných kyselín čiže triglyceridov. Je spojovaný s niekoľkými dôležitými prínosmi pre naše zdravie, ale na čo ...

Je tu november a muži okolo nás opäť pyšne prestávajú holiť svoje fúzy. Nie preto, aby ich viac zahriali, ale snáď už všetci poznáme Movember – c...

Pravdepodobne nie je náhoda, že pizza obsadila prvú priečku za najobľúbenejšie jedlo na svete. Každý rok ľudia po celom svete skonzumujú okolo 5 ...

Pečeňový temný rytier a ochranca buniek tela! Kto sa skrýva pod týmto tajomným označením? Kto je ochrancom tela pred voľnými radikálmi a oxidatí...

Zdravá, žiarivá a mladistvo vyzerajúca pleť je na zozname prianí snáď každej ženy. Na...

Túžba po zdravých a silných vlasoch či nechtoch nie je žiadnou márnivosťou a už vôbec nemusí byť len výsadou žien. Ako vlasy, tak nechty sú ukazovateľ...

Keď som pred pár rokmi počula o Wimovi Hofovi a jeho kurzoch, v ČR to bola skôr rarita a jeho metódu rovnako ani jeho osobnosť nikto nepoznal. To sa v...

Koreň čakanky pochádzajú z vytrvalej byliny z čeľade púpavy. Na lúke čakanku určite spoznáte, pretože má jasne modré kvety. Čakanka alebo čakanko...

Hormóny vytvárajú buď krásnu, alebo katastrofálnu symfóniu. Popraskaná koža, akné, špinenie uprostred cyklu, nepravidelný menštruačný cyklus, nab...

Trúfam si povedať, že každý z nás vie, že je spánok dôležitý a esenciálny na udržanie pevného zdravia. Avšak stále sa nájde množstvo ľudí, a možno pat...

Atopická dermatitída (AD) čiže ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré zvyčajne začína v dojčenskom veku a okrem podráždenej pokožky sa môže pr...

Keď premýšľate o perimenopauze a menopauze, pravdepodobne sa vám vybavia návaly tepla, nočné potenie, problémy so spánkom, možno priberanie na vá...

Počuli ste niekedy o aktivácii orechov? Aktivácia orechov je prastará tradičná prax, ktorá vyžadovala namáčanie orechov a semien v slanom náleve ...