Blog, Strana 16

Vitamín B je rozpustný vo vode. Patrí do skupiny vitamínov, z ktorých si telo vezme len toľko, koľko potrebuje. Preto je predávkovanie vitamínmi skupi...

Príchod nového roka nám otvára dvere k novým príležitostiam a začiatkom. Je to čas, kedy sa mnohí z nás rozhodnú pre novoročné predsavzatia, zame...

BMI (Index telesnej hmotnosti) je široko používaným ukazovateľom na hodnotenie hmotnosti človeka vzhľadom k jeho výške. Hoci určite nie je objektívnym...

Chudnutie je komplexný proces, ktorý zahŕňa správnu výživu, pravidelný pohyb a dostatočný odpočinok. V posledných rokoch však vedný záujem smeruje k ď...

Myo-inositol je látka, ktorá patrí do skupiny vitamínov skupiny B, hoci nie je technicky považovaný za vitamín, pretože ho ľudské telo dokáže vytvárať...

Syrové tyčinky        Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek ...

Vitamíny rozpustné v tukoch sú esenciálnou skupinou vitamínov, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v mnohých aspektoch ľudského zdravia. Na rozdiel od vitamínov...

S nástupom zimy je potrebné premýšľať o tom, ako chrániť svoju pokožku pred nepriaznivým počasím. Či už ide o chlad, dážď, sneh alebo mraz, naša koža ...

Virusová gastroenteritída je ochorenie postihujúce žalúdok a črevá, ktoré je často spôsobené vírusmi, ako je norovírus. Toto ochorenie je obzvlášť bež...

Reprodukčný vek ženy predstavuje zásadné obdobie, v ktorom zohrávajú vitamíny a minerály osobitne dôležitú úlohu. Správna výživa môže mať významný vpl...

Prekonanie strachu z neúspechu je cesta plná osobného rastu a sebapoznania. Tento článok vám poskytne náhľad na to, ako sa môžete vysporiadať s týmto ...

Opica je súbor príznakov, ktoré sa zvyčajne objavujú po požití veľkého množstva alkoholu. Typické príznaky opice zahŕňajú bolesť hlavy, únavu, smäd, z...

Test0sterón býva v súvislosti s mužmi skloňovaný veľmi často. Ide totiž o primárny pohlavný hormón mužov, ktorý reguluje plodnosť, svalovú hmotu,...

Hormonálna rovnováha je kľúčovým aspektom ľudského zdravia. Hormóny, produkované rôznymi žľazami v tele, hrajú zásadnú úlohu v regulácii mnohých ...

Omega 3 mastné kyseliny sú pre naše telo nevyhnutné. Bez nich sa náš mozog, srdce aj oči nezaobídu. Tieto mastné kyseliny sú nevyhnutné pre ľudsk...

Zima prináša nielen sneh a sviatky, ale pre mnohých z nás aj problém suchej pokožky. Nízke teploty, vysoká vlhkosť a kúrenie v interiéroch môžu n...

Prečo je dôležitý správny pomer omega 3 a 6 ...

Cítite sa často chladno, aj keď je ostatným v miestnosti teplo? Trápia vás neustále pocit studených nôh a rúk? Môže to mať množstvo príčin a väčšinou ...

Zima prináša nielen sneh a sviatočné radosti, ale aj výzvy pre imunitný systém našich detí. Nízke teploty, menej slnečného svetla a trávenie viac času...

V dnešnej digitálnej dobe sa mnohí z nás stávajú závislými na svojich telefónoch a ďalšej elektronike. Nadmerné používanie týchto zariadení môže mať n...

Pečeň je kľúčovým orgánom v ľudskom tele, zodpovedným za mnoho dôležitých funkcií, vrátane detoxikácie, metabolizmu a syntézy bielkovín. Správna ...

Čaj je obľúbený nápoj po celom svete a existuje mnoho rôznych druhov čajov, ktoré ponúkajú rôzne chute a zdravotné výhody. Medzi tie najobľúbenejšie p...

Čo je betaín? Enzým štartujúci trávenie. Veronika Halusková 27. 6. 2026 ...

V období zimných mesiacov sa často stretávame s rôznymi druhmi infekcií, ako sú chrípka, žalúdočná chrípka a prechladnutie. Je dôležité rozpoznať ich ...

Samotná menopauza je prirodzeným procesom v živote ženy, ktorý prináša mnoho fyzických a emocionálnych zmien. S týmto obdobím môžu súvisieť rôzne zdra...

Na trhu existuje nepreberné množstvo doplnkov sľubujúce úžasné výsledky, ktoré sú ale naozaj funkčné a môžu vám pomôcť pri výkone? Poďme sa dnes pozri...

Vo svete flavonoidov sa do pozornosti dostávajú také, ktoré nie sú vo vedeckej komunite novinkou, ale povedomie sa rozširuje postupne o všetkých....

V ajurvédskom liečiteľstve má zahrievacie korenie a celkovo zahrievacie potraviny veľkú tradíciu. Ako už z názvu vyplýva, ide o potraviny, ktoré nás m...

Horny Goat Weed alebo tiež Epimedium je rastlina, ktorá pochádza z častí Číny, Japonska a Kórey. Dnes sa široko pestuje ako okrasná rastlina v mn...

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo ovocie a zelenina často žiaria farbami? Sú to pigmenty, ktoré neslúžia len na parádu, ale hlavne ako obranné mec...