Blog, Strana 16

Svaly sú jedným z najdôležitejších prvkov ľudského tela, nielen z hľadiska pohybu, ale aj pre celkové zdravie a pohodu. Zvlášť ženy majú zo svalo...

S nástupom zimy je potrebné premýšľať o tom, ako chrániť svoju pokožku pred nepriaznivým počasím. Či už ide o chlad, dážď, sneh alebo mraz, naša koža ...

Virusová gastroenteritída je ochorenie postihujúce žalúdok a črevá, ktoré je často spôsobené vírusmi, ako je norovírus. Toto ochorenie je obzvlášť bež...

Reprodukčný vek ženy predstavuje zásadné obdobie, v ktorom zohrávajú vitamíny a minerály osobitne dôležitú úlohu. Správna výživa môže mať významný vpl...

Prekonanie strachu z neúspechu je cesta plná osobného rastu a sebapoznania. Tento článok vám poskytne náhľad na to, ako sa môžete vysporiadať s týmto ...

Prejedanie je bežným problémom, ktorý môže mať negatívny vplyv na fyzické aj psychické zdravie. V dnešnej dobe plnej neustáleho stresu a ľahkého ...

Opica je súbor príznakov, ktoré sa zvyčajne objavujú po požití veľkého množstva alkoholu. Typické príznaky opice zahŕňajú bolesť hlavy, únavu, smäd, z...

Test0sterón býva v súvislosti s mužmi skloňovaný veľmi často. Ide totiž o primárny pohlavný hormón mužov, ktorý reguluje plodnosť, svalovú hmotu,...

Hormonálna rovnováha je kľúčovým aspektom ľudského zdravia. Hormóny, produkované rôznymi žľazami v tele, hrajú zásadnú úlohu v regulácii mnohých ...

Omega 3 mastné kyseliny sú pre naše telo nevyhnutné. Bez nich sa náš mozog, srdce aj oči nezaobídu. Tieto mastné kyseliny sú nevyhnutné pre ľudsk...

Zima prináša nielen sneh a sviatky, ale pre mnohých z nás aj problém suchej pokožky. Nízke teploty, vysoká vlhkosť a kúrenie v interiéroch môžu n...

Cítite sa často chladno, aj keď je ostatným v miestnosti teplo? Trápia vás neustále pocit studených nôh a rúk? Môže to mať množstvo príčin a väčšinou ...

Vypočujte si článok v audioforme! Pokiaľ hľadáte kvalitné doplnky stravy, mali by ste sa zaujímať o hlavné kritérium a tým je VSTREBATEĽNOSŤ. Možno...

Zima prináša nielen sneh a sviatočné radosti, ale aj výzvy pre imunitný systém našich detí. Nízke teploty, menej slnečného svetla a trávenie viac času...

Kakao, základná surovina pre výrobu čokolády, má dlhú a fascinujúcu históriu, ktorá siaha tisíce rokov do minulosti až k civilizáciám Mayskej a Aztéck...

V dnešnej digitálnej dobe sa mnohí z nás stávajú závislými na svojich telefónoch a ďalšej elektronike. Nadmerné používanie týchto zariadení môže mať n...

Pečeň je kľúčovým orgánom v ľudskom tele, zodpovedným za mnoho dôležitých funkcií, vrátane detoxikácie, metabolizmu a syntézy bielkovín. Správna ...

V posledných rokoch sa stále viac zdôrazňuje význam bielkovín a vlákniny v rámci redukčného stravovania. Výskumy ukazujú, že kombinácia vysokého príjm...

Čaj je obľúbený nápoj po celom svete a existuje mnoho rôznych druhov čajov, ktoré ponúkajú rôzne chute a zdravotné výhody. Medzi tie najobľúbenejšie p...

Samostatným doplnkom stravy, ktorý si získava stále väčšiu pozornosť, je betain hydrochlorid, skrátene betain HCl. Táto látka, známa tiež ako trimethy...

V období zimných mesiacov sa často stretávame s rôznymi druhmi infekcií, ako sú chrípka, žalúdočná chrípka a prechladnutie. Je dôležité rozpoznať ich ...

Prokrastinácia je všeobecne známym javom, ktorý postihuje mnoho ľudí, či už ide o študentov, profesionálov alebo bežných jednotlivcov. Tento článok sa...

Pomerne často sa zamieňajú dve slová: migréna a bolesti hlavy. Ak ste migrénu niekedy zažili, určite viete, že nejde iba o bolesť hlavy, ktorá ča...

Samotná menopauza je prirodzeným procesom v živote ženy, ktorý prináša mnoho fyzických a emocionálnych zmien. S týmto obdobím môžu súvisieť rôzne zdra...

Na trhu existuje nepreberné množstvo doplnkov sľubujúce úžasné výsledky, ktoré sú ale naozaj funkčné a môžu vám pomôcť pri výkone? Poďme sa dnes pozri...

Vo svete flavonoidov sa do pozornosti dostávajú také, ktoré nie sú vo vedeckej komunite novinkou, ale povedomie sa rozširuje postupne o všetkých....

V ajurvédskom liečiteľstve má zahrievacie korenie a celkovo zahrievacie potraviny veľkú tradíciu. Ako už z názvu vyplýva, ide o potraviny, ktoré nás m...

Horny Goat Weed alebo tiež Epimedium je rastlina, ktorá pochádza z častí Číny, Japonska a Kórey. Dnes sa široko pestuje ako okrasná rastlina v mn...

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo ovocie a zelenina často žiaria farbami? Sú to pigmenty, ktoré neslúžia len na parádu, ale hlavne ako obranné mec...

Prichádza jeseň, ktorá so sebou nesie kratšie dni, berie slnku silu a končí čas na zber zeleniny a ovocia z našich záhradok, ktoré sme si cez let...