Zdravie

Dave Asprey je človek, ktorý už v dvadsiatich pociťoval rôzne príznaky staroby: trpel artrózou kolenných kĺbov, mal problémy so sústredením a pamäťou, dokonca mu hrozil infarkt...

V dnešnej zaneprázdnených spoločnosti je ľahké sa vyčerpať. Dlhá pracovná doba, domáce a rodinné povinnosti a každodenný stres môžu u každého vyvolať pocit únavy. A keď sa k...

Čo recept, to krôčik k zdraviu Bývalý šéfkuchár reštaurácie Country Life spísal svoje najobľúbenejšie recepty na chutné a každému dostupná jedla, ale v knižke nejde ani tak o...

Nepriestrelný plán, ako pomocou biohackov odomknúť plný potenciál svojho mozgu. Vynálezca "Nepriestrelnej kávy" (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof...

Súčasná veda už preukázala, že legendárny metóda Wima Hofa založená na prácu s dychom, mysľou a chladom môže naozaj výrazne napomôcť k celkovému fyzickému i psychickému...

Dlho prehliadaný, pritom tak významný - rytmus tela, ktorý riadi všetko. Zoznámte sa s tým, ako funguje, ako previazané sú funkcie našich orgánov a ako si nerešpektovaním...

Či už ste vegetarián, trpíte alergiou na lepok alebo jednoducho milujete zdravý životný štýl, je pre vás táto kniha presne tá pravá. Nemusíte v kuchyni tráviť hodiny, aby ste...

Ako často sa ráno prebudíte úplne bez energie a len veľmi ťažko čelíte každodenným povinnostiam a už v dopoludňajších hodinách ste unavení a deň sa zdá nekonečný? Ako je to...

Oleje sa využívajú k vnútornému aj vonkajšiemu liečenie, prevenciu a detoxikáciu organizmu po tisícročia. Denný režim v tomto poňatí zahŕňa výplach úst, olejové masáže, očistu...

V histórii ľudstva nie je detoxikácia ničím neznámym, avšak dnes sa viac ako v minulosti stáva podstatnou súčasťou prevencie a liečby chronických chorôb. V súčasnej dobe sa...

Výživová poradkyňa hviezd a odborníčka na krásu Kimberly Snyder pomohla mnohým popredným hollywoodskym celebritám k tomu, aby na červenom koberci vyzerali dokonale. A tá istá...

Tradičné kultúry po celom svete sa stravovali podľa prírodných biorytmov daných ročnými obdobiami. Udržať telo v maximálnej kondícii vyžaduje občas držať pôst alebo poskytnúť...

Tento jednoduchý obrazový sprievodca vám pomôže zachytiť akýkoľvek symptóm, zistiť, o aký problém by mohlo ísť a aké ďalšie kroky podniknúť. Či už sa jedná o príznak, ktorý ste...

V tejto dlho očakávanej knihe sa autorka prihovára priamo ženám a ukazuje im, ako môžu pracovať s energiou, aby sa vysporiadali s konkrétnymi zdravotnými problémami, posilnili...

Objavujte svet prírodných, netoxických esenciálnych olejov a ich využitie vo všetkých oblastiach života. Prebuďte svoje zmysly a upokojte telo i dušu s pomocou populárnych...

Doktorka Izabella Wentz, autorka fenomenálneho bestselleru podľa denníka New York Times Hashimoto's thyroiditis, sa vracia s dlho očakávaným prelomovým receptom na to, ako...

Sme riadení bruchom: naša intuícia a naša inteligencia, zdravie a choroby, nech sme šťastní alebo smutní - to všetko pochádza z brucha. Zodpovedný je za to črevný nervový...

Jablčný ocot je záujemcami o zdravú stravu veľmi vyhľadávaný. Ale pozor! Nesmie byť zamieňaný s destilovaným, potravinársky spracovaným octom. Táto kniha vám predstaví...

Slovo antibiotikum s nami žije od roku 1943 a pre mnoho ľudí sa stalo synonymom lieku. Vďaka tomu, že je masovo začal používať aj priemysel produkcia mäsa, stala sa už takmer...

Vďaka lekárskym pokrokom dnes žijeme dlhšie ako kedykoľvek predtým, ale bohužiaľ nie vždy v dobrom zdraví. Je možné zostarnúť v dobrej kondícii a výrazne znížiť riziko, že nás...

Vo poznanie je sila a schopnosť rodiť je moc. Doktorka Sarah J. Buckleyová, medzinárodne uznávaná odborníčka na pôrody, dáva prostredníctvom tejto prelomovej zbierky esejí...

Je možné, že ľudské bytosti sú viac než len fyzické osoby s vysoko rozvinutým myslením? Je možné, že sme tiež (alebo dokonca predovšetkým) duchovné bytosti? Ak áno, môžu sa pri...

Chceli by ste rýchlo zhodiť prebytočné kilá, ale neláka vás predstava mesiacov hladu, odopieranie a jednotvárneho jedálnička? Vyskúšajte ketogénnu čiže proteínovú diétu, ktorá...

Hovorí sa, že vek je prirodzený a jeho následky neodvrátiteľné. Hovorí sa, že sa musíme zmieriť s koncom života sprevádzaným jednou alebo viacerými chronickými chorobami. Kto...

Lucia, umiestnená v prvej desiatke v súťaži food blogerka roku 2014, pre vás napísala naozaj zdravú, svieži a moderný kuchárku, ktorá obsahuje neuveriteľných 97 receptov...

Portrét prírodných liečivých prostriedkov: 16 liečivých rastlín a 6 liečivých prostriedkov z kuchyne - s príklady použitia a receptúrami rodiny Storlovy.Užitočné základné...

Bylinkárka Sarah Farr zostavila 101 originálne receptov, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie a zároveň skvele chutia. Nájdete tu i čaju na sezónne problémy - pomoc na alergie,...