Blog, Strana 22

Arašidové maslo si získalo priazeň ako detí, tak aj dospelých. Kedysi bolo doménou predovšetkým v Spojených Štátoch, ale dnes je to obľúbená poch...

Viete čo má spoločné Goji a Maqui? Tieto dve superpotraviny sa delia o prvé priečky v hodnotení ORAC (Oxygen Radical Absorbancia Capacity), čo je jedn...

Vypočujte si audioverziu článku! Väčšina z nás žije vo svete, kde na nás svieti modré, pre nás neprirodzené, svetlo prakticky nepretržite a ktorý s...

Pokiaľ ste doteraz neboli moc veľkými priaznivcami pitia čaju, urobte si chvíľku na prečítanie nasledujúceho článku a nájdite si svojho čajového ...

Čo je estrogén? Estrogén je hlavný ženský pohlavný hormón. Je dôležitý najmä pretože zaisťuje funkciu celého ženského reprodukčného systému...

Škodlivosť bežných čistiacich prostriedkov Najväčším problémom pri upratovaní je toxicita...

Maca Peruánská, nazývaná niekedy tiež ako peruánsky ženšen či viagra. Rastie na človeku neprístupných miestach vo výške cez 4 tis. metrov nad morom, k...

Čo sú adaptogény? Adaptogény sú liečivé byliny, ktoré boli využívané po tisíce rokov v tradičných kultúrach (čínska, ajurvédska). Tieto rastliny...

11 potravín pre boostnutie mozgovej aktivity a pamäti Mozog funguje ako riadiace centrum nášho tela, má na starosti aj iné funkcie ako je napríklad t...

Vypočujte si audioverziu článku! Rada z nás vie, že anabolickú odpoveď na tréning môžeme podporiť proteínom po tréningu. Možno ale netušíte, že aj ...

Základy českej kuchyne pochádzajú zo základných potravín a korenín. Medzi najčastejšie používané potraviny európskej kuchyne patrí určite cibuľa ...

N-Acetyl-L-Cysteín (NAC): Superman medzi antioxidantmi N-Acetyl-L-Cystein je antioxidant s početnými pozitívnymi vplyvmi na naše zdravie. Pomáha...

Acai (Euterpe oleraceae) patrí medzi najznámejšie superpotraviny. Svojou veľkosťou a farbou pripomína čučoriedky. Bobule majú temne fialovú farbu...

Baobab (Adansonia) je majestátny strom, ktorý má svoj pôvod v Afrike, ale dnes ho môžeme nájsť aj v Austrálii, Indii a na Madagaskare. Môže ...

Camu Camu (Myrciaria dubia) je divoká rastlina amazonského dažďového pralesa v Peru, Brazílii, Kolumbii a Venezuele. Jedná sa o nízky strom, ktor...

Guarana alebo Paullinia cupana je popínavá rastlina. Vzhľadom na to, že ku svojmu rastu potrebuje teplé a vlhké podnebie, pochádza guarana prevaž...

Kurkuma (Curcuma longa), niekedy nazývaná indický šafran alebo zlaté korenie, je vysoká rastlina, ktorá rastie v Ázii a Strednej Amerike. Kurkuma...

Trpíte histamínovou intoleranciou? Ľudský organizmus je tak individuálnym a sofistikovaným systémom, že čo môže byť pre jedného super potravinou...

Vypočujte si audioverziu článku! Dnes už vieme, že črevá sú základom dobrej imunity. Existuje však ochorenie, ktoré nielen, že môže našu imu...

Lucuma je plodom stromu Pouteria lucuma pochádzajúceho z Južnej Ameriky a dorastajúceho do až do výšky 20 metrov. Zvyčajne rastie v nízkych nadmo...

Arónia alebo tiež Temnoplodec či Čierny žeriav je ker s tmavo fialovými bobuľami, len o niečo málo väčší ako je ríbezle. Spolu s Acai a čučo...

Ryžu poznáme pravdepodobne všetci, ale vedeli ste, že jednotlivých odrôd ryže existuje okolo 40 000? Ryža je považovaná spolu so zemiakmi za najdôleži...

Konopné semienka pochádzajú z rastliny Cannabis sativa. Táto odroda sa pestuje na priemyselné účely. Semienka bola jedným z piatich zŕn v starove...

Čo je to MSM? Methylsulfonylmethan, bežne známy ako MSM je zlúčenina obsahujúca síru, ktorá sa prirodzene vyskytuje v rastlinách, zvieratách aj ...

Karob je prášok z rohovníka všeobecného latinsky Ceratonia siliqua, ktorý patrí do rodiny hrachu a pochádza z oblasti východného Stredomoria. Hov...

Kakaovník pravý (Theobroma cacao) je strom, ktorý rastie v tropickej oblasti strednej a južnej Ameriky. Stromy produkujú plody podobné struku, kt...

Pre väčšinu ľudí sú asi orechy najlepšou pochúťkou. Patria medzi skupinu najzdravších potravín vôbec a nie je teda divu, že spolu s vynikajúcou c...

V dnešnom článku rozlúskneme jeden z orechov, ktorý patrí spolu s mandľami a para orechmi medzi najvýživnejšiu skupinu a tým sú makadamové orechy. Tie...

Väčšina z nás už vie, že pre optimálne zdravie a detoxikáciu, musíme každý deň jesť čerstvé ovocie a zeleninu. Pre mnoho ľudí to však nie je ľahké, ak...

Kto by nepoznal mango, sladké tropické ovocie, ktoré sa prvýkrát objavilo v Indii pred viac než 5000 rokmi. Okolo roku 300 nášho letopočtu sa semená m...